きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1867 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#366 「ごはんとみそしる」シーズン２スタート 20.03.2022 6:33

番組を配信してから1年が経ちました。みなさまこれからもどうぞよろしくお願いいたします。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお...

#365 睡眠不足のサインとお昼寝 19.03.2022 8:32

忙しくなるとどうしても睡眠時間を削ってしまう、そんな方いらっしゃいませんか。今回は私自身が睡眠不足を感じて体験したことをお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ------------------------...

#364 自分を輝かせること 18.03.2022 10:26

自分を輝かせる事と収入を得ること、社会のお役に立つことがイコールだったらなんて幸せなんだろうと思っています。そのためにどんな考え方でいるか、というお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Lab...

#363 お日様と共に暮らす 17.03.2022 6:00

活動時間にメリハリを付けたら効率が上がりました。お日様と共に暮らす社会に少しずつ変化してくれたらいいなと密かに思いつつ、自身のオフィスも徐々に環境を整えています。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo...

#362 火傷とギー 16.03.2022 6:36

リスナーさんがギーの効果を実体験された体験談を送ってくださいました。ギーは塗ってもよし、食べてもよし、大好きなオイルです！ -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴ...

#361 天然由来のもの探し 15.03.2022 8:54

食べるものが変わると身につけるものや化粧品など、様々なものの原料に興味が出てきます。そんな中で今使っている歯磨き粉のお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 --------------------------...

#360 ギー作りLIVEからのギーのお話し 14.03.2022 4:36

３人で同時にギーを作るというインスタLIVEをさせていただいた中でスキンケアとギーのお話しが出てきたので、私もおすすめしたいギーを塗るという活用方法のお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Lab...

#359 花粉症は気のせい 13.03.2022 6:24

鼻水が出る、くしゃみが出る、目がかゆい、、これに病名を付ける前にちょっとした身体の不調をケアする感覚で酷くなる前にこまめにメンテナンスをします。今回は大量の鼻水に対して私がしたことのお話しです。健康であれば気持ちの良い季節、心も体も軽やかに参りましょう。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi...

#358 アーユルヴェーダとおばあちゃんの知恵袋 12.03.2022 5:32

アーユルヴェーダはおばあちゃんの知恵袋に例えられますが、今回はアーユルヴェーダとおばあちゃんんの知恵袋の共通点に驚いたお話しです。本当の事はどこでも同じことが言われているという事と日本には日本のアーユルヴェーダがあり、それはまさにおばあちゃんの知恵袋に隠されていました。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Ti...

#357 自分の長所の活かし方 11.03.2022 5:30

アーユルヴェーダやインド占星術をしていると自分の特徴というものが理解できてきます。その特徴を長所としてどのように活かしていくか、私の考え方をお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢...

#356 大きな力にお任せする整え方 10.03.2022 4:31

実は頑張らなくても大丈夫、疲れている時こそ大きな力に委ねてみるとその恩恵に気が付くことができる、そんなことを感じたお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -----------------------...

#355 調理家電のある暮らし 09.03.2022 7:32

忙しさの中でもちゃんと食べるを応援してくれる調理家電。完璧を求めすぎるとなかなか手を出せませんが時には何かのサポートが必要なことってありますよね。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 --...

#354 ローズウォーターとカトラミデ 08.03.2022 6:59

花粉で目が汚れる季節、最近お気に入りの目のセルフケアのお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いを...

#353 どうせなら地球に優しい選択肢 07.03.2022 6:36

リスナーさんから浄水に関してナイスパスをいただいたのでぜひお聴きください。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお...

#352 アーユルヴェーダの学び方で大切にしていること 06.03.2022 6:18

アーユルヴェーダの学び方は様々ですが、私が大切にしていることのお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEでの公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番...

#351 デトックスすると人生が変わる（一部TikTok LIVE公開収録） 05.03.2022 7:37

デトックスについてTikTok LIVEにて公開収録という形でお話しさせていただきました。身体の毒素を排出する習慣は大袈裟ではなく、自分の選択、行動に変化が出て人生が大きく動き出します。そんな風に私が体感していることをお話ししました。今後、公開収録の予告はInstagramのストーリーでお伝えしていきます。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -...

#350 委ね上手になること 04.03.2022 7:04

全て自分でやろうとすれば一人分の豊かさですが、全てに委ねることができれば無限の豊かさの中に飛び込むことができる、そんなことを考えていたお話しです。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配信⇨ シャーラFM  -------------------...

#349 コーヒーの良いところだけいただく 03.03.2022 7:03

久しぶりにコーヒーを飲んだらいつもと違う感覚があり、自分自身を整えることで受け取れるものが変わることに気がつきました。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配信⇨ シャーラFM  -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こ...

#348 セルフケアの最適な頻度 02.03.2022 6:09

セルフケアを自分に合った頻度で取り入れていくことについてお話ししました。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配信⇨ シャーラFM  -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- ◇ナビゲーター◇...

#347 セルフケアオイルの選び方 01.03.2022 11:08

日常の中でマッサージやナスヤ（オイル点鼻）などに使用するセルフケアオイルの選び方について、私の体験からお話しをしました。エピソードの中で言い忘れてしまいましたが、、ココナッツオイルは酸化すると臭いので私はマッサージなどに使用するのをやめました。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお...

#346 月経前にするちょっとしたセルフケア 28.02.2022 10:35

月経前の高温期にちょっとしたケアをして体調が安定するように心がけていることのお話しをしました。エピソード内でご紹介した菊水堂のポテトチップは⇨ こちら -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配信⇨ シャーラFM  ----------------...

#345 アロマとペットと嗅覚を考える 27.02.2022 10:37

アロマの情報を調べると犬や猫に厳禁という情報を発信されているサイトや獣医師さんのブログなどが出てきます。嗅覚ってなんだろうということを考えた上で、アロマの効能と合わせてペットとの暮らしの中で気をつけたいことを考えました。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組...

番外編【アーユルヴェーダMD 小山内薫先生】後編 27.02.2022 23:45

アーユルヴェーダMDの小山内薫先生をお迎えした番外編の後編をお届けします【小山内薫先生】アーユルヴェーダMD プロフィール詳細⇨ こちら Instagram⇨ こちらご活動のホームページ⇨ こちら -------------------------- ◇ナビゲーター◇ 土井今日子アーユルヴェーダアドバイザー本業：ものづくりをする小さな会社の役員ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日...

番外編【アーユルヴェーダMD 小山内薫先生】前編 27.02.2022 19:08

アーユルヴェーダMDの小山内薫先生をお迎えした番外編の前編をお届けします【小山内薫先生】アーユルヴェーダMD プロフィール詳細⇨ こちら Instagram⇨ こちらご活動のホームページ⇨ こちら -------------------------- ◇ナビゲーター◇ 土井今日子アーユルヴェーダアドバイザー本業：ものづくりをする小さな会社の役員ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日...

#344 丁寧に鼻うがいしてみた感想 26.02.2022 8:12

やり慣れている鼻うがいを改めて丁寧に行ってみると新たな感覚が。鼻うがいの詳細をお話しくださっている越智紫先生のポッドキャストは⇨ こちら -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配信⇨ シャーラFM  -------------------------- 番...