深呼吸できる女とできない女

長野・岐阜シリーズ第3弾！飛騨で深呼吸マスターに出会ったあと、ひょんなことから飛騨高山に滞在したKANOKO。海外からの観光客で賑わう高山で、意図せず日本人的な価値観に触れることに。 ※来週の配信はおやすみです♨ 🍵もくじ ​(00:00) 飛騨高山って飛騨市と高山市のことじゃないの？！ ​(06:45) 喫茶店は戦場だった ​(13:13) 海外に行った気分を味わう事件 ​(21:51) 自分の意見、ちゃんと言おう？ ----------------------------...

飛騨の山間で木々の香りに癒されたり、熊の痕跡を見つけて自然と動物との共生を感じたりしながら旅を続けていたKANOKOは、ついに深呼吸マスターに出会う。自分なりのHAA（は～）を見つけるヒントになるかも？ 🍵もくじ ​(00:00) 飛騨で出会った地域の人たち ​(05:07) 奥飛騨温泉郷の森をひらく ​(10:59) ついに、深呼吸マスターに出会う ​(22:36) 周りのリズムも許容できる心の余白って？ ---------------------------- 🔷ご紹介...

2か月会っていなかった夫と長野で合流して、美術館で感性に触れたり、推せる温泉に出会ったりして、深呼吸のある休日を過ごしたKANOKO。たまには一人じゃなくて、二人旅もいいですね。 🍵もくじ ​(00:00) ポッドキャストウィークエンドに出るよ！ ​(04:05) 安曇野のちひろ美術館に行ってきた ​(10:23) 感性って何だろう？ ​(14:21) わたし的飲泉ランキングNo.1の温泉に出会う ​(19:23) 温泉の交互浴も推し ※音声では間違ってるけど...

島根の旅もひと段落し、別府への帰り道で再び萩へ１泊。地元の人たちとの優しい出会いに心癒される萩での滞在。移住にとってもおすすめな町でした。 🍵もくじ ​(00:00) お便り紹介「頑張りすぎな自分にもやもや」 ​(14:05) 島根からの帰り道に萩で1泊してきたよ ​(25:14) 深呼吸、見つかった？ ---------------------------- 🔷ご紹介 本と美容室 萩店 ⁠ 萩のスナック「どんまい」 萩のゲストハウス「ruco」 ---------------------...

世界遺産の町 石見銀山（いわみぎんざん）大森町へ訪れたKANOKO。そこは、町の暮らしを守る人たちが紡いだ時間を体験できる、物語のある町だった。 🍵もくじ ​(00:00) きりちゃんお勧めのお宿 ​(04:37) 世界遺産の町「石見銀山 大森町」 ​(14:32) 江戸時代の町の人たちに思いを馳せる ​(20:57) 宿の紹介、リベンジしてみよう ---------------------------- 🔷ご紹介 石見銀山の暮らす宿 他郷阿部家 安曇野のbooks&stay 深々 --...

島根県出雲市で、神秘的な雰囲気を存分に感じながら旅を続けていたけれど、やっぱり深女（しんじょ）は事件が起きるよね...。早く深呼吸マスターになりたい。 🍵もくじ ​(00:00) お便り紹介「リモートワーク中のHAA時間」 ​(10:49) 深女的に言うと出雲ってどんなところ？ ​(20:16) 出雲大社の砂事件！ ---------------------------- 🔷ご紹介 ⁠⁠⁠出雲の神在月について（マッチングの絵など） ---------------------------- 💭番組...

深呼吸を求めて旅を始めたKANOKO。そんな中、島根県松江市で、地元のおばちゃんたちがカジュアルにお抹茶を立てる文化に遭遇！ 🍵もくじ ​(00:00) 普段って何飲んでる？ ​(04:22) 深呼吸を探す旅シリーズ、爆誕！ ​(09:03) 松江の茶の湯文化、めっちゃカジュアル ​(13:41) 地域のお茶カルチャーを探りに、お茶屋さんへ！ ​(20:57) 抹茶って栄養ありそうだよね ---------------------------- 🔷ご紹介 ⁠⁠中村茶舗 -----------------...

二人とも、お盆休みに韓国の釜山に行ったり山口の萩に行ったりして満喫していたら、まさかのトラブル発生。車の知識が足りない中、対処しなければいけない事態に？！ 🍵もくじ (00:00) 釜山帰りにトラブル発生！ (08:13) 萩焼の窯元で深呼吸アイテムに出会ったよ (15:30) 萩の80歳の夫婦がやってる最高の店 (22:28) 島根に出発！したところで... ---------------------------- 🔷ご紹介 ⁠ 大屋窯のジュエリー Takako Hamanakaさん...

前回の失敗を挽回するため、自分の興味のあるHAA体験を求めて愛媛へ遠征に出かけたKANOKO。そこで、地元のおばちゃんたちが取り組む２段階発酵のお茶づくりを手伝って、新しい深呼吸に出会うことに！来週の配信はお休みです♨ 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「忙しい日々の中のHAA」 (06:25) わたし的深呼吸を求めて、愛媛へ (17:04) まぼろしの石鎚黒茶をつくるよ (29:01) 伊予弁のおばあちゃんの正体 ----------------------------...

深呼吸のプロである母と週末を過ごそうと試みたKANOKOだけど、まさかのトラブル発生...！途中まではいい感じだったのに、深呼吸マスターへの道はまだまだ遠し。来週の配信はお休みです♨ 🍵もくじ (00:00) お便り紹介「季節を感じる」 (06:04) 深呼吸マスターへの道はかなり険しい (09:00) お母さんとパン教室 (13:36) パン教室から、まさかの次の目的地へ (15:43) 再びの、左利きあるある (19:24) 「綺麗に文字を書く」を忘れた先...

今回は初めてのゲスト回！様々なジャンルで「深呼吸をつくる人」を招いて、その裏側に迫っていきます。記念すべき第一回目のゲストは、ドリンク作家のemmyさんです🍸 🍵もくじ (00:00) emmyさんの自己紹介 (05:45) どうやってドリンクを生み出してるの？ (11:07) 海苔漁師さんとの出会いから広がる味 (18:27) ツキノワグマの皮の器に何を入れる？ (25:45) 実は深呼吸できてない女だよね (29:06) 普段ってどういう感じで生活してん...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ (00:00) 週末なんしよった？ (08:16) バチェロレッテを東洋哲学的に見たい (14:20) 真実の愛ってこころで感じるものだよね (19:30) ガチャポンとバチェロレッテの関係性 (26:16) 浄土真宗が根づく富山（ここから富山の話） (33:09) 自分の身体と外側の境界線が...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ お便り紹介「ズル休み」 母親に隠し続けたズル休みの話 富山西部エリアの文化に触れる まさかの衝撃の事実が発覚ｗ 職人さんたちの打ち合わせに参加！ 旅先での図書館の使い方 後編でも富山の文化、深掘るよ ---------------------------- 🔷ご紹介 富山の伝統...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 ※来週の配信はお休みです♨ 🍵もくじ お便り紹介「仕事中のHAA時間」 別府のこころと身体がほぐれるカフェ 温泉付きのカフェってあんまりないよね 80代のオーナー夫妻の愛に包まれる 東京にある静寂を楽しむカフェ 時間旅行でこころが軽くなる 身近に駆け込み寺をつくる...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。休み方を模索する30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ お便り紹介 人に甘えるってむずかしい 二人のお掃除事情 枕カバーは毎日変える派 部屋の散らかり度とこころの状態 タオルたちの大移動 掃除したくなる深女なりのTips ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸で...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ きりちゃん、SNSやってないの何で？ アベンジャーズ映画が推し 最近のSNS事情 『悪は存在しない』に向き合ってたのに事件 「進撃の巨人」のそれぞれの視点 SNSと人付き合いのスタイル どこまでが友だち？ ---------------------------- 🔷ご紹介 『アベンジャ...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 あれ、いつもと何か様子がおかしい...？今回ははじめてのお便り回です🫶 ---------------------------- 💭番組概要 深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ 銭湯でやってしまう深呼吸できてないあるある 東京にいるときの駆け込み寺 自律神経ってなに？ 36度のぬる湯のラジウム泉 公開セラピーやないか 逃げられる場所があるっていい ---------------------------- 🔷ご紹介 自在館 https://www.jizaikan.jp/ 深女の...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ ・平日の夜、何してる？ ・自炊する女の日常 ・ハイパー干物クリエイター ・自炊って深呼吸じゃん ・コウケンテツさん、ありがとう ・ジェイソン・ステイサムがHAA時間 ・答えのないことを考えるフェチ ・情景から受け取る思考回路が違いすぎて困惑 ・もっと考...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 🍵もくじ ・お互いのことを紹介しよう ・おしゃれが苦手 ・ダイアログインザダークに行ってみた ・「ゆっくりでいいですよ」 ・内なる美が目覚めた話 ・深呼吸マスターに近づいたよ ---------------------------- 🔷ご紹介 ダイアログ・イン・ザダーク https://did.dial...

毎週木曜日にお届けしているポッドキャスト番組 #深女（しんじょ）。別府温泉出身の30代のリアル姉妹2人でゆる～く大分弁でお届けしています。ながら聴き推奨👂 記念すべき第一回目のエピソードは、KANOKO（姉）の日常での「#深呼吸できてないあるある」な話。 いつも深呼吸できているKIRIKO（妹）からは全く共感されていませんが、きっとリスナーの皆さんの中には共感してくれる人がいると願って... ----------------------------...