きょん
ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
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Episodes
#795 フルーツいつ食べるか問題 24.04.2023 18:25
アーユルヴェーダに出会うとフルーツの食べ方について考えさせられます。 お便りをご紹介しながらフルーツのお話しをしました。 「ウイスキーだいすき体操」もおすすめです。 ✉️金ちゃん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.4.1...
#794 ４０代から作りたい顔 23.04.2023 8:40
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo...
#793 基本の気 22.04.2023 18:32
お便りをご紹介しながらアーユルヴェーダとインド占星術の両軸を学ぶことで辿り着いた「人間が生きる」ということについてのお話しをしました。 ✉️やぎこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @...
#792 毛より肌を優先している 21.04.2023 13:51
お便りをご紹介しながら脱毛についてのお話しをしました。 ✉️えぬこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる...
#791 不機嫌な同僚 20.04.2023 21:24
お便りをご紹介しながら不機嫌な同僚に振り回されない考え方と整え方のお話しをしました。 ✉️どんぐりさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTub...
#790 失敗と達成の仕組み 19.04.2023 19:29
カルマの解消、失敗と達成の仕組み、私はゲームをしながら人生の法則を学びました。 お便りをご紹介しながら新しいことにチャレンジしたい方への応援メッセージをお話ししました。 ✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございます♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ...
#789 大切なことに気づいたら 18.04.2023 14:52
自分にとって大切なことに気がつけば、無理することなく自然に良い方向へ変化していきます。 そんなお話しをしました。 ✉️ 「#786 食と快楽」 るるさん からのご感想を元にお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko...
#788 意識を書き換える根本改善 17.04.2023 14:56
人生における不調、体のこと、心のこと、人間関係や恋愛、仕事、全ての不調においての根本的な改善に対しての考え方をお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコー...
#787 スパイスショップでテンション上がる人 16.04.2023 17:06
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️新しいわたしさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023....
#786 食と快楽 15.04.2023 17:39
食べることが好き、食欲が止まらない、食が心を満たすものとしてのエンターテイメントになっている現代の一般的な習慣を少し考え直してみる。 お便りをご紹介しながら食への向き合い方を考え直して適切な食生活を取り戻すためのお話しをしました。 ✉️るるさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもど...
#785 そのダイエットは逆効果 14.04.2023 20:40
規則正しい食生活は食べても太りにくい身体を作る、消化力を一番に考えるアーユルヴェーダ的なダイエットのお話しの中で食べる時間についてのお話しをしました。 目のケアのお話しもあります。 ✉️おりめいさん、ミントさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Inst...
#784 ギーを受け入れたくない夫 13.04.2023 20:59
お便りをご紹介しながらご家庭内でのアーユルヴェーダ論争についてお話ししました。 ✉️こまりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方La...
#783 描いていく人生 12.04.2023 16:49
お便りをご紹介しながら本当の豊かさを得るための心と人生の関わりのお話しをしました。 ✉️おまめさん、Rieさん、お便りありがとうございました♪ RieさんのPodcastはこちら⇨ Soothing Radio -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko ...
#782 心を鎮めて安眠へ 11.04.2023 19:46
自分と向き合うことと心を鎮めること、感謝の気持ちを持つことが安眠へ繋がる。 そんなお話しです。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.4.1「 ...
#781 双極性障害とラジャスとタマス 10.04.2023 17:25
#779からの続きです。 病気を引き起こした結果と原因から着実に回復に向かうための自分との信頼関係を作るお話し、 双極性障害をアーユルヴェーダ的な視点で見た時の心の状態のお話しをさせていただきました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko ...
#780 自分に白黒つけない甘やかさ 09.04.2023 13:24
前回の続きをお話しする予定を変更して 自分にも他人にも白黒つけない、そんなお話しをしました。 ✉️トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢...
#779 双極性障害から目指す場所 08.04.2023 16:59
双極性障害についてお便りをいただいたので、 序章として病気から抜け出してどんな自分を目指せば良いのかというイメージをアーユルヴェーダの考え方を元にお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコー...
#778 カッとならないための根本改善 07.04.2023 18:59
お便りをご紹介しながらカッとならないためにできることのお話しをしました。 その他、、、 前髪と肌荒れと消化力の関係、戦争との向き合い方 そんなお話しです。 ✉️トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko ...
#777 18時以降食べないダイエットを考える 06.04.2023 15:16
ダイエットに関するお便りにお返事しながらお話しさせていただきました。 ✉️ミントさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.4.1「 ...
#776 人生の不調和 05.04.2023 11:35
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.4.1「 ミッション/子供の慢性蕁麻疹を解決法を...
#775 ダイエットするなら知っておきたい事「味の概念」 04.04.2023 19:06
正しいことを選択する知性と味の関係、感覚器官を使うという人間が生きる喜びを感じるためにやるべきことのお話しをしました。 お便りのご紹介もあります。 ✉️りんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTu...
#774 季節のエネルギーと目の炎症 03.04.2023 16:28
お便りをご紹介しながら目の炎症について私の考えをお話ししました。 犬が走れる家の床の工夫に関しての皆さんからのアドバイスもお待ちしております！ ✉️金ちゃん（仮）さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube...
#773 丁寧なダイエットのポイント 02.04.2023 16:08
本来の自分に戻って心地の良い自分になるためのダイエットに必要なことのダイジェスト。 お便り紹介もあります。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ...
#772 毎日のヘッドマッサージ 01.04.2023 16:14
アーユルヴェーダでも推奨されているセルフケアのヘッドマッサージについてお便りをご紹介しながらお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.4.1「 ミッション/子供の慢性蕁麻疹を...
#771 花粉症の不調と満腹の関係 31.03.2023 13:36
以前から置き去りになっていた花粉症と満腹の関係についてのお話しと、 解脱、モクシャのお話しをお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️みゃんこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちら インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢...
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