きょん

ごはんとみそしる

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ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#416 イライラの仕組み 09.05.2022 8:40

イライラするのはなんでだろう、今回はイライラの仕組みのお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方L...

#415 デトックスで得られるもの 08.05.2022 6:06

なぜデトックスが大切なのか、改めてお話しさせていただきました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ----...

#414 シミ対策をアーユルヴェーダの概念で 07.05.2022 8:20

シミについてのご相談をいただきましたので私が気をつけていること、実践していることをお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョ...

#413 胃痛と下痢とピッタ 06.05.2022 6:36

ご相談いただいたことに関して、私の体験を元にアドバイスさせていただいたことをお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコと...

#412 モヤモヤは梅雨のせい 05.05.2022 4:59

梅雨ってどんな季節なのか、これから来る梅雨のお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ----...

#411 立夏夏の始まり 04.05.2022 4:56

５月５日立夏、季節の変化は身体の変化、今回は夏についてのお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢...

#410 疲れの観察 03.05.2022 6:39

疲れにも種類がある、いつものライフスタイルから疲れの種類を観察してバランスを取ってあげる、そんなお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこち...

#409 集中力と意思のある選択 02.05.2022 8:46

日常で起こったあることをきっかけに、集中力の大切さについて考えたことがありお話しさせていただきました。「キョーコとコータのあーゆる漢方Labo」最新エピソードは⇨ こちら -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi --------...

#408 飲酒後の調整にもアーユルヴェーダ 01.05.2022 7:58

楽しくお酒を飲んだ後にどんなことをして体調を回復させるのか、私がしていることをお話ししました。「キョーコとコータのあーゆる漢方Labo」最新エピソードは⇨ こちら -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi ----------------...

#407 アビヤンガとひまし油の話 30.04.2022 5:32

オイルを使い分けながらアビヤンガを楽しんだお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ------------...

#406 妄想のお話し 29.04.2022 5:30

どこまでが現実でどこからが妄想なのか、意外にも気がついていないことがあります。本当の豊かさはどこにあるのか、皆さんそれぞれが大切にしたいものを見つめてもらえたらいいなと思ってお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko T...

#405 質を高める向き合い方 28.04.2022 4:06

ものを大切にすると豊かになる、だいじなのは向き合い方だなぁ、、なんて考えていたお話し。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータ...

#404 伝播する性質 27.04.2022 5:58

犬は飼い主に似る、なんて言いますが、、子供もまた親に似る、遺伝子だけでなく性質の伝播なのかなと考えていたお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソー...

#403 感じることと不調の始まり 26.04.2022 4:33

今回は感じるということの大切さについて考えるきっかけがあったのでそんなお話しです。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあ...

#402 ご褒美からの花粉症 25.04.2022 4:33

またやらかしました。花粉症である自分を忘れて好き勝手やってやってしまったお話し。その後どう対処したかはブログに書きます。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エ...

#401 食べることの準備と楽しむこと 24.04.2022 6:56

忙しいと疎かになる食生活、特に私はそのタイプなのでできるだけ楽しみながら食と向き合うことを大切にしています。 --------------------------  Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています  note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピ...

#400 元彼名言集から 23.04.2022 6:44

できるかできないか以外にも選択肢がある、今日は元カレ名言集から私が救われた言葉をシェア合いました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョ...

#399 忙しい時こそアーユルヴェーダ 22.04.2022 6:10

たまにはこんな時もある、無理してしまってもどこに戻せば良いかが分かっていることは心強いです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番...

#398 闘いと火の元素と執着 21.04.2022 5:56

どこかで誰かが闘っている、、というのは分かっても自分が闘っていることには意外に気が付きにくいものです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれ...

#397 バランスを整えてくれる人 20.04.2022 3:17

自分にとっていい影響を与えてくれる人がいることで、人が寄り添って生きていく意味を日々学ばせてもらっています。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあ...

#396 食への意識の段階 19.04.2022 6:06

私の経験から食への意識改革に関してのお話しをさせていただきました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています...

#395 意識を持った選択で心が軽くなる 18.04.2022 5:09

心が重たいのは食べ物の選び方に偏りがある、そんなことが分かると何を選べばいいのかわかってくる、、そんなお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお...

#394 豊さ 17.04.2022 6:17

豊かであるってどんなことだろう、豊かになるために必要なことはご先祖さまから受け継がれている、そんなことを考えていました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェ...

#393 ルールを少し無視してみる 16.04.2022 4:22

教科書通りが良いのか悪いのかはやってみないと分からない、そんなことを実感したお話しです。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組の...

#392 心地よく呼吸するためにできるちょっとしたこと 16.04.2022 7:06

呼吸を整えること、自律神経を整えること、見た目を整えること、、実は繋がっているのでできることから整える、というお話しをしました。 -------------------------- TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アー...