きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1976 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

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#400 元彼名言集から 23.04.2022 6:44

できるかできないか以外にも選択肢がある、今日は元カレ名言集から私が救われた言葉をシェア合いました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョ...

#399 忙しい時こそアーユルヴェーダ 22.04.2022 6:10

たまにはこんな時もある、無理してしまってもどこに戻せば良いかが分かっていることは心強いです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番...

#398 闘いと火の元素と執着 21.04.2022 5:56

どこかで誰かが闘っている、、というのは分かっても自分が闘っていることには意外に気が付きにくいものです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれ...

#397 バランスを整えてくれる人 20.04.2022 3:17

自分にとっていい影響を与えてくれる人がいることで、人が寄り添って生きていく意味を日々学ばせてもらっています。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあ...

#396 食への意識の段階 19.04.2022 6:06

私の経験から食への意識改革に関してのお話しをさせていただきました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています...

#395 意識を持った選択で心が軽くなる 18.04.2022 5:09

心が重たいのは食べ物の選び方に偏りがある、そんなことが分かると何を選べばいいのかわかってくる、、そんなお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお...

#394 豊さ 17.04.2022 6:17

豊かであるってどんなことだろう、豊かになるために必要なことはご先祖さまから受け継がれている、そんなことを考えていました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェ...

#393 ルールを少し無視してみる 16.04.2022 4:22

教科書通りが良いのか悪いのかはやってみないと分からない、そんなことを実感したお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組の...

#392 心地よく呼吸するためにできるちょっとしたこと 16.04.2022 7:06

呼吸を整えること、自律神経を整えること、見た目を整えること、、実は繋がっているのでできることから整える、というお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アー...

#391 愛犬の体の中を考えていたお話し 15.04.2022 6:50

愛犬の腸内フローラの検査結果を受けて体の中をイメージしながら食生活を考え直していました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組の...

#390 五元素と生命のサイクル 13.04.2022 4:56

空風火水地、五元素と生命のサイクルについてベランダ菜園の野菜たちを見ていて考えていたことをお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれ...

#389 梅干し緑茶をアーユルヴェーダ目線で考えてみた 12.04.2022 4:17

暑い日には梅干し緑茶。アーユルヴェーダ的な見解でもとてもおすすめな飲み物です。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いを...

#388 満足と無執着 11.04.2022 6:41

執着心から生まれる苦しみを解決するために必要なのは我慢よりも欲を満たすこと、、その満たし方が大切だというお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダの...

#387 怒りと向き合った時の心の方向性とフェムケアの話を少しだけ 10.04.2022 9:45

客観的に湧き上がった怒りの落ち着く先を考えていました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配...

#386 心のコントロール 09.04.2022 8:42

体調の乱れから心が制御できなくなると、本来の自分が望んでいない行動を取ってしまうことがありますが、それが心の作用によるものだとは意外に気が付きません。今回は心との付き合い方のお話し。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコー...

#385 理論と実践ふたつでひとつ 08.04.2022 5:43

頭で考えることは経験として答えがあって、経験として得られることは知識の中に答えがある。だからどっちも深めることが大切なのかなって思ったお話しです。この本読んでます⇨ インテグラル・ヨーガ -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコ...

#384 欲の源 07.04.2022 8:34

表面的な欲求に囚われずに欲の根源と向き合ってあげる、そんなふうに自分を理解できるようになるといいなと思います。今回は欲と冷え対策のお話。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ------------------------...

#383 大好きだよって伝えた話 06.04.2022 8:53

恐れを払拭して真っ直ぐにミッションを達成していくためには根底に愛情の支えが必要だと感じた出来事をお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話...

#382 オージャス（生命力）に触れること 05.04.2022 5:55

生き物の本来の魅力、メイクやファッションでは誤魔化せない本当の美しさをの源のお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組の...

#381 エガちゃんねるとアーユルヴェーダ 04.04.2022 5:01

大食いの途中に甘いもの食べるのなんでだろう、、を考えていたお話しです。なんでもアーユルヴェーダの理論で説明がつくのが面白いです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アー...

#380 もやっと理想の睡眠を考えてみる 03.04.2022 6:18

久しぶりにすいみんについてのお話し。上手に睡眠を取って快適な人生を過ごしたいですね！エピソードでお話ししたYouTube番組は⇨ こちら -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アー...

#379 疲労、怠さ、イライラも味の持つ力にお世話になる 02.04.2022 6:50

アーユルヴェーダでよく言われる味の効能についてのお話し。今回はアーユルヴェーダ用語を使わないように噛み砕いてお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユル...

#378 忙しい時こそ米食 01.04.2022 7:06

新生活が始まり慌ただしく食生活が乱れがちですが、そんな時こそお米の力を借りたいです。やっぱりごはんは頼りになります。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダ...

#377 癒しのローズウォーター 31.03.2022 5:58

私が普段から取り入れているローズウォーターについて、使い方などお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いを...

#376 働く自分へのご褒美 30.03.2022 15:06

頑張っている方に聞いていただきたい、働くことについてのお話し。尊い仕事はお金では評価できないこともあります。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話や...