きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1867 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

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#391 愛犬の体の中を考えていたお話し 15.04.2022 6:50

愛犬の腸内フローラの検査結果を受けて体の中をイメージしながら食生活を考え直していました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組の...

#390 五元素と生命のサイクル 13.04.2022 4:56

空風火水地、五元素と生命のサイクルについてベランダ菜園の野菜たちを見ていて考えていたことをお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれ...

#389 梅干し緑茶をアーユルヴェーダ目線で考えてみた 12.04.2022 4:17

暑い日には梅干し緑茶。アーユルヴェーダ的な見解でもとてもおすすめな飲み物です。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いを...

#388 満足と無執着 11.04.2022 6:41

執着心から生まれる苦しみを解決するために必要なのは我慢よりも欲を満たすこと、、その満たし方が大切だというお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダの...

#387 怒りと向き合った時の心の方向性とフェムケアの話を少しだけ 10.04.2022 9:45

客観的に湧き上がった怒りの落ち着く先を考えていました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配...

#386 心のコントロール 09.04.2022 8:42

体調の乱れから心が制御できなくなると、本来の自分が望んでいない行動を取ってしまうことがありますが、それが心の作用によるものだとは意外に気が付きません。今回は心との付き合い方のお話し。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコー...

#385 理論と実践ふたつでひとつ 08.04.2022 5:43

頭で考えることは経験として答えがあって、経験として得られることは知識の中に答えがある。だからどっちも深めることが大切なのかなって思ったお話しです。この本読んでます⇨ インテグラル・ヨーガ -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコ...

#384 欲の源 07.04.2022 8:34

表面的な欲求に囚われずに欲の根源と向き合ってあげる、そんなふうに自分を理解できるようになるといいなと思います。今回は欲と冷え対策のお話。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ------------------------...

#383 大好きだよって伝えた話 06.04.2022 8:53

恐れを払拭して真っ直ぐにミッションを達成していくためには根底に愛情の支えが必要だと感じた出来事をお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話...

#382 オージャス（生命力）に触れること 05.04.2022 5:55

生き物の本来の魅力、メイクやファッションでは誤魔化せない本当の美しさをの源のお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組の...

#381 エガちゃんねるとアーユルヴェーダ 04.04.2022 5:01

大食いの途中に甘いもの食べるのなんでだろう、、を考えていたお話しです。なんでもアーユルヴェーダの理論で説明がつくのが面白いです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アー...

#380 もやっと理想の睡眠を考えてみる 03.04.2022 6:18

久しぶりにすいみんについてのお話し。上手に睡眠を取って快適な人生を過ごしたいですね！エピソードでお話ししたYouTube番組は⇨ こちら -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アー...

#379 疲労、怠さ、イライラも味の持つ力にお世話になる 02.04.2022 6:50

アーユルヴェーダでよく言われる味の効能についてのお話し。今回はアーユルヴェーダ用語を使わないように噛み砕いてお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユル...

#378 忙しい時こそ米食 01.04.2022 7:06

新生活が始まり慌ただしく食生活が乱れがちですが、そんな時こそお米の力を借りたいです。やっぱりごはんは頼りになります。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダ...

#377 癒しのローズウォーター 31.03.2022 5:58

私が普段から取り入れているローズウォーターについて、使い方などお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いを...

#376 働く自分へのご褒美 30.03.2022 15:06

頑張っている方に聞いていただきたい、働くことについてのお話し。尊い仕事はお金では評価できないこともあります。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話や...

#375 育毛とヘアケア 29.03.2022 8:06

ヘアオイルと育毛の考え方についてお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜日配信⇨ シ...

#374 内側から潤す、乾燥とエネルギーの性質 28.03.2022 6:02

肌の乾燥は内側から潤すことで根本改善するというお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎週水曜...

#373 ヨガもどきを楽しんでいる話 27.03.2022 4:58

心地よさファースト。我が道を行きたい私のヨガもどきのお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています毎...

#372 自分と向き合う姿勢 26.03.2022 8:51

瞑想やウェルネスジャーナル、友人との会話など自分と向き合う方法はいろいろありますが、今回は自分と向き合う姿勢について大切だと思うことをお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ----------...

#371 陰と陽とコミュニケーション 25.03.2022 7:44

日常でコミュニケーションのチグハグにありがちなことを人の性質で考えていたことをお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク...

#370 ヘアケアオイルとアホ毛対策 24.03.2022 10:22

ヘアケアに使っているオイルや遊び半分で作っているアホ毛対策の手作りコスメのお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番...

#369 春分からの太陽と私たち 23.03.2022 6:29

自然とともに生きる私たちにとって、太陽の力は心身ともに大きなサポートになります。これからのお日様の季節に向かってのお話しをさせていただきました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ----------------...

#368 まるっと自分の自然体 22.03.2022 7:09

LIVEでお話ししたことをPodcastでもシェア。自然体でいること、心地よい自分でいることのお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれ...

#367 手作りしたいハーブオイルやスパイスオイル 21.03.2022 8:35

セルフケアに使用するオイル、作ってみたいものがあってお話ししました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています...