生活寶鍵室

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歡迎回到《生活寶鍵室》！ 本集我們從近期引發熱議的作家失言風波與「物化女性」爭議延伸，大聊特聊那些藏在心理、社會與教育層面的世代差異！ 從以前習慣「聽話、尊師重道」的填鴨式教育，到現在非常有主見、重視自主權與身體界線的 Z 世代大學生，教育現場與職場究竟正在發生什麼樣的劇烈碰撞？當過去被視為理所當然的「權威」不再適用，老師與長輩們又該如何學會調整心態，與新世代建立對等且舒服的連結？ 這是一場沒有標準答案...

歡迎回到『生活寶鍵室』！這是一集臨時加開的短短回信單元。 日前我們打開了「心理有話」信箱，收到了一封來自聽眾「X」的真實回饋。X 坦言在聽完先前的節目後，覺得阿鍵的發言欠缺共情能力、沒有同理心，聽的時候感到不舒服。 面對這樣直接的聲音，阿寶與阿鍵決定不閃避，正面迎擊這份「不舒服」！本集節目中，阿鍵坦誠剖析了自己作為非心理從業人員的直覺反應——為何在聽見某些事件時，會習慣先看見規則、效率與結果？ 另一方面，...

歡迎回到《生活寶鍵室》！ 本集受女影（女性影展）邀請，搶先觀賞了今年第33屆台灣國際女性影展的焦點劇情片——來自法國巴黎的《夏娜向前衝》（Shana）。聽到「巴黎」、「浪漫」這幾個關鍵字，你腦海中是不是浮現了光鮮亮麗的都會愛情？但這部片完全打破你的想像，它將浪漫場景搬到了宛如三重的巷弄日常，呈現出一群移民後代在異鄉夾縫中求生存的真實樣貌！ 我們在節目中深入剖析了女主角 Shana 複雜且糾結的心理狀態： 原生家庭與...

2026（115）年度新北市心理健康月以「覺察日常 Live with awareness」為核心，由新北市政府衛生局主辦，攜手專業心理師，推出4場系列podcast、4場體驗工作坊，期待陪伴市民在忙碌生活中放慢步調、傾聽身體訊號、學會情緒調節。 【4場podcast隨選隨聽】「生活寶鍵室」、「蘇予昕心理諮商所下班後」、「朱芯儀說心理話」及「哇賽心理學」人氣心理節目，陸續推出專屬特輯，打破時空限制，讓心理陪伴如影隨形。 【4場實體超值工作坊】...

安海瑟薇、達珂塔強生領銜主演，改編現象級熱銷小說 《不存在的罪人》10/08 連假首選，看完你還能相信枕邊人嗎? 預告片： https://fstry.pse.is/9p736g #不存在的罪人 #10月8日全台上映 #SonyPictures —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 跟著阿寶與阿鍵踏上濟州島第二天的旅程，迎接充滿驚喜的雪國世界！ ❄️ 今日行程亮點 ❄️ 踏雪尋幽： 勇闖積雪深達 30 公分的山區，漫步於韓劇《秘密花園》取景地「思連伊林蔭道」，感...

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3ez —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— *本集因喉嚨狀況分次錄音，可能造成聽感中斷請見諒！（也是因為等喉嚨好再錄音，所以上架時間晚了啦！） 歡迎回到《生活寶鍵室》，我是剛從新冠與B流中殘血...

邁入30歲的大關，你是否也感受到周遭傳來無形的比較壓力與焦慮？ 在本集《生活寶鍵室》中，阿寶與阿鍵將陪伴大家深入探討30歲到40歲這個階段所面臨的各種真實挑戰。30歲在傳統觀念中被賦予了「而立」的期待，這意味著青年必須在經濟與心理上脫離原生家庭，但也無形中成為了巨大的壓力來源。 我們將從現代人較晚進入職場的社會現況談起，聊聊延遲進入社會所帶來的時間焦慮，以及在30歲中後期面臨轉職抉擇、尋找自我定位的掙扎。此外...

匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgylt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎回到生活寶鍵室！這次阿寶和阿鍵要帶大家一起飛往濟州島度假啦！ 原本只是一趟簡單的旅行，沒想到出發前不到 24 小時，阿寶的護照竟然在家裡上演失蹤驚魂記，最後居然在倉庫裡阿嬤送的圍巾旁奇蹟尋獲！想著阿嬤生前說過沒...

本集《生活寶鍵室》，阿寶與阿鍵要帶大家聊聊電影《雙囍》（Double Happiness）！這部表面上看似荒謬、描述新人為了應付離異父母而在同一天「偷辦」兩場婚禮的喜劇，其實精準踩中了無數華人家庭的痛點。 為什麼男主角高庭生寧願把自己逼到崩潰，也要獨自扛下長輩們極度不合理的要求？為什麼許多來自高壓或離異家庭的孩子，長大後會不自覺地成為過度承擔的「討好者」？ 我們將帶你從心理學的「鮑恩家庭系統理論（Bowen Family Syste...

你有多久沒有走進音樂廳，讓一場現場演出，好好地打動自己了呢？ 2026 台北大師星秀音樂節 TMAF，今年夏天即將登場。 https://www.taipeimaf.com/ch/ 也許你平常很忙，也許生活裡有很多事情需要消化，但這個暑假，不妨留一個 晚上給自己，走進音樂現場，讓世界級的演出，陪你重新感受生活裡的悸動。 2026 TMAF，讓世界在臺灣集結，也讓音樂，溫柔地靠近你的生活。 現在就上Opentix訂票： 購票頁面 也別忘了使用生活寶鍵室聽眾專屬...

在這集節目中，阿寶與阿鍵將帶領大家走進近期席捲全台的「吉伊卡哇（Chiikawa）」現象。究竟這群小巧可愛的生物，是如何悄悄接住現代大人們疲憊的心？我們將一起探討可愛元素的療癒力，並看見吉伊卡哇童話般的世界背後，那些與我們真實生活深刻共鳴、甚至有些殘酷寫實的設定。 節目裡，阿寶與阿鍵也會深度剖析劇中的三大靈魂角色。不論你對哪一個角色最有共感，這份喜愛其實都悄悄反映了我們潛意識中渴望的陪伴、自由與情緒出口。...

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9sed   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ＊本集因設備故障，部分收音故障，敬請見諒！ ＊為求最佳效果，建議至Youtube觀看影像紀錄 空間與食物，往往承載著一座城市最深...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9tbx      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼我們總是覺得自己「不夠好」？ 在亞洲家庭長大的你，是否也常面臨考了98分， 卻被問「另外2分錯在哪」的窘境？ 本集節目...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9ul7     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼阿寶最近沉迷於鉤針？ 本集《生活寶鍵室》帶你從心理學角度探索手作的療癒魔力！ 現代人常因生活步調感到焦慮， 而鉤針能透過「計算針數...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rh8 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集節目由阿寶一個人來進行，為大家重啟期待已久的「心理學家介紹系列」。 這次我們要聊聊近年廣為人知的心理學大師——阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）。 你是否曾感到自...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9vzd     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎回到《生活寶鍵室》，我是阿寶。 這週迎來了五月的母親節，但今天我們不聊那些傳統歌功頌德的場面話。你還記得十多年前那個...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xhk     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 長大的過程中，我們常被教導要遵循某種「成功路徑」，但對於同志族群來說，人生藍圖往往缺乏前人留下的參考範本。當未來的模...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9bq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集深度的內在修復對話，這集阿寶與阿鍵將帶領大家直面非洲最嚴峻的考驗——「生存硬體」的限制。 你可能很難想像，在我們隨手就能扭開水龍頭的日常背後，非洲...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xawn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天是無性戀日，生活寶鍵室的阿寶特別邀請到創作者「菇」，一起來聊聊這個常被社會誤解的族群。 你聽過「無性戀（Asexuality）」嗎？很多人以為無性戀就是「性冷感」、「生病了」或...

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！ 訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！ 還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99un8d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有想過，如果沒有衛生棉，生理期該怎麼辦嗎？🩸🌍 這集《生活寶鍵室》我們邀請到了「愛女孩國際關懷協會」的創辦人怡庭，來和大家分享她在非洲烏干達...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xwy      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在本集《生活寶鍵室》中， 阿寶真情分享了與外婆告別的心路歷程。 從阿嬤愛看韓劇帥哥的可愛點滴， 到面對親人驟然離世的震驚...

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