きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1867 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#770 言いたいことと伝えたいことって違う 30.03.2023 10:14

お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️アップルパイさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータの...

#769 人間の伸びしろ 29.03.2023 15:39

お便りをご紹介しながら雑談をしました。便秘と消化力と人間の伸び代ヴェーダって愛ですよね。。 ✉️りんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠...

#768 便秘と向き合う 28.03.2023 17:17

便秘に関してご質問をいただきました。お便りをご紹介しながら私の便秘対策のお話しをさせていただきました。 ✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③...

#767 鼻うがいの疑問 27.03.2023 19:12

やってみて初めて分かること、やってみたからこそ出てくる疑問がありますが、今回は鼻うがいに関してのご質問にお返事しました。 ✉️mimiさん、ナットさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#766 優しい営み 26.03.2023 14:06

整えることはいつも優しさと共にある、、そんなことを感じさせてくれるお便りをご紹介しながらセルフケアをするときの根本的な考え方のお話しをしました。 ✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo...

#765 強羅温泉旅行 25.03.2023 7:42

愛犬と初めての新幹線♪今回は旅行先からお届けします。

#764 食材バランスと地球 24.03.2023 13:55

お得意の妄想雑談です。お便りご紹介もあります。 ✉️柚子の木さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版は⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠...

#763 必ず良くなる体調 23.03.2023 14:09

お便りをご紹介しながら体調の変化についての体験などお話ししました。 ✉️まめ子さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版...

#762 アーユルヴェーダの体質診断の使い方 22.03.2023 19:59

お便りをご紹介しながらアーユルヴェーダの使い方についての基本的な考え方のお話しをしました。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢...

#761 家族の形 21.03.2023 16:22

お便りをご紹介しながら愛犬りぃちゃんのお話しや離婚経験のお話しをしました。 ✉️トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版...

#760 「ごはんとみそしる」シーズン３スタート 20.03.2023 14:44

この番組が2周年を迎えることができました。皆様いつもありがとうございます。キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版は⇨ こちら -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠ Twitter⇨ ⁠⁠⁠ ＠Kyonchan_ D ⁠⁠⁠ 　＃ごはみそ ----...

#759 多様性と自分の在り方 19.03.2023 18:48

誰も傷つけない存在でありたいと思いながら、難しいと思うこともある。アップルパイさんお便りありがとうございました -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠ こちら ⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠ Twitter⇨ ⁠⁠ ＠Kyonchan_ D ⁠⁠ 　＃ごはみそ -------------------------- こ...

#758 食べ物の重さを調節するお飲み物 18.03.2023 16:04

お便りをご紹介しながら飲み物と食べ物のバランスのお話しをしました。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠ こちら ⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠ @lilo.and.kyoko ⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠ Twitter⇨ ⁠ ＠Kyonchan_ D ⁠ 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はア...

#757 小さな一歩から始まる大きな変化 17.03.2023 14:34

ご感想のお便りをご紹介しながらゆるゆるアーユルトークしました。 ✉️るぅさん、あいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.17スキンケア編③ Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェー...

#756 暮らしのアーユルヴェーダ 16.03.2023 16:49

お便りをご紹介しながら口伝で後世に残すべきアーユルヴェーダの知恵についてお話ししました。 ✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ------------------...

#755 火のエネルギーコントロール 15.03.2023 18:41

前回の続きです。自分にも他人にも優しく、穏やかな炎を燃やして生きるための考え方のお話しをしました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -----------------...

#754 自分と人生の最高のパートナーになる 14.03.2023 14:12

やりたい事はできているのになんだか理想と違う、心と身体、感情のチグハグを少しずつ整えるためにできそうなことをお便りをご紹介しながら考えてみました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitte...

#753 お誕生日ケーキ食べたい 13.03.2023 17:59

お便りをご紹介しながら食べたいお誕生日ケーキのお話しをしました。来週はヴィーガンケーキを買いに行きます。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ---------...

#752 くしゃみと火のエネルギー 12.03.2023 15:47

くしゃみをアーユルヴェーダで考えると、、、というところからセルフパンチャカルマみたいなことをしたお話しをしました。お便り紹介はますみんさん。 ✉️ますみんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitte...

#751 食べるものを変えると人生が変わる 11.03.2023 9:48

「心をコントロールせよ、そうすれば全てをコントロールしていることになる」心と身体をコントロールする五感の中で特に身体に関係している食べ物と、食べ物を選択する心と思考と人生の選択の関係についてお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキン...

#750 本当の自分 10.03.2023 12:37

心地よく人生がスムーズに進んでいくようになる、本当の自分と最高のパートナーになるために必要だったことのお話しをしました。 ✉️みんちさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.3スキンケア① Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ----...

#749 ちゃんと座ってみました 09.03.2023 11:59

体重を椅子に預けるだけじゃない、座り方を変えたら関節の痛みも和らぎ姿勢の大切さに気がつきました。 ✉️花ちゃん♪、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.3スキンケア① Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- こ...

#748 アーユルヴェーダの使い方 08.03.2023 18:46

お便りをご紹介しながらアーユルヴェーダの使い方のお話しをしました。 ✉️みゃんこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.3スキンケア① Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを...

#747 目元の印象コントロール 07.03.2023 15:20

目元の印象と体調や体質のお話しなど、、ゆるく雑談しました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.3スキンケア① Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイス...

#746 夢占い的なお遊び 06.03.2023 13:18

どんな夢を見たかで体調の手がかりを知る、お便りをご紹介しながら夢のお話しをしました。 ✉️mo mo さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.3スキンケア① Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はア...