きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1972 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#723 ナスヤのやり方 13.02.2023 14:39

私のズボラナスヤのやり方のお話しをしました。本編の中で仰向けに寝転がってするやり方をご紹介していますが、その時も最終的には口からオイルを吐き出してくださいね！ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組は...

#722 ナスヤってすごい 12.02.2023 22:20

お話し長くなってしまいました、、お時間のある時によかったら聞いてください。お便りをご紹介しながら鼻のセルフケア、ナスヤについてお話ししました。 ✉️ヴァータ味のあやさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ...

#721 気になるシロダーラごっこ 11.02.2023 11:08

ティーポットで鼻うがい、お風呂でシロダーラごっこ、なんでも楽しみながらやってみるアイデアのお便りを先輩プラクティショナーさんからお便りいただきました。 ✉️Akiさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -----...

#720 白髪対策と育毛にナスヤ 10.02.2023 12:05

鼻うがいについていただいたお便りをご紹介しながら、ナスヤで得られる嬉しい効果についてのお話しをしました。 ✉️mimiさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェ...

#719 鼻はかまないよ 09.02.2023 11:03

鼻うがいをした後に鼻の中に残ったお湯はどうするかのお話しをしました。 ✉️おりめいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたこ...

#718 糖尿病とお昼寝 08.02.2023 10:44

アーユルヴェーダにおけるお昼寝のこと、糖尿病とお昼寝の関係についてお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブロ...

#717 奥様は魔女計画 07.02.2023 17:47

食べ物から純粋なエネルギーを受け取るためにできることのお話しをお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユ...

#716 鼻うがい最強セット 06.02.2023 12:47

なかなか踏み出せない鼻うがいを心地よくするためのおすすめグッズのお話しとお便りご紹介しました。 ✉️すみっこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを...

#715 自然体な変化 05.02.2023 14:38

体調や体質の変化は人それぞれ、ゆっくり感じながら変化を楽しみたいですね。そんなお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話しして...

#714 宇宙のヴァータと私のヴァータ 04.02.2023 9:05

ヴァータ、様々なものを動かしているヴァータのお話し。古典書からの萌えポイントやお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ヴァータ味のあやさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------...

#713 生まれ変わったらフレンチ 03.02.2023 13:41

生きたアーユルヴェーダの知恵と暮らしていく、お便りをご紹介しながらそんなお話しをしました。 ✉️mo moさん、お便りありがとうございまいた♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れ...

#712 ダラダラな私と本当の私 02.02.2023 22:06

在宅勤務でダラダラしてしまう、そんな時にできるちょっとしたことのお話しをお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ミントさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアー...

#711 食事計画のマイブーム 01.02.2023 13:56

何事も向き合い方が大切かな、と思います。最近楽しいと思っているマイブームのお話しとご感想のメッセージをご紹介しました。 ✉️まめ子さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番...

#710 心の自己観察 31.01.2023 11:34

地味に寝不足な時の心の観察をしながらお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。アーユルヴェーダを暮ら...

#709 不調の根本原因を知る自己観察 30.01.2023 12:36

なかなか改善しない不調の根本原因を知るための基本的な自己観察のお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ...

#708 アーユルヴェーダが分かるおすすめ本 29.01.2023 17:12

アーユルヴェーダに関わる本の中でおすすめのもののお話しをしました。本の画像はインスタでご覧ください。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話し...

#707 お腹のガスにヒング 28.01.2023 9:40

お腹にガスが溜まりやすい人におすすめのスパイス、ヒングのお話しです。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログで...

#706 頭スッキリ鼻うがい 27.01.2023 12:15

今からでも間に合う花粉症対策として、改めて鼻うがいのお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ...

#705 学びのアーマ 26.01.2023 8:46

未消化物が溜まることで不安や恐れの気持が出てきて、必要のないものに手を伸ばしてしまう。足元を見て今あるものを消化していこうと思ったことのお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- こ...

#704 体に火を灯すスパイス 25.01.2023 10:01

大好きなチャイで身体を温めています。寒い日は身体の中から温めたい、そんなお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話...

#703 ゆるゆる生きる 24.01.2023 8:27

お便りをご紹介しながらゆるっとお話ししました。 ✉️もこさん、みゃんこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたこと...

#702 時間の性質と心 23.01.2023 6:54

時間の性質によって変化している心のお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。アーユルヴ...

ゲスト「料理家・管理栄養士のんさん」【消化力のあーゆるトーク】 22.01.2023 20:10

あーゆるフレンド、のんさんをゲストにお迎えして消化力のお話しをしました。【のんさん】アーユルヴェーダの知識を活かしてこころとからだを整えるお料理を提案する料理家、管理栄養士。のんさんInstagram ⇨ ＠non.food -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　...

#701 改めて白湯 22.01.2023 4:49

白湯でデトックス、誰でもすぐに始められる白湯でのデトックスについて改めてお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話しし...

#700 ぽかぽかポタージュ 21.01.2023 9:00

消化に良いポタージュは素材の食べ合わせに気をつけています。今の季節に美味しいポタージュのお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2022.11.27最新話 Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそシャーラFM -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じ...