生活寶鍵室

你知道，每年有1/3的糧食被浪費嗎？ 一群南部的大學生，是在什麼情況下注意到剩食的狀況， 又要如何從這些剩食中重新提煉黃金，轉換成大眾最喜愛的啤酒和烘焙食品？ 這週讓寶前進駁二，和baked tipsy的創辦人一起跟你聊。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Baked Tipsy x 【心理師乾杯】挖貝募資專屬優惠 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ Baked Tipsy ，台灣第一間透過食物升級再造解決剩食問題的...

人的一生，有可能不曾犯錯挫折嗎？ 而多大的錯誤，能讓一個人從此無法翻身？ 今天邀請了更生少年關懷協會的兩位工作夥伴 陪大家一起聊聊他們在工作現場看見的少年們。 2022/9/14前，也歡迎大家用行動支持他們的工作 或是到行天宮找他們喝杯咖啡吧！ 更生少年關懷協會．FB粉專｜ https://www.facebook.com/616bornanew 更生少年關懷協會．IG帳號｜ https://www.instagram.com/616bornanew/ 募資計畫頁面｜ https://bit.ly/3OgnIEs...

從以前阿寶就很想訪問學姊有關寵物溝通師的身分， 不僅是心理學在學習過程中不斷被強調實驗科學的重要，對星座玄學有些牴觸， 也是寵物溝通本身帶有的神秘色彩， 錯過前兩年各平台「嘲弄」寵物溝通的風潮，更讓阿寶能夠收集各界質疑， 來跟學姐正面對決大家對寵物溝通的疑惑啦！ 當然，信與不信隨之在人， 不鼓勵一擲千金或將寵物溝通師奉為圭臬， 但寵物溝通到底怎麼運作，我們來一探究竟吧 __________ ? 即日起～8/31 KKBOX家庭...

本周受邀閱讀《憂鬱的種類》一書，究竟憂鬱這回事我們應該怎麼看待， 是否就應該全力否認杜絕憂鬱侵入我們的生活呢? 本集跟著阿寶一起閱讀， 如果對書籍有興趣的朋友， 記得8/8(一)到8/21(日)間到我們的IG留言， 有機會抽得《憂鬱的種類》新書一本唷！ <憂鬱的種類>這裡買： 博客來： https://www.books.com.tw/products/0010928623 誠品線上： 公益活動推廣： 【公益繪本比賽】最高獎金３萬元！ 「用愛彌補」兒童文學獎繪本...

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 和我們聊天： IG： https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB： https://www.facebook.com/psy.cheers -------------------------------------- 尋求諮商資源： 合作諮商所網站： http://lumiere-counseling.com/ 或加Line好友直接預約： https:/...

一段關係到了後來， 往往累積了太多的想說而未說與不想說而多說， 彼此價值差異愈大，最後走上了不同的道路。 除了分道揚鑣， 藉由伴侶諮商找尋彼此新的可能， 似乎也成為一種方式。 究竟在諮商室裡伴侶諮商如何進行、能夠達到甚麼目標， 今天讓寶來問問研究所的「課程達人」，是怎麼踏入伴侶諮商的領域。 和我們聊天： IG： https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB： https://www.facebook.com/psy.cheers -------------------...

本集節目阿寶邀請了之前大學的老師， 和寶一起來聊聊在家人罹癌之後， 身為家屬與陪伴者，同時擁有心理背景的老師， 在這趟旅程中看見了些甚麼？ 與此同時，阿寶也要來推廣一個用新的醫療整合平台： 台灣首創癌症社群互助平台『Cancell抗癌好夥伴』 你的抗癌之路，我來守護? - 官方Line@：  https://bit.ly/3OUJM8R 首頁： https://bit.ly/3H31EuX 社群互助團： https://bit.ly/39DNDYl - 專為抗癌人士與陪伴者創立的癌症諮詢...

本集邀請到《我的焦慮室友》原作者毛豬 來到節目上啦！ 曾經是設計科系，卻成為樂團團長的漫畫經紀人， 是在什麼樣的狀況下開始受焦慮困擾？ 他的生活又會因此有什麼樣的改變？ 就讓阿寶和毛豬來一起聊聊漫畫、焦慮和接案生活吧！ 聽過這集的朋友，別忘記把所有創作者的粉絲頁按讚起來，再記得到各大書局， 支持這本全彩印刷的優質～漫畫啊！ 酵母Gym 粉絲頁： https://instagram.com/yeastgym?igshid=YmMyMTA2M2Y= 毛豬IG： https...

嗨，阿寶為了看這本厚實充滿實務知識的書遲到了一個禮拜， 不知道大家過得好不好啊！ 錄製單集時來不及，在此先Shout out MixerBox上5/31贊助給我們的聽眾~心乾真的受到大大的鼓勵， 太感謝支持了！這個金額已經不只是喝一兩杯飲料了~還是希望大家在不造成負擔下跟我們互動唷！ 今天的單集是來自咱們心理系學生傳說中心心念念的殿堂級出版社《心靈工坊》的邀約， 心理系的朋友們一定知道心靈工坊的出版物大多是助人工作者人手一本...

[inform consent]本集內容可能涉及性相關行為，曾有性相關創傷者請斟酌收聽 這個月屆逢期末，阿寶也不知道為何有一堆聚會邀約， 差點錯過了同志驕傲月的主題， 正巧有個空檔，就讓阿寶再來扛這個主題吧? 不知道大家對於性別的概念如何?是否還對於自身的性別認同、以及性傾向上的認同有些困惑混淆呢? 這集阿寶不打算區別各個性少數族群之間的差異， 延續#73的概念，來和大家聊聊， 阿寶自己在性別這個議題上的經驗， 要先提醒，雖然...

本集節目感謝平安叢書邀約閱讀， 在閱讀中也意外地讓寶和威力都有了新的觀點， 面對不斷變動的自我評價，我們要怎麼解釋? 完美主義從何而來？ 如果小時候受過挫折創傷，我們又要怎麼面對和走過這些痛苦? 阿寶自己超愛這本書！ 如果想擁有這本書的朋友， 就請移駕到IG關注我們的發文唷！ 0:40 開場 1:51 介紹書籍 3:15 書籍調性與適合閱讀族群 6:25 完美與自尊的關聯 7:35 不同情境下自我狀態也可能不同 9:45 完美主義 12:02 從書的...

本集感謝<大好書屋>提供《原來，我們內心有一間解憂藥局》一本， 我們一樣會在IG舉辦抽獎唷！ 就約定在收假的6/5到心乾IG抽獎吧~ 尋求諮商資源： 合作諮商所網站： http://lumiere-counseling.com/ 或加Line好友直接預約： https://line.me/R/ti/p/@613qavot -------------------------------------- 小額贊助支持本節目： MixerBox： https://bit.ly/3oGyCZ9 (需下載MixerBox App) Firstory: https://open.firstory.me/join...

休更的一周，阿寶體驗了一把「活在當下」的自在， 有時城市的步調讓我們不禁焦慮起，停留在當下沒有前進，真的可以嗎？ 於是腳步越踏越快，快到幾乎都要全身脫力了還不自知， 今天分享的書籍「33歲上班族，不去公司，去廟裡」的主人公， 便是這樣一個生活在城市的上班族。 我們是不是都得適應生活步調的快速，才能在這鋼鐵牢籠中生存下去？ 如果慢下來，是不是就會被整座城市拋下了？ 這一集，讓寶、威力進入故事主人公的世界裡，...

你是否也曾訂立目標， 想成為某個心目中的典範， 卻總是無法達到理想，一次次的掙扎下， 逐漸失去做夢的勇氣？ 這週我們受遠流的邀請， 閱讀了「大局思維」這本書。 雖然閱讀這本近四百頁的大作實在有點吃重， 但也同等的收獲許多新的思維， 遠流文化在邀請我們閱讀之餘， 也提供了贈書要給心乾的聽眾， 詳細資訊一樣放在 https://instagram.com/psy.cheers 活動期間於5/15-5/30 大家快來抽書吧? --------------------------------...

收聽前讓阿寶先懺悔， 邀請安錄音前設定的內容，都在「對15年前自己所說的話」後煙消雲散。 不過即便如此，我們仍然聊了歸屬感、 聊了家庭、聊了我們曾做出的決定和選擇， 見識到當心理人聚在一起，話題就會無限延伸的威力....... Anyway，本周的心理師乾杯，為您獻上閒聊實錄。 WK Professional洗護產品：兩件9折三件85折 購買連結： https://www.winking.tw/onsale/1000M0F/18852?openExternalBrowser=1&fbclid=IwAR2jJp_T3X...

【本集參與Hahow Podcast串連活動】 本集節目參加參加「 Hahow 好學校 Podcast 串連活動」，邀請了 25 組 Podcaster 與大家分享「學習」這件事，快進來看看還有哪些精彩節目吧： https://bit.ly/3FuVN0t 這次我們也特別為活動撰寫了一篇文章： https://hahow.in/contents/articles/6273e73ef91c780007005351 ， 請大家給我們來點掌聲，到文章裡面按下「拍手(Ha」，支持一下啦！ ＊怎麼拍手： 閱讀文章的同時，右下角會有個一直浮著...

【本集與第13屆台灣國際紀錄片影展&KKBOX Podcast合作】 還記得2017的「日常對話」、2015的「灣生回家」，或是2013年的「十二夜」嗎？ 紀錄片做為影像敘事的媒材，透過鏡頭的凝視對我們訴說這世界角落真實發生的故事， 或許是一段被遺落的故事、一群被忽視的族群，又或是一次溫柔的行動， 藉由影像向我們訴說屬於某些人、某些事的樣貌， 那麼，這樣的影像，是否也可能成為療癒的開始、 或是追求社會正義的媒介呢? 今天這集寶和...

《X Salon 是戲劇也是療癒：認識戲劇治療的第一堂講座》報名網址： https://www.tiandiren.tw/xsalon/s000301rs 結帳輸入折扣碼 psycheers 現折160元 ！ 心乾受天地人文創邀請，找來了曾就讀戲劇系， 後來成為心理師的David， 和曾經經驗過戲劇治療張力的寶與威力， 一起來陪大家聊聊，戲劇作為一種表達的形式， 可以在表演過程中有多少的可能性與療癒的力量！ -------------------------------------- 《富力森FURIMORI》2L多功能...

心理師乾杯最政治化的一集， 我們聊香港、聊教育、聊死刑和犯罪， 為免觸犯右派人士，政治人文立場較傳統者請跳過本集唷！ 面對生命的苦痛和挫折， 你會用甚麼方式面對？ 目睹家暴、父母離異、隔代教養、性工作者家人、精神虐待的所謂「高風險家庭」， 是否就注定了偏差的人生？所謂的「翻轉人生」又是甚麼? 這一集讓阿寶和威力一起聊聊那些生命中的困難與力量。 《陽明山草地音樂祭》3/26-5/1舉辦， 官方連結： https://lnk.bio/y...

《富力森FURIMORI》2L多功能快煮鍋購買連結： http://heastech.hgweb88.com/AppPord.aspx?id=339&code=SvOgW5sGg64G095Ppo9lYw 記得備註填上「心理師乾杯」領取優惠唷！ -------------------------------------- 還記得上集我們討論了人際關係上的種種難題與界限嗎? 威力也藉此回顧自我在關係上的議題， 才發現「權威」一直是自己無法逃避跨越的一環。 你是否也和威力一樣厭惡著權威，卻又不自覺得尋求著權威者的認同呢? 或許...

本集受《遠流出版》邀請，搶先閱讀了 《你不必成為一個好人》一書， 你是否也曾在人際當中困擾? 溝通對你而言是否經常卡關? 或是滿腔的委屈不知如何宣洩，最後只能累積成爆發的情緒， 讓周遭的人總覺得你「情緒控管」有問題？ 今天寶和威力來聊聊這本書， 也感謝遠流提供了兩本新書要送給心乾的聽眾們， 3/26(六)在心理師乾杯 IG頁面 開始抽書活動唷！ 請大家密切期待~~~ ————————————————————— 《富力森FURIMORI》2L多功能快煮鍋...

一直分類在「健康與瘦身」分類，卻仍舊虛胖的阿寶， 這一集終於找到心理諮商與健身的交集點， 聽IG粉絲專業「心理師瘋舉重」的阿Ken來和寶聊聊， 他心中諮商與舉重之間的交集。 咱們一起，乾杯~ 心理師瘋舉重： https://www.instagram.com/mental_lifter/ 熊熊舉起： https://www.instagram.com/the_rights_lifter/ 地址：台南市東區中華東路二段22巷30號 -------------------------------------- 尋求諮商資源： 合作諮商所網站：...

［劇透注意］本集討論大量電影內容，閱聽前請自行斟酌是否影響觀影體驗。 愛情是什麼樣子？ 對許多人來說，愛情代表著我們的成長， 是在這茫茫世界上，我們終於找到失落的另一半， 完整我們的生命。 可是這樣的真愛是不是真的存在？ 為什麼在愛情開始時，彷彿世界上只剩下你我兩人，目光所及都是另一半，原本灰暗的生活， 全都罩上了彩色濾鏡； 後來卻又總是在愛裡感到孤獨、不安？ 愛情裡的絢爛和孤獨， 就讓心乾陪你一起聊聊吧！...

濰視眼科5週年開創新局，聯手串流平台龍頭KKBOX舉辦「零接觸線上旅展」， 邀請21組Podcast節目及5位足跡遍及五大洲的旅遊達人，讓你在家也能零接觸開拓新視界。 3月10日~3月16日，KKBOX搜尋「零接觸聲音旅展」或點選APP首頁的策展專區，即可立即收聽來自21組節目主持人的分享！ 「零接觸線上旅展」3月26日於元宇宙平台Gather Town開展，除線上與旅遊達人互動， 更有機會抽中多項好禮！KKTIX現正熱賣中，原價990元， 憑本節目優惠碼...

[聲明][請謹慎斟酌收聽] 本集為實驗性質特輯，內容包含許多負向情緒、質疑與生命經驗， 請在收聽時評估自身狀況以免過度投入，造成身心負擔。 即便身為諮商師，對於自身也經常有所質疑和動搖， 面對關係或生命其他議題仍然會有那麼一些微小的時刻感到痛苦無助、找不到希望， 這周阿寶沒有打算扮演諮商師， 只是很真實地去思考、回顧，這些在對自我有所動搖的時刻裡， 身為諮商師的我如何自我去回看周身。 小額贊助支持本節目： htt...