きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1976 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#423 夜の時間の性質 16.05.2022 8:31

アーユルヴェーダでは時間にも性質があると言われています、今回は前回に続き時間の性質について、、夜の時間のお話しを。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソード...

#422 時間の性質を食事に取り入れてみる 15.05.2022 10:26

食事のボリュームや食べ方について、アーユルヴェーダにおける時間の性質を交えて、今回は朝ごはんとお昼ごはんをメインに私が食事で気をつけていることのお話しをさせていただきました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi...

#421 ３時間睡眠の自分にしてあげたこと 14.05.2022 8:58

睡眠不足の状態を観察して知性プッツンに振り回されない自分になるために、私の自己観察と養生についてお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードは...

#420 即疲労回復の白湯マリアージュ 13.05.2022 6:35

じわっと疲れを取りたい時に楽しんでいるもののお話しです。疲れて知性プッツンする前に、いつもこれをいただきます。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこ...

番外編【NPOおばあちゃんの知恵袋の会理事長村尾宏さん】後編 13.05.2022 27:33

アーユルヴェーダとおばあちゃんの知恵袋の関係性を探求する上で「NPOおばあちゃんの知恵袋の会」を知り、理事長である村尾さんにお越しいただき対談させていただいた後編をお届けいたします。   NPOおばあちゃんの知恵袋の会⇨ https://www.chiebukuro-net.com 気功整体院むくらい⇨ https://www.chiebukuro-net.com/iyashi/ 【村尾　宏さん】  1955年福岡市博多生まれ私立西南学院大学法学部卒コピーライター、編集ラ...

番外編【NPOおばあちゃんの知恵袋の会理事長村尾宏さん】前編 13.05.2022 18:13

アーユルヴェーダとおばあちゃんの知恵袋の関係性を探求する上で「NPOおばあちゃんの知恵袋の会」を知り、理事長である村尾さんにお越しいただき対談させていただいた前編をお届けいたします。 NPOおばあちゃんの知恵袋の会⇨ https://www.chiebukuro-net.com 気功整体院むくらい⇨ https://www.chiebukuro-net.com/iyashi/ 【村尾　宏さん】 1955年福岡市博多生まれ私立西南学院大学法学部卒コピーライター、編集ライター、プラン...

#419 集中力の観察と質の向上 12.05.2022 8:31

暮らしの質を高める、仕事の質を高める、、質を高めるためには集中力が欠かせません。今回は集中力についてのお話しをしました。『白湯FM』にゲスト出演させていただきました。白湯FMは⇨ こちら -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠...

#418 消化力のチェック 11.05.2022 6:46

消化力が正常に働いているか、どんなところにフォーカスして自己観察をしているのか、そんなお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨...

#417 スムージー解禁 10.05.2022 9:06

ヘルシーなイメージのあるスムージーはアーユルヴェーダでは注意が必要なものでもあります、そんなスムージーを今年は楽しもうと、私がスムージーを作る時に気をつけていることのお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨...

#416 イライラの仕組み 09.05.2022 8:40

イライラするのはなんでだろう、今回はイライラの仕組みのお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方L...

#415 デトックスで得られるもの 08.05.2022 6:06

なぜデトックスが大切なのか、改めてお話しさせていただきました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ----...

#414 シミ対策をアーユルヴェーダの概念で 07.05.2022 8:20

シミについてのご相談をいただきましたので私が気をつけていること、実践していることをお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョ...

#413 胃痛と下痢とピッタ 06.05.2022 6:36

ご相談いただいたことに関して、私の体験を元にアドバイスさせていただいたことをお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコと...

#412 モヤモヤは梅雨のせい 05.05.2022 4:59

梅雨ってどんな季節なのか、これから来る梅雨のお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ----...

#411 立夏夏の始まり 04.05.2022 4:56

５月５日立夏、季節の変化は身体の変化、今回は夏についてのお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢...

#410 疲れの観察 03.05.2022 6:39

疲れにも種類がある、いつものライフスタイルから疲れの種類を観察してバランスを取ってあげる、そんなお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこち...

#409 集中力と意思のある選択 02.05.2022 8:46

日常で起こったあることをきっかけに、集中力の大切さについて考えたことがありお話しさせていただきました。「キョーコとコータのあーゆる漢方Labo」最新エピソードは⇨ こちら -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi --------...

#408 飲酒後の調整にもアーユルヴェーダ 01.05.2022 7:58

楽しくお酒を飲んだ後にどんなことをして体調を回復させるのか、私がしていることをお話ししました。「キョーコとコータのあーゆる漢方Labo」最新エピソードは⇨ こちら -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi ----------------...

#407 アビヤンガとひまし油の話 30.04.2022 5:32

オイルを使い分けながらアビヤンガを楽しんだお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ------------...

#406 妄想のお話し 29.04.2022 5:30

どこまでが現実でどこからが妄想なのか、意外にも気がついていないことがあります。本当の豊かさはどこにあるのか、皆さんそれぞれが大切にしたいものを見つめてもらえたらいいなと思ってお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko T...

#405 質を高める向き合い方 28.04.2022 4:06

ものを大切にすると豊かになる、だいじなのは向き合い方だなぁ、、なんて考えていたお話し。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータ...

#404 伝播する性質 27.04.2022 5:58

犬は飼い主に似る、なんて言いますが、、子供もまた親に似る、遺伝子だけでなく性質の伝播なのかなと考えていたお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソー...

#403 感じることと不調の始まり 26.04.2022 4:33

今回は感じるということの大切さについて考えるきっかけがあったのでそんなお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあ...

#402 ご褒美からの花粉症 25.04.2022 4:33

またやらかしました。花粉症である自分を忘れて好き勝手やってやってしまったお話し。その後どう対処したかはブログに書きます。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エ...

#401 食べることの準備と楽しむこと 24.04.2022 6:56

忙しいと疎かになる食生活、特に私はそのタイプなのでできるだけ楽しみながら食と向き合うことを大切にしています。 --------------------------  Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています  note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピ...