ごはんとみそしる

リスナーさんからのお便りを元に月経痛やレーズンウォーター、消化力、身体の調和についてお話ししました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------...

オージャス自転車操業の私が月経痛にならないためにしていることのお話しです、、、今回は全部話しきれなかったので後日ブログに補足します。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ご...

女性は何故月経になると体調が崩れやすくなるのか、根本改善するためには何を軸に考えたら良いのか、月経に関してアーユルヴェーダの知識と私の経験を元に考察したことをお話ししました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok...

空風火水地の五元素を３分割した、性質を表すドーシャに関して野菜の持つドーシャを肌で感じてきたお話しをしました。 -------------------------- YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ---------------...

アーユルヴェーダを学びたい方のご参考に、私が出会った先生や先生選びやスクール選びについて私が考えていることをお話ししました。 MOTHER ⇨ https://www.mother-japan.com 越智紫先生 ⇨ https://www.cobra-pic.jp/gattonero/ -------------------------- キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokL...

環境や社会的な立場によって思考の傾向が変わることがある、アーユルヴェーダの中でも面白い考え方についてお話ししました。 -------------------------- キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodo...

リスナーさんからいただいたお題「腱鞘炎」をアーユルヴェーダメガネで考察してみました。 -------------------------- キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ご...

体質や体調の観察とともに、ライフスタイルにより個性が変わってくるパーツごとのドーシャという性質。 単純な理論ですが自己観察でも見落としがちなところのお話しをしました。 キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.k...

お酒を飲んだ後の自己観察から身体を整えるために取り入れたもののお話しをしました。 キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------...

人工的な農薬、食品添加物とどう向き合って行くのか、私の考え方をお話ししました。どんな時代が来ても子孫が幸せに生きていけるように、アーユルヴェーダに込められたものを受け取って健やかに生きていけますように。 キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお...

腹８分目を教えてくれるゲップは今の自分の消化力を教えてくれるものでもあります。 注意してみないと見逃してしまうゲップのサインはとても頼りになります、そんなお話しをさせていただきました。 キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 「多汗症&汗対策のお話し」 白湯FM ⇨ゲスト出演パート２ -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Insta...

消化の第一段階を大事にすることで胃腸への負担が軽くなります。 何を食べるかよりももっと大切なことをお話ししました。 -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ---------------...

忙しい毎日の中で自分を整えるためにできること、 とても簡単なことですが私が心がけていることをお話ししました。 -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨ 【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 ---------------------...

アーユルヴェーダの学び方と考え方について私のお勧めの本やアーユルヴェーダの入り口のお話しをさせていただきました。 エピソードでご紹介させていただいたお勧め書籍⇨ インドの生命科学アーユルヴェーダ 著：上馬場和夫・西川眞知子 ドーシャを分かりやすく解説しているYouTube⇨ アーユルヴェーダ 心理学 ドーシャ って何？ (越智紫先生) -------------------------- note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInsta...

リスナーさんからお子様の多汗症についていただいたご相談への回答をゲストをお迎えしてお返事させていただきました。 【早川弘太先生】 山梨県石和温泉にある創業250年の老舗漢方薬局「漢方専科さわたや薬房」９代目店主 漢方の専門家 国際中医専門員 ラジオ番組やコラムなど様々なメディアでご活躍 コータ先生とねこ林さんのPodcast⇨ コータの漢方RADIO その他SNSリンクは⇨ こちら -------------------------- note Blog ⇨ きょ...

時間の性質から天体の性質、原子の構成から量子力学まで、アーユルヴェーダメガネで世界をみる面白さについて私の考えをお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル...

アーユルヴェーダでは時間にも性質があると言われています、今回は前回に続き時間の性質について、、夜の時間のお話しを。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソード...

食事のボリュームや食べ方について、アーユルヴェーダにおける時間の性質を交えて、今回は朝ごはんとお昼ごはんをメインに私が食事で気をつけていることのお話しをさせていただきました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi...

睡眠不足の状態を観察して知性プッツンに振り回されない自分になるために、私の自己観察と養生についてお話ししました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードは...

じわっと疲れを取りたい時に楽しんでいるもののお話しです。 疲れて知性プッツンする前に、いつもこれをいただきます。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこ...

アーユルヴェーダとおばあちゃんの知恵袋の関係性を探求する上で「NPOおばあちゃんの知恵袋の会」を知り、理事長である村尾さんにお越しいただき対談させていただいた後編をお届けいたします。   NPOおばあちゃんの知恵袋の会⇨ https://www.chiebukuro-net.com 気功整体院むくらい⇨ https://www.chiebukuro-net.com/iyashi/ 【村尾　宏さん】  1955年福岡市博多生まれ 私立西南学院大学法学部卒 コピーライター、編集ラ...

アーユルヴェーダとおばあちゃんの知恵袋の関係性を探求する上で「NPOおばあちゃんの知恵袋の会」を知り、理事長である村尾さんにお越しいただき対談させていただいた前編をお届けいたします。 NPOおばあちゃんの知恵袋の会⇨ https://www.chiebukuro-net.com 気功整体院むくらい⇨ https://www.chiebukuro-net.com/iyashi/ 【村尾　宏さん】 1955年福岡市博多生まれ 私立西南学院大学法学部卒 コピーライター、編集ライター、プラン...

暮らしの質を高める、仕事の質を高める、、質を高めるためには集中力が欠かせません。今回は集中力についてのお話しをしました。 『白湯FM』にゲスト出演させていただきました。 白湯FMは⇨ こちら -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠...

消化力が正常に働いているか、どんなところにフォーカスして自己観察をしているのか、そんなお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨ ＠kyokodoi -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨...

ヘルシーなイメージのあるスムージーはアーユルヴェーダでは注意が必要なものでもあります、そんなスムージーを今年は楽しもうと、私がスムージーを作る時に気をつけていることのお話しをしました。 -------------------------- Podcastでお話ししきれなかったことなどはブログにメモしています note Blog ⇨ きょんきょんのブログ TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています Instagram⇨ @lilo.and.kyoko Tiktok⇨...