べびぽんの『起きてたって、寝言。』

今週のべびぽんは、夏の訪れとともに「清潔感」をテーマにした雑談回。 ハーフパンツは穿く？穿かない？から始まり、御御足はどこまで見せるのか問題（笑）、男らしさと清潔感の関係、香りや身だしなみなど、それぞれが思う「清潔感」について自由に語り合います。 ファッションや香りはもちろん、毛の存在や体臭、フェロモンまでーー。 気づけば「清潔感」という言葉が持つ、さまざまな意味について考える展開に。 人にどう見られ...

今週のべびぽんは、LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画「#ひとりじゃないポ」配信回★★★ フリーランスになって強く感じるようになった、仕事における孤独や、思うようにいかない時の挫折との向き合い方について、自分たちの経験を交えながら語り合います。 誰かに話すことで少し気持ちが軽くなったり、自分が落ち込むパターンを知ることで、心との付き合い方が少しずつ見えて...

今週のべびぽんは、「TOKYO PRIDE 2026」を振り返るプライドマンス回。  当日のイベントの様子や出会い、会場の熱気、そして参加して感じたことをゆるっと語り合います。 年齢を重ねるごとに変わっていくレインボーフラッグの見方。 かつて感じていた重みや、自分の中で少し薄れていた感覚に気づいたこと。そして、あらためて感じたプライドマンスへの想いについてもお話しします。 また、自分ではオープンリーゲイとして生きてい...

今週のべびぽんは、エピソード119でご紹介した眠り姫からの“山梨旅”続報お便りからスタート！ 実際にべびぽんおすすめスポットを巡った感想や、旅先での気づき、感じたことなどをたっぷり教えていただきます。 語彙力あふれる眠り姫の感想に、ふたりも思わず感動……!? さらに、ちょうど同じタイミングで山梨へお仕事に行っていたべび。 自然豊かな土地での撮影エピソードや、鹿との遭遇など、山梨での出来事もゆるっと振り返ります...

今週のべびぽんは、かつてタンブラーにハマっていた頃を振り返りながら、最近愛用しているタンブラーの話からスタート。 そこから話は、最近の近況報告へ。   雨の中で観た花火の思い出や、持ち寄り飲み会の楽しさ、さらには長野で草原の魅力に目覚めた“心がすーっと静かになる感覚”についても語ります。 後半では、おうち焼肉や低温調理した鶏むね肉の美味しさ、味噌づくりの話など、気づけばアラフォーならではの“料理の楽しさ”...

今週のべびぽんも、眠り姫から届いたお便りを中心にお届け。 過去のエピソード（Ep.37）でおすすめした山梨スポットへ、眠り姫が行く宣言！   べびぽん的・追加おすすめポイントをゆるっと伝授しながら、ちょっとした旅トークからスタートします。 さらに、眠り姫からべびにおすすめの日本酒情報が届いたことをきっかけに、話題はいつの間にか“日本酒とおつまみの世界”へ。 最近ハマっている日本酒の魅力や、おすすめの銘柄、相性...

眠り姫から届いたお便りにお答えする相談回。 「仕事がしんどい」と感じてしまうとき、どう気持ちを切り替えればいいのか。   真面目でやさしい人ほど抱え込みがちな悩みについて、自分たちの経験も交えながらゆるやかに考えていきます。 サボること、諦めること、愚痴を吐ける場所を持つこと。   “頑張り続ける”だけではない、自分を守るための小さな工夫や、オンとオフの切り替え方についてもトーク。 また、ゲイの金曜日は二丁...

ゴールデンウィークにひろぽんが出かけた浜松旅の土産話をはじめ、渋滞のこと、旬のタケノコご飯、そしてそろそろ車を買いたいべびのこだわりトークまで、最近のあれこれをゆるっと振り返ります。 また、LINEギフトをもらった出来事をきっかけに、「もらって嬉しいプレゼントって何だろう？」という話へ。 欲しいものリストや、贈り物に込める気持ち、プレゼント選びの難しさについても語り合います。 気づけば話はあちこち脱線し...

いよいよ40代に突入したべびの“洗礼”トーク回。 誕生日前の浮かれモード全開で過ごしていたある日、思わぬ失敗や恐怖体験が次々と襲来。 家の鍵をなくし、歯が取れ、お皿まで割れる…まるで「ようこそ40代へ」と言わんばかりの出来事を振り返ります。 一方で、日本酒ブームは継続中。 日本酒飲み放題イベントでの楽しかった思い出や、最近ハマっている角打ちの魅力についても語っていきます。 後半では、ポッドキャスト番組「大事な...

最近買ってよかったものや日々のマイルールをきっかけに、自分たちなりのこだわりやライフスタイルについて語る回。 シンプルで清潔感のある着こなしを目指す中で見えてきた、自分にとっての“ちょうどいいバランス”。服の選び方やローテーション、素材へのこだわりなど、ファッションの話を入り口にしながら、おしゃれとは何かについて考えていきます。 また、日々のルーティンやマストバイアイテム、洗顔や香りへのこだわりなど、...

「慣れから我に返った」べびのダイエット記録をきっかけに、アラフォーの健康について語る回。 一日の摂取カロリーやPFCバランスを細かく管理し、基礎代謝を意識した食事を続けてきたべび。数字と向き合いながら、自分をコントロールしていく日々や、飽きずに続けるための工夫について深掘りしていきます。 体を整えることは、生活そのものを整えること。 ご褒美の取り入れ方や、無理をしすぎないバランスなど、リアルなダイエット...

対照的な話し方の人たちを見比べたことをきっかけに、「はなしの間」と「リズム」について考える回。 テンポよくスラスラ話す人と、少し立ち止まりながら言葉を選ぶ人。 どちらが良い悪いではなく、それぞれの話し方にはその人らしさが表れているのではないか…そんな視点から、会話の間やリズムが与える印象について語っていきます。 間があることで生まれる安心感や信頼感、逆に気まずさを感じる瞬間。 そして、答えを急ぐことと...

ひろぽんの“まくらを増やしたら眠りが変わった”という話からスタート。 そこから、まくらの魅力やカバーの素材、寝るときの服装など、快適な眠りについて語り合っていきます。 さらに話は広がり、寝る前のルーティンや、これがないと落ち着かない“精神安定剤”的なアイテムの話へ。 布団乾燥機の心地良さや、朝起きたときのまどろみ時間の尊さなど、日常の中にある小さな幸せについても触れていきます。 後半は、最近のクオリティオ...

「音にこだわると世界はもっと拡がる」という想いから始まる“音の世界”トーク回。 マイクを通してどう音を拾い、どう届けるのか。同じ声でも、使うマイクや環境によってまったく違う表情を見せる――そんな“音の奥深さ”について語っていきます。 マイクの種類や特徴、耳心地の違い、そして言葉では説明しきれない音の魅力。 言語化できないからこそ、本能に直接届いてくる感覚についても掘り下げます。 生活音やささやき声、低音ボイ...

眠り姫からのお便りをご紹介。 「大事なときにアンタはいない」のハイスマイルそーいちさんからの感想をきっかけに、「人生でチャレンジしてみたいこと」についてトークしていきます。 スカイダイビングやジェットコースター、空中ブランコ型アトラクション、パラグライダーなど、興味はあるけどちょっと怖い高所系の体験について、ビビりながらもワイワイ盛り上がる前半戦。後半では、べびが参加したゲイポッドキャストの大型飲み...

長いようで短かった銚子生活を終え、ひろぽんが東京に帰ってきました（笑）。 今週のべびぽんは、そんな節目のタイミングで、銚子で過ごした日々と、最後に気づいた魅力についてお届けします。 前半では、約半年にわたる銚子生活を振り返りながら、なぜ東京に戻ることになったのか、実際に暮らしてみて感じたことをゆるやかに報告。 限られた体力の中でどう生きていくのか、自分の選択は本当に正しかったのか……そんな問いにも向き...

今週のべびぽんは、べびの華麗なるオンステージからスタート。 ラウンジから搭乗までの豪華な動線、そして初めてファーストクラスに乗ったときの感動エピソードをお届けします。 そこから話はどんどん広がり、「人生で経験していきたいこと」の話題へ。 かつて体験して心を掴まれたスキューバーダイビングの世界をさらに極め、深海へ潜ってみたいという夢を語るべび。 音のない海の中で呼吸や心をコントロールしていく感覚の面白さ...

今週のべびぽんは、眠り姫から募集していた夜の営みにまつわるエピソードトーク回。 それなりに歳を重ねてきたふたりだからこそ語れる、赤裸々でちょっぴり笑える“はぬ～ん”な思い出話を大公開します。 べびのエンドレスキスの甘い思い出や失恋エピソード、ひろぽんの思わず笑ってしまう失態談など、恋愛と夜の出来事にまつわるリアルな話題が次々と飛び出します。 相手の体型への期待はどこまで？ キスの上手い下手問題や、プレイ...

今週のべびぽんは、エピソード105でご一緒したキャンペーンにモデルとして出演いただいた、ナインモンスターズオリジナルドラマ「あのときの僕らはまだ。」トウマ役の矢口しょうさんをゲストにお迎えします。 一人語りポッドキャストの魅力や配信で意識していること、演技の裏側や仕事への向き合い方などを深掘り。 さらに、普段の生活や恋愛観についてのラブトークも展開し、受け身な自分から変わりたいという想いや、一途な恋愛...

今週のべびぽんは、べびとひろぽんが一緒に携わったキャンペーン制作の裏話回。 撮影現場でのディレクションや空気づくり、細かな調整、そして作品に込めた想いまで、実際に現場に立ったからこそ見えたエピソードを振り返ります。 空気感や温度、言葉にしづらい“熱”をどうやって伝えるのか。 働く姿に思わずキュンとする瞬間や、チームでひとつの世界観を作り上げていく面白さについても語っていきます。 さらに、キャンペーンが伝...

今回は、べびのちょっとした謝罪からスタート（笑）。 話題はそのまま、Netflix「ボーイフレンド Season2」の感想トークへ。  眠り姫からのお便りも交えながら、印象に残った場面や好きだったシーン、推しメンについて、ガールズトークさながらに語り合います。 恋愛だけでなく、友情やカミングアウトにも丁寧に向き合った今シーズン。  長く続いた関係にも別れが訪れること、素直な気持ちを伝える難しさ、 対話を重ねながら愛を育...

今週のべびぽんは、ハイテンションでスタート。 高速に乗ろうとしてもなかなか辿り着けず、まさかの1時間半遅刻。そんな出来事をきっかけに、珍しくチャッピーと喧嘩した日の話から始まります。（要は愚痴っっっーーーーーーーー聞いてほしいの！ってマシンガントークしてスッキリ！！） 勢いのまま「聞いて聞いて！」と語り出し、最近の出来事や小さな不運、思わずこぼれる愚痴まで一気に放出。 AIと人間の距離感、料理や低温調理...

今週のべびぽんは、眠り姫から届いたお題「ベストオブ2025映画」をきっかけに、映像作品トークからスタート。 映画だけでなく、ドラマや印象に残った監督・俳優の話、シリアスな作品も好きだけど、実はユーモアのある作品にも惹かれてしまう、そんな好みを手がかりに、2025年に観たおすすめ作品をゆるっと振り返ります。 ……が、話はいつものように脱線。 アラフォーならではの体の変化、更年期やホットフラッシュで火照る体の話、...

声を大にして言いたいんです。 「千葉ってすげーってよ！！！」 最近千葉に遊びに行ってきたべびが、その感動をそのまま持ち帰ってきた今回のべびぽん。 ピーナッツとピーナッツバターの食べ比べや、山の中にひっそり佇む、こじんまりとした温泉宿で過ごした時間など、千葉の魅力を再発見する“千葉の魅力発見スタイル回”をお届けします。 美味しいものに驚いて、静かな景色に癒されて、気づけば「また行きたいな」と思ってしまう…...

朝5時にお届けする雑談も、気づけば100回目。 今週のべびぽんは、いつもより少し長めに、日頃の感謝とともに、100回目の配信に寄せて届いた眠り姫からのメッセージをたっぷり紹介していきます。 甘酸っぱいエピソード、ゲラゲラ笑った回、ちょっぴり立ち止まって考えた話。眠り姫の“好きだったエピソード”や、恋愛にまつわる思い出をたどりながら、べびぽん自身もこれまでの配信をゆっくり振り返ります。 ーー続けていく中で、少し...