きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1975 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#447 旬の果物を楽しむ習慣 09.06.2022 11:30

おばあちゃんが教えてくれた旬の果物を楽しむ習慣のお話しとリスナーさんからの嬉しいお便りのご紹介です。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨...

#446 ラーメンとアーユルヴェーダ 08.06.2022 10:01

アーユルヴェーダでは薬にならないものはないと言われます、特性を理解して適切に取り入れることをすればラーメンも薬になるのでは？アーユルヴェーダメガネをかけてラーメンを観察してみました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramの...

#445 個性が滲み出る見た目 07.06.2022 9:12

個性からくる見た目のコンプレックスを受け入れたお話しと、見た目から体調を管理するための自己観察のお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyok...

#444 鼻うがいとナスヤとアロマ 06.06.2022 8:26

どんよりなお天気の日には鼻のセルフケアを。五感を大切に考えるアーユルヴェーダならではのセルフケアのお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠k...

#443 アーユルヴェーダを取り入れて変わった体型のこと 05.06.2022 7:15

数字にとらわれずに環境を整えることによって自分が最高の状態になっていく、アーユルヴェーダにおける美容の観点に触れたお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.k...

#442 楽しみきるためのアーユルヴェーダ 04.06.2022 10:07

健康意識が高まって、健康になるための人生になってしまわないように楽しむ時には思いっきり楽しむことも大切だと思います。今回は人生初のアレを食べたお話しです。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています...

#441 低糖質の健康法 03.06.2022 12:04

お米抜き、低糖質の健康法についてアーユルヴェーダメガネをかけて見ながら思ったことをお話ししました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ --------------------------...

#440 わかっちゃいるけど睡眠の当たり前 02.06.2022 10:31

睡眠が阻害される簡単な理由と当たり前すぎる対策についてお話ししました。エピソードを聴きながら当たり前を再確認してもらえたら嬉しいです。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　...

#439 月経トラブル最後は消化力 01.06.2022 14:43

リスナーさんからのお便りを元に月経痛やレーズンウォーター、消化力、身体の調和についてお話ししました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------...

#438 月経痛にならないために心がけていること 31.05.2022 9:05

オージャス自転車操業の私が月経痛にならないためにしていることのお話しです、、、今回は全部話しきれなかったので後日ブログに補足します。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ご...

#437 そもそも何故月経で体調が悪くなるのか 30.05.2022 7:53

女性は何故月経になると体調が崩れやすくなるのか、根本改善するためには何を軸に考えたら良いのか、月経に関してアーユルヴェーダの知識と私の経験を元に考察したことをお話ししました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok...

#436 畑が教えてくれる野菜のドーシャ 29.05.2022 8:21

空風火水地の五元素を３分割した、性質を表すドーシャに関して野菜の持つドーシャを肌で感じてきたお話しをしました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ---------------...

#435 アーユルヴェーダの先生探し 28.05.2022 13:41

アーユルヴェーダを学びたい方のご参考に、私が出会った先生や先生選びやスクール選びについて私が考えていることをお話ししました。 MOTHER ⇨ https://www.mother-japan.com 越智紫先生 ⇨ https://www.cobra-pic.jp/gattonero/ -------------------------- キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokL...

#434 思考の性質と社会からの影響 27.05.2022 7:02

環境や社会的な立場によって思考の傾向が変わることがある、アーユルヴェーダの中でも面白い考え方についてお話ししました。 -------------------------- キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodo...

#433 腱鞘炎をアーユルヴェーダメガネで 26.05.2022 11:44

リスナーさんからいただいたお題「腱鞘炎」をアーユルヴェーダメガネで考察してみました。 -------------------------- キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ご...

#432 パーツの性質に合わせて整えるセルフケア 25.05.2022 6:39

体質や体調の観察とともに、ライフスタイルにより個性が変わってくるパーツごとのドーシャという性質。単純な理論ですが自己観察でも見落としがちなところのお話しをしました。キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.k...

#431 酔い覚ましに取り入れたもの 24.05.2022 4:52

お酒を飲んだ後の自己観察から身体を整えるために取り入れたもののお話しをしました。キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------...

#430 農薬、食品添加物との向き合い方 23.05.2022 7:01

人工的な農薬、食品添加物とどう向き合って行くのか、私の考え方をお話ししました。どんな時代が来ても子孫が幸せに生きていけるように、アーユルヴェーダに込められたものを受け取って健やかに生きていけますように。キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお...

#429 ゲップとデトックスと消化力 22.05.2022 6:13

腹８分目を教えてくれるゲップは今の自分の消化力を教えてくれるものでもあります。注意してみないと見逃してしまうゲップのサインはとても頼りになります、そんなお話しをさせていただきました。キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」白湯FM ⇨ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Insta...

#428 消化は始まりから 21.05.2022 5:01

消化の第一段階を大事にすることで胃腸への負担が軽くなります。何を食べるかよりももっと大切なことをお話ししました。 -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ---------------...

#427 忙しい負のループのリセット 20.05.2022 11:34

忙しい毎日の中で自分を整えるためにできること、とても簡単なことですが私が心がけていることをお話ししました。 -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ---------------------...

#426 アーユルヴェーダの学び方と考え方 19.05.2022 12:23

アーユルヴェーダの学び方と考え方について私のお勧めの本やアーユルヴェーダの入り口のお話しをさせていただきました。エピソードでご紹介させていただいたお勧め書籍⇨ インドの生命科学アーユルヴェーダ著：上馬場和夫・西川眞知子ドーシャを分かりやすく解説しているYouTube⇨ アーユルヴェーダ心理学ドーシャって何？ (越智紫先生) -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInsta...

#425 多汗症の改善策【ゲスト：漢方の専門家国際中医専門員早川コータ先生】 18.05.2022 20:29

リスナーさんからお子様の多汗症についていただいたご相談への回答をゲストをお迎えしてお返事させていただきました。【早川弘太先生】山梨県石和温泉にある創業250年の老舗漢方薬局「漢方専科さわたや薬房」９代目店主漢方の専門家国際中医専門員ラジオ番組やコラムなど様々なメディアでご活躍コータ先生とねこ林さんのPodcast⇨ コータの漢方RADIO その他SNSリンクは⇨ こちら -------------------------- note Blog ⇨ きょ...

#424 アーユルヴェーダが面白くなる話 17.05.2022 8:12

時間の性質から天体の性質、原子の構成から量子力学まで、アーユルヴェーダメガネで世界をみる面白さについて私の考えをお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル...

#423 夜の時間の性質 16.05.2022 8:31

アーユルヴェーダでは時間にも性質があると言われています、今回は前回に続き時間の性質について、、夜の時間のお話しを。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソード...