鈴木大輔

腸内細菌相談室

Health JA ↓ 515 episodes

【腸から自分と世界を知る】#腸内細菌 や#腸内環境 について論文を根拠にお話しする腸内細菌相談室。毎週金曜夜19:30にPodcastでお会いしましょう🎙️質問、リクエストはXまで!当番組の活動に御賛同頂けるスポンサーを募集中 (XアカウントのDMよりお待ちしております)ウェブサイト: https://chonaisoudan.com/

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鈴木大輔

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Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

#506 母の蠕虫感染が腸内細菌叢を調節し子のウイルス感染防御能力を高める。マウス実験とヒト由来データ解析研究より。 10.07.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ タイトル、長いですね。タイトルを長くせざるを得なかったのが、今日紹介する研究には、腸内細菌、蠕虫という寄生虫、ウイルス、マウ...

#505 とある乳酸菌がなつき方に関係する? 03.07.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 皆様、お久しぶりです! 1ヶ月間お休みを頂いておりました、腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 お休みの期間は、本業の実験や論文執筆に...

#--- 【おやすみのお知らせ】 29.05.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 突然ですが、腸内細菌相談室は1ヶ月間のおやすみを頂きます。 今回のエピソードでは、経緯と今後についてお話します。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ メールマガジ...

#504 カンピロバクターが大腸がん組織に? 22.05.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ カンピロバクターという細菌の名前を聞いたことはありますか?鶏肉に関連する食中毒でその名前が良く登場します。カンピロバクターは、正...

#503 ストレスが腸内細菌叢の乱れを誘発し乏無力精子症に関連する。 15.05.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 男性不妊は、不妊の原因の約半数を占めることで知られており、様々な環境要因によって影響を受けることが知られています。そんな男性不妊は...

#502 腸内細菌叢の安定性と鉄の話。 08.05.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 鉄。それは、最もありふれた金属元素でありながら、実は環境中で利用しにくい性質をもっています。そんな鉄をどのように利用するかは、腸内環...

#501 大腸がんに関連する腸内細菌の毒素が腸管バリアを破壊する仕組み。 01.05.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 腸内細菌相談室では、腸内細菌によって良いやつもいれば悪いやつもいることをお伝えしています。今回登場するBacteroides fragilis (フラジリス...

#500 信頼できる腸内環境の情報へ到達するために。 24.04.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※本日は論文紹介はございません。 腸内細菌相談室は、この配信活動を開始してから、今回で計500回のエピソードを配信してきました。そこで、第1回...

#499 離乳に伴う腸内細菌叢の変化が免疫機能の発達には大切。 17.04.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 私たちの誰もがお腹の中に携えている腸内細菌叢。これら細菌の腸内環境への定着は、乳幼児にて急激に起こり、その後も緩やかに変化していくという...

#498 腸内細菌が脂肪を燃焼しやすく。低タンパク質食とベージュ脂肪細胞の誘導。 10.04.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!(祝日除く) 1ヶ月税込み330円で、さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 脂肪の燃焼。健康な体を目指す多くのヒトにとって、運動をするモチベーションを与えるキーワードではないでしょう...

#497 新技術でよく見える腸内細菌の住処。 03.04.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!(祝日除く) 1ヶ月税込み330円で、さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 気が付きましたでしょうか!ありがたいことに、2026年度も、本番組はメタジェンセラピューティクス株式会社の提供で...

#496 脳卒中後に腸内細菌が脳へ侵入する。 27.03.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガを毎週金曜日 20:00に発信しています!(祝日除く) 1ヶ月税込み330円で、さらにディープな腸内細菌の世界を除きませんか? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 今回は、これまで取り扱って来なかった疾患、脳卒中 (Stroke)についてお話します。脳卒中とは、国立循環器病研究センタ...

#495 セロトニンを作る腸内細菌が便通に関係する。 20.03.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 腸内環境の悩みに多いのは便秘です。便秘によりQOLは下がる一方で、その有病率は非常に高いです。そんな便秘の要因の一つは、腸の特殊な動き:蠕動運動にあります。そんな蠕動運動に深く関係する神経伝達物質、セロトニン...

#494 第六感は腸にあり。腸内細菌が摂食行動を制御する脳腸相関。 13.03.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 人間を含めた多くの動物は、五感を活用して生きています。いずれの感覚も、自然界を生き抜く上で必要な情報の収集に役立ちます。一方で、五感に次ぐ感覚、"第六感" (Sixth Sense)という言葉がありますね。コトバン...

#493 大きくなり続ける細菌叢データベース。性別や年齢、BMIに関わる腸内細菌の検出。 06.03.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 科学的な知見は、一般に公開されることで流通し、次の知見の創出、発見に繋がっていきます。特に、多様な種、代謝が存在する生物においては、流通している知見が整備されることで、利用しやすく、次の発見につながりやすくなり...

#492 細菌性便秘。特定の腸内細菌が腸の表面を食べて便が滑りづらくなる。 27.02.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ この腸内細菌相談室では、腸内細菌の基礎的な研究から腸活に至るまで、腸内環境について幅広く取り扱ってきました。身近なところでは、便秘について数多く取り上げてきており、10以上の記事・ポッドキャストエピソードを執筆・公...

#491 スピロノラクトンが与える腸内環境への影響。心筋梗塞の改善効果を腸内細菌が担う? 20.02.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2025年にNoteにて、"メトホルミンとスピロノラクトンを併用したところ大腸の不調が改善された。この変化や仕組みについて取り上げてほしい。"という旨のコメントを頂きました。#489にてメトホルミンと腸内環境の関係につ...

#490 微生物と関係の深いチョコレート。ビターなチョコの腸内環境への影響。 13.02.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 読者の皆さんは普段チョコレートを食べていますか?私は、テスト勉強などに勤しんでいたあの頃には大変お世話になっていましたが、最近ではめっきり食べなくなってしまいました。そんなチョコレートですが、細菌と関わりの深い食べ物...

#489 メトホルミンの腸内環境に対する影響。二重盲検法と便微生物移植の結果から。 06.02.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2025年8月にNoteにて、"メトホルミンとスピロノラクトンを併用したところ大腸の不調が改善された。この変化や仕組みについて取り上げてほしい。"という旨のコメントを頂きました。コメントを頂いてから半年が経過してしまい...

#488 腸内細菌のRNAによる大腸がん増殖の抑制効果。 30.01.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 私たちヒトと腸内細菌は、生き物であることから様々な共通点があります。その1つが、遺伝情報は同じ仕組みのもとに複製、発現されているという点です。核酸は、そんな仕組みの中核を担う物質です。最新の研究によると、腸内細菌の分泌す...

#487 ピロリ菌の除菌治療は腸内細菌叢を変化させるか? 23.01.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 読者の皆さんは、ピロリ菌の除菌治療についてご存知ですか?ピロリ菌は、強酸性の胃酸中でも生きられる特殊な細菌で、胃潰瘍や胃がんに関連することで知られています。そこで、胃のピロリ菌を取り除く目的で、抗生物質を服用するのですが...

#486 魚の腸活時代。大切な食料資源として。 16.01.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。クローズドなコミュニティの中で質問や感想に答えつつ、より踏み込んだ研究のお話をしていきます! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 皆さんは、最後の食事で何を食べましたか?室長は、白米、納豆汁、山芋、そしてブリのカマです。今回食べたブリは、脂が乗っていて口でほど...

#485 人類と共に進化してきた腸内細菌。 09.01.2026

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。クローズドなコミュニティの中で質問や感想に答えつつ、より踏み込んだ研究のお話をしていきます! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ リスナーの皆さんは、年末年始をどのように過ごしましたか?家でゆっくり過ごす方、実家に帰省する方、旅行に出かける方と、色々な時間の過ご...

【おやすみ】新年あけましておめでとうございます。本日の研究紹介はお休みです! 02.01.2026

新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 本日は三が日のため、研究紹介はお休み致します。 通常の放送は来週からとなります。

#484 2025年もお世話になりました。 26.12.2025

#腸内細菌相談室 の鈴木大輔です。 告知🦠 腸内細菌相談室は"週刊腸内細菌"というメルマガをスタートしました。クローズドなコミュニティの中で質問や感想に答えつつ、より踏み込んだ研究のお話をしていきます! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mag2.com/m/0001699083.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 今回のエピソードでは、今年の腸内細菌相談室の活動を振り返るとともに、来年の活動についてもお話していきます! ===========================...

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