曲艺大剧院

声优安眠药·正念冥想 | 深度催眠引导

Health ZH ↓ 162 episodes

欢迎来到恋空的催眠冥想引导专辑。本专辑旨在帮助您通过深度放松和专注,达到内心平静和提高注意力的效果。包括多种不同主题,如减压释放压力、改善睡眠、增强自信和创造力等等,以满足不同人群和需求的要求。 我们的专辑精心设计了每个冥想引导,包括渐进式肌肉放松、呼吸控制和正念冥想等技巧,帮助您更好地掌握冥想过程,以便更快地达到目标状态。我们采用优质声音和音乐背景,让您进入愉悦的冥想状态,并且将您引导至更深层次的放松和专注中。 我们的专辑可在任何时间、任何地点使用,只需要找到一个安静的环境,使用耳机或音箱播放即可,确保您能够得到最佳的使用体验和效果。 谢谢您选择恋空的催眠冥想引导专辑,期待为您带来更好的健康和...

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Health

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Feb 10, 2026

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Episodes

105 全身心呼吸 13.12.2023
104 觉知绽放 13.12.2023
103 日常身体扫描 减压助眠缓解焦虑 13.12.2023
102 学习放下与静止 13.12.2023
101 学会释放压力 13.12.2023
100 学习善待自己 13.12.2023
099 感受当下 13.12.2023
098 爱的善意 13.12.2023
097 感恩练习 13.12.2023
096 同理心 13.12.2023
095 专注 13.12.2023
094 正念行走 13.12.2023
093 感同身受 13.12.2023
092 集中注意力 13.12.2023
091 爱与友善 13.12.2023
090 培养领导力 13.12.2023
089 专注与觉知 13.12.2023
088 治愈拖延 13.12.2023
087 十分钟身体扫描深度放松 13.12.2023
086 光明的未来 13.12.2023
085 10分钟内观冥想体验 13.12.2023
084 爱的气息 13.12.2023
083 心灵的天空 放松身心 13.12.2023
082 回归本心 13.12.2023
081 情绪的原点 13.12.2023

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