しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

Health JA ↓ 1094 episodes

笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿4/3 メンバーシップ始動しました💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する🔸法人・経営者向け「組織の体温を上げる」伴走型サポート・離職防止／心身の不調を防ぐ土台づくり・今日からできる、難しくない健康施策の提案・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド🔸子供の体改善プロジェクト「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化・教...

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Episodes

【朗読】またいつか膝を突き合わせて作:皐月健太 09.01.2024 3:08

2024年初の朗読です🥹 成人の日に想いを馳せて読ませていただきました✨ 作品名:またいつか膝を突き合わせて作者名:皐月健太さま作品URL:https://note.com/satsuki_kenta/n/na720c061ef8d #ゆるっと健やか #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

頭痛対策紅茶をがっつり飲んで体の巡りを促す 08.01.2024 4:30

あたまいたーい肩こり、眼精疲労、その他の理由により頭痛に悩まされているしょーこです🥺 と言うわけで私の最終手段である温かい紅茶をわんさか飲む🫖 これで頭痛を弾き飛ばそうとしてる… そんなお話😇 #ゆるっと健やか #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

IUGアパレル届きました！2024新しい活動していくよ！ 06.01.2024 9:40

今朝、いんすたあんだーぐらうんどしょーこモデルのアパレルが届きました！可愛いしテンション爆上げ↑↑ いんすたあんだーぐらうんどって何？ 2024から始まる新しい活動そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #いんすたあんだーぐらうんど #アイデア出し倶楽部 #IUGしょーこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

フレキシブルな対応能力を身につける 04.01.2024 6:31

突然起こる危機的状況その時あなたは何ができるのか？変化のスピードも早まっている今定型の対応が出来るだけでは生き残っていけないそんな現在に必要なフレキシブルな対応能力どうやって身につける？そんな話✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

外郎売　8th 目指せイケボ！2024☆ 03.01.2024 9:31

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わたしの今年の一文字は「頼」 02.01.2024 6:20

あなたの今年の漢字一文字は何ですか？私は「頼」です。なぜ頼なのか？どんな想いがこもってるのか？そんなお話💫 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #2024 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

わたしが普段からしてる防災対策 01.01.2024 14:42

昨日起こった石川県の地震被災地の皆さまのご安全を願いつつ私が普段から行ってる防災対策をお話します少しでもどなたかの参考になればいいなそんな想いを乗せて… #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康 #地震 #防災対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

新年のご挨拶 01.01.2024 5:07

2024年もよろしくお願いいたします💫 #ゆるっと健やか #2024 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

大晦日の今日思ふ… 31.12.2023 9:25

一年の振り返り配信をしたあと別の方法で振り返るキッカケをいただきました柔らかく温かい未来を迎えることができるよう私は頑張っていきたいなぁそんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #大晦日 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

睡眠どうやらいろんな理由で7〜8時間必要らしい 29.12.2023 5:49

秋に録ったままアップしてなかった配信🤫 睡眠って何時必要なの？人によって異なる必要な睡眠時間どうやらいろんな理由で7〜8時間必要らしいあなたの睡眠時間は何時間ですか？そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

2023年の振り返り 28.12.2023 13:45

2023年は特濃の1年だったなぁ 1年を振り返ってみたそんなお話❤️‍🔥 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #2023年 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

今年ラストのはじめて漢方煎じ薬 27.12.2023 6:34

今年最後となるはじめての経験は漢方の煎じ薬を処方してもらったこと！個包装になってるエキス剤は飲んだことある煎じ薬を処方してる先生は割と少なく… お世話になっている漢方内科の先生に処方をお願いしました🤲 家で煎じようかどうかも悩みつつとりあえず鍋で煎じてみた… そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #健康 #漢方 #更年期 #PMS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

私がもらった最高のクリスマスプレゼント☆ 25.12.2023 4:36

今年のクリスマスはサンタさん来ないかなぁ？そんな風に思ってたら… 25日の夕方に最高のプレゼントが届きました🎁 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #クリスマス #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

外郎売 2nd 25.12.2023 31:15

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ゆるっとクリスマスの想い出2 25.12.2023 19:42

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クリスマスとかプレゼントの思い出ちょこっと 25.12.2023 5:43

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ピラティスグループレッスン受けてきた！マシンとマットの違い 25.12.2023 6:21

先日久々にピラティスのグループレッスンを受けてきました☺️ 久々に受けたからこそ気づいたことマシンとマットの違いプライベートとグループレッスンの違いそんなお話✨ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

私はマグロ🐟 22.12.2023 6:55

私はマグロあなたは何タイプ？そんなお話🙈💕 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

外郎売やってみる 21.12.2023 14:05

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いんすたあんだーぐらうんどについてゆるっと 21.12.2023 30:50

#アイデア出し倶楽部から派生した #いんすたあんだーぐらうんどアイデア出し倶楽部とIUGの説明と今の進捗？をお話ししました☺️ 【アイデア出し倶楽部】 https://lit.link/ideadashikurabu 【アイデア出し倶楽部プレゼント企画🎁】 https://lit.link/lijlincardadi 【いんすたあんだーぐらうんど】 https://lit.link/Instaunderground #ゆるっと健やか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

入れ替え時期はいつ？タオルとパンツ 21.12.2023 7:38

しょーこの疑問を呟いてみた💬 タオルとおパンツ替え時はいつ？もう何年も前からずっと答えが見つからなくて🥹 年末年始で買い替える方も多いかなぁ？と思ってからの質問です🙋‍♀️ くたびれた下着は運気を落とす…とか色々言われたりしてるけどみんなどれくらいの枚数をどれくらいの頻度で買い替えてるの？そんな話🤣 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

信頼関係の構築専門家と繋がれる私のコミュニケーションスキル 19.12.2023 10:52

昔から得意だった社内営業自分の目標を果たすために社内にいる専門家を巻き込んできた会社員時代今ではいろんなスペシャリストとのご縁を広げてます自分の強みだった💡 そう再確認した自分のコミュニケーションスキルについてゆるっとお話してみました😊 #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d...

10億円をどう使う？わたしはこう使いたい🥹 19.12.2023 10:04

みんなが10億円をどう使うのか？そんな事を喋っていたので私も考えてみた☺️ やっぱり自分のやりたい事を突き進めたいよねーそんな話☺️ #ゆるっと健やか #ショーコ的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

2024年はイケボを目指す！あなたの思うイケボはどんな声？ 19.12.2023 8:03

私の周りで今話題になっているイケボ❤️‍🔥 2024年はイケボを目指す！ところで… イケボってどんな声？そんなお話☺️ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #イケボ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

自覚ないかも⁉︎ 口呼吸の人が多いんです🥺 18.12.2023 6:51

たくさんのクライアントさまとのセッションの中で気になること… 無自覚の口呼吸自分では鼻で息を吸ってるつもり… でも鼻呼吸出来ていない🥹 それではこの寒くて乾燥する時期リスクを自分から取り入れているようなもの😱 そんな方が多くてお伝えしたくなったそんなお話😊 #ゆるっと健やか #健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf...