きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1971 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

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Health

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Oct 28, 2026

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Episodes

#901 鼻うがいと香りの刺激 09.07.2023

久しぶりに鼻うがいの雑談をしました。 ✉️Noahさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に...

#900 ももいろのきりんさんへ 08.07.2023

お便りをご紹介しながら心のこと、家族との関係性のことなどお話ししました。 関連エピソード ①#858 家族の問題 ②#859 分かり合えない美しさ ③#860 ギーでスキンケア ④#891 居場所とお仕事 ⑤#896 なめこさんへ ⑥#900 ももいろのきりんさんへ ごはみそインスタアカウント⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレ...

#899 相反する心 07.07.2023

お便りをご紹介しながら心の単純な仕組みのお話しをさせていただきました。 ✉️mo moさん、お便りありがとうございました♪

#898 使命と無執着 06.07.2023

私の中の影と、その影を光に変えた使命の遂行のお話しをしました。 ごはみそインスタアカウント⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエ...

#897 人の美しさを見るとき 05.07.2023

自分の状態によって他人の評価のポイントが変わってくる、そんなお話しをしました、

#896 なめこさんへ 04.07.2023

家族の病と自分の人生、家族の人生と自分の人生についてお便りをいただいたのでご紹介させていただきました。 ✉️ももいろのきりんさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード ⁠ #858家族の問題 ⁠ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り...

#895 魂の成長 03.07.2023

お便りをご紹介しながらお悩み相談を聞くときの心構えのお話しをしました。 ✉️モカさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴ...

#894 似たものを引き寄せる 02.07.2023

今日あった出来事の雑談です ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい...

#893 臓器のきもち 01.07.2023

チネイザンの施術を受けてきて感じたことのお話しです。 関連エピソード #821 チネイザンの施術受けてきました シャーラFM ミキさんとの対談 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の...

#892 心と私 30.06.2023

イライラ雲に覆われて世界の全てが曇ってしまったとき、心と私の関係に気がつきました。 心のコントロールのお話しです。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァ...

#891 居場所とお仕事 29.06.2023

お便りをご紹介しながら雑談しました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、...

#860 ギーでスキンケア 28.06.2023

お便りをご紹介しながら久しぶりにギーのお話しをしました。 ✉️なめこさん、礼子さん、お便りありがとうございました♪

#859 分かり合えない美しさ 27.06.2023

メッセージをご紹介しながら人間関係についてのお話しをしました。 ✉️金ちゃん、トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #858家族の問題 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物...

#858 家族の問題 26.06.2023

お便りをご紹介しながら家族の問題についてお話ししました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #858 他人と比較して惨めになる私 ⁠ #823 恋愛の前にやること ⁠ ⁠ #830 積極的だらだら ⁠ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から...

#857 養蜂家さんの言葉から 25.06.2023

蜂蜜採取のワークショップに行ってきました。 詳しくは後日お話ししますが、今回は特に印象的だった言葉をここに残しておきたいと思います。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得ら...

#856 穏やかに時を待つこと 24.06.2023

お便りをご紹介しながら人生の過ごし方の姿勢について思うことをお話ししました。 ✉️まるこさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる) アー...

#855 消化力サポートの自家製ガリ 23.06.2023

最近気に入っている生姜の食べ方について簡単にお話ししました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)...

#854 人間観察で癖を見る 22.06.2023

人間観察についての雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に...

#853 崩れるから整えられる 21.06.2023

お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・のんさんのレシピ本が発売⇨ 「ゆるっと整う優しさごはん」 ・ターメリック鼻うがい ・✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪ ・ドーシャ、不純なものが与えてくれる心地よさ ・ついにジョーティッシュ受付開始 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、...

#852 ポテチ食べたくなったら早く寝る 20.06.2023

最近気になっていた「気滞」が実感できて嬉しかったお話しです。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と...

#851 アーユルヴェーダっぽいBGM 19.06.2023

アーユルヴェーダっぽいBGMについてご質問があったのでお返事しました。 トムとジェリーさん、いつもありがとうございます♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる) アーマ⇨未消化物、代...

#850 オージャスがあれば大丈夫 18.06.2023

8時間寝てみて感じていることやお便りをご紹介しながらオージャスと人生の捉え方のお話しをしました。 ✉️オージャスドーナツさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとる...

#849 伝わるように話す基本 17.06.2023

社会を生きていくための基本、伝える話し方について、その他雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わり...

#848 他人と比較して惨めになる私 16.06.2023

お便りをご紹介しながら他人と比較してしまう心のお話しをしました。 ✉️チョコレートさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #823 恋愛の前にやること #830 積極的だらだら ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物)...

#847 第六感が冴える時 15.06.2023

短め雑談です。 思ったことが現実になる、第六感が冴えてくると面白いことが起こります。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に...

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