山田悠史、新里百合子
山田悠史「医者のいらないラジオ」
ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。毎週2回、月・金の正午より配信しています。2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。https://voicy.jp/channel/2650【医者のいらないTV】https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0「最高の老後」解説動画https://youtu.be/H3IC5alYvsk【出演】日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji)https://twitter.com/YujiY0402編集者・ライター 新里百合子(Shinzato Yuriko)https://twitter.com/yurikoshinzato
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Episodes
#558 【教えて!医療ニュース】認知症治療薬「ドナネマブ」承認&認知症予防の将来は…? 19.08.2024 18:51
アルツハイマー病の新薬「ドナネマブ」について、厚生労働省が製造販売を認めることを了承した、ということですが…? ①ドナネマブはどんな薬?レカネマブとの違いは? ②おさらい!「アミロイドβ」とは ③投与の対象は? 将来はワクチンに?
#557 【仕事術】「得意なことで稼ぐ」という原体験から得た、仕事と報酬の関係についての話 16.08.2024 21:22
今週のvoicyトークテーマは、#初めて自分で稼いだことです! Ex. 自分のしたことで初めてお金をもらった!💰/事業で初めて稼いだ日のこと🏢/小さい頃、お小遣い以外で稼いだこと🗒️…等 リスナーの皆様はいかがですか? ①山田先生の初めてのお給料は公文でのおこづかい制? ②飲食店のバイトもしたけれど… ③お金を追い求めることについて
#555 【20分で学ぶ💡】高齢化に伴い世界的に急増!「パーキンソン病」について知ろう 12.08.2024 23:39
聞いたことはあるけれど、一般人には全体像がつかみにくい病気について、 20分間の放送で親しみを持ってもらうコーナーです。 今回は「パーキンソン病」について。 ▶︎代表的な症状、進行、原因、診断の流れ、治療について ▶︎原因はわからず、効果的な治療もない?
#554 【🇺🇸式マネーライフハック】ビジネスクラス✈️へのお得なアップグレード術とは? 09.08.2024 23:09
①家事も家電を駆使して時短をしている山田先生。皆さんの家事時短テクニックも教えてください! ②移動にお金をかける=節約!? ③アメリカだからこそ?クレジットカードのポイ活でビジネスクラスへアップグレード!
#552【認知症予防】一人暮らしは認知症になるリスクが高いって本当? 05.08.2024 20:33
mi-molletで大人気の山田先生の連載「脳の老化と認知症予防の真実」から、 「一人暮らし」と「認知症になるリスク」の関係を解説していただきます! ①一人でいる生活は、認知症のリスクが高まる! ②予防の考え方 ③その他のリスクを、教科書『最高の老後』169ページでおさらい! 「認知症」の最新情報についても
#551【知っておきたい】年齢・性別を問わず、誰もが罹患しうる「敗血症」 02.08.2024 22:07
アニメ『サザエさん』花沢さん役、『ちびまる子ちゃん』山田くん役で知られる声優の山本圭子さんが、敗血症のため永眠されました。83歳でした。 ①「敗血症」ってどんな病気? ② どんな感染症と関係がある? 特にリスクが大きい人は? ③「敗血症」予防=「感染症」予防?
#549【必聴】最低限知っておきたい、聴く👂熱中症対策 29.07.2024 23:28
35度越えの猛暑日が続く場所も多い日本列島。 この夏を無事乗り切るためにも、 今年も改めて、熱中症についておさらいしておきましょう! ①人間の体温調節のしくみ ②熱中症の予防法
#548 【保存版】SNS依存から脱却し、習慣化を成功させる方法 26.07.2024 19:47
【ご質問】 山田先生の今意識して続けている習慣、オススメの習慣を聞いてみたいです。 私は毎朝の英単語学習を習慣にしています。あとは運動の習慣を身につけたいところなんですが、SNSに時間を吸い取られてしまって、あれこれ能動的に何かをする時間が減っている気もします。(…が、そのままSNSを楽しんでしまっています) ①今意識して続けている習慣、またオススメの習慣を教えてください! ②ついついSNSを見てしまう癖はどうし...
#546【誤解だらけ】「腫瘍マーカー検査」って何ですか?受けた方がいい? 22.07.2024 18:33
「腫瘍マーカー検査」を受けると、何がわかる?どんな検査なの?受けた方がいい? ①「腫瘍マーカー検査」とは? ②キーワードは「診断後」と「治療後」 ③「偽陽性」や「偽陰性」の可能性について ▶︎腫瘍マーカー検査とは https://ganjoho.jp/public/dia_tre/inspection/marker.html ▶︎腫瘍マーカーの値は、がんがないのに高くなったり、がんがあっても高くならなかったりするため、がんをより早く発見するために必ずしも有効とはい...
#545 【驚き!】アメリカの医師の夏休み事情&家事効率化の極意2つ 19.07.2024 21:26
今週のvoicyトークテーマは「夏休みの家事育児」です。 夏休みスタート!私の家庭事情、夏休みのご飯どうしてる?/ 夏休み中の家事や育児の楽しみ方etc… ①米国医師の夏休み事情。まさかの毎月夏休み発言? ②日本で働き、暮らす方向け!家事・育児など、応用可能な時短ポイント2つ ③ルンバ・ブラーバ、食洗機……時短家電を買えなくても大丈夫?
#543【誤解だらけ】医師は検査したり、薬を沢山処方するほど儲かるんでしょ? 15.07.2024 22:45
一般の人が誤解していることの多い医療テーマについて解説するコーナー。 ①知れば納得!医療の値段はどのように決まっているの? ②病院の経営と医師への報酬 ③ほとんどの真面目に働いている医師はSNSへ出てこない
#542 仕事で感じたその悔しさ、解消できるかもしれません。悔しさを成長につなげる方法 12.07.2024 19:59
今週のvoicyトークテーマは「悔しかった仕事」です。 ・あの時こうしていたら……今でも考えてしまう仕事/悔しかった!けどいい経験だった仕事など ①「悔しい」には、2通りの意味がある ② 「思い通りにいかない仕事」への対処法 ③あらかじめわかっているパターンを避ける、という考え方
#540「血清アミラーゼ」の値が高いって…私、膵臓がん? 08.07.2024 17:57
「値が高い」とどういうことなのか理解が難しい「血清アミラーゼ」。どうやら消化酵素らしい、ということはわかるのですが……。 ①そもそも「血清アミラーゼ」とは? ②どんな病気が疑われるときに検査されるもの? ③やみくもに「血清アミラーゼ」の値を検査しないほうがよい理由 その他、米国での新常識などについても解説いただきました。
#539 専門性は高めなくてもよい?市場で評価される、オンリーワンの人材になる方法 05.07.2024 19:55
①「専門性」を高めたい、という多くの方の希望にある背景 ② 山田先生流、オンリーワンの人材になる方法 ③「ワクワクすること」を「コツコツやり続ける」ことの大切さ →「注目を浴びなくても」継続できること、はやはりワクワクすること、好きなこと
#537 【ゲスト】音声配信のプロに聞く、医者のいらないラジオに何が足りないのか 01.07.2024 30:12
スペシャルゲスト★音声配信のプロ 音声プロデューサー・編集者 野村高文さん スペシャルゲスト★書籍のプロ 講談社 碓氷早矢手さん 音声配信のプロ・野村さんの診察スタート! ①雑談の割合はどうすればいい? ②医療関係ない配信はアリかナシか? タイトルでコントロールしよう! ③プレミアムリスナー数を増やしたい!どうしたら? ④全フォロワー数を増やすためにはどうしたらいい?回答は2つ ●感想過多ならナレッジ寄りに ●ナレ...
#536【講談社 碓氷早矢手さんに聞く】良い本、売れる本とは? 28.06.2024 32:13
スペシャルゲスト:講談社 碓氷早矢手さん ・久々に、「医者のいらないラジオ」碓氷さんご登場! ・最近碓氷さん、どうしてらしたんですか? ・山田先生から質問! ①良い本の共通点は? 碓氷さんからの回答は2つ! ②売れる本と良い本の違い、売れる本の共通点は? ③碓氷さんからの渾身のアドバイス!
#534 【神楽坂街ブラ企画】人気のライフスタイルショップでプレゼント探し、 おしゃれ神社でポッドキャスト成功祈願 24.06.2024 21:54
ニューヨーカーが神楽坂で街ブラ! 人気のライフスタイルショップでリスナー様へのプレゼント探し、 おしゃれ神社でポッドキャスト成功祈願 ①約2,500点がそろう人気のライフスタイルショップでお買い物! AKOMEYA TOKYO in la kagū ーーーーーーーーーー 神楽坂の街を4分ブラブラ ーーーーーーーーーー ②グッドデザイン賞の受賞実績もある“おしゃれな神社”へ 赤城神社&赤城出世稲荷神社・八耳神社・葵神社 おみくじを引いた...
#533 どうせ200kcal 取るならコレだ!「夏のコンビニスイーツ食べ比べ」でベスト1位を選んでみた 21.06.2024 27:51
厚生労働省の健康サイトによると、1日に200kcal程度の間食が適量とのこと。 どうせ200kcal取るなら……おいしいものを食べて満足したい! 「医者のいらないラジオ」が監修?のもとベスト一位を決めていきましょう。 ①まっしろみるくもこ 税込194.40円 238kcal ②まっしろミルクロール 税込226.80円 197kcal ③みるくホイップカステラ 税込291.60円 242kcal ▶︎こちらの配信もぜひ! #528 おやつの適量が知りたい!『スイーツ男子』の...
#531 6月14日は世界献血デー!献血すると血液検査ができちゃうって本当?占いや無料の野菜まで? 17.06.2024 28:52
「世界献血デー」とは、血液という「いのちを救う贈り物」をくれる献血者の皆様に感謝するとともに、血液製剤を必要とする患者様のために献血が欠かせないことを知ってもらう日。6月14日は、ABO式血液型を発見しノーベル賞を受賞したカール・ラントシュタイナーの誕生日という特別な意味があります。 ▶︎なぜ、献血は必要なの? ▶︎血液のゆくえー献血によって、どんな病気の人々が助かるのでしょうか? ▶︎いま、血液が足りない ▶︎...
#530 つい感情的になってしまう…「何があっても冷静な自分」になる方法 14.06.2024 25:34
voicyトークテーマ#異文化にびっくり をお届けします! 世界一周、アメリカでのお仕事、カンボジアやベトナムでのご経験から、 「異文化にびっくりしたこと」は数え切れないほどであろう、山田先生。 ・「何にもびっくりしない」境地 ・「どんなことがあっても冷静に」「色々なことが自分の常識に」「器が大きくなる」 ・「ストレスは栄養」説(再掲) ・「医者のいらないラジオ」を毎週聴くことこそ異文化体験?!
#528 おやつの適量が知りたい!『スイーツ男子』の医師の回答は? 10.06.2024 18:38
お酒の適量についての配信に、 では「スイーツの適量は」?という質問も多く寄せられました。 スイーツ男子として知られる山田先生に、 スイーツの摂取と健康の関係について解説いただきましょう! ・厚生労働省のHPによると、一日の適量は200kcal(キロカロリー)程度だと言われています。(プリン1つ、ポテトチップスは1/3) ・スイーツを食べ過ぎてしまうと…どんな病気との関連が指摘されているのでしょうか? ・大切なのは、...
#527 失敗しない買い物術の極意!応用可能な「失敗しない」技術3選 07.06.2024 25:33
医師国家試験(日米)、就職など、「失敗」とは無縁に見える山田先生。 一体、どのように「失敗」を避けているのでしょうか? 今回はその教えを、特別に3つにまとめました! ①そもそもの前提が間違い!?「失敗を避けるためできる限りの努力をする」 ②相手が買い物でも試験でも人でも、「よく知る」ことが大切 ③人生にハプニングはつきもの。余裕を持って計画する ぜひお買い物だけでなく、人生の様々なシーンでお役立てくださいね...
#524 防げる死因の中で一番多いものは、「喫煙」です 31.05.2024 27:27
5月31日は、WHO(世界保健機関)により定められた「世界禁煙デー」。厚生労働省では毎年5月31日から6月6日を「禁煙週間」と定めているそう。さまざまな生活習慣病や肺がんなど、深刻な健康被害の原因となる喫煙。受動喫煙によって非喫煙者の健康が損なわれることも問題となっています。 ・たばこが健康によくないのはわかっているけれど…そもそもどうして? ・ どんな病気の原因になるの?大きく分けて3つ。 ・タバコは身体中で火...
#525 足に力が入らない…!「ギラン・バレー症候群」かも? 31.05.2024 29:28
名前から、病気の全体像をつかむことが難しい「ギラン・バレー症候群」。 リスナーの方から質問をいただきましたので、 今回は「ギラン・バレー症候群」についてお勉強していきましょう! 質問:「ギラン・バレー症候群」は、診断や治療が難しいのでしょうか? 以前、会社の先輩が体調を崩し、「ギラン・バレー症候群」かもしれないということで、 髄液検査をする、と言っていたのを覚えています。 手足に痺れがあり、歩くだけでも...
#522 付き合いで飲むお酒はやめられないけれど、健康も気になる!最適解は? 27.05.2024 24:31
「体にいい本当のこと10選」でも取り扱った「禁酒」ですが、 楽しい席でお酒を飲むのも捨てがたい!というご意見も。 質問もいただいておりますので、今一度お酒の「適量」について考えてみましょう! ・おすすめ参考資料『最高の老後』 304ページ お酒を飲むならこのくらい 質問:山田先生は、「酒を嗜んだ方がベターな状況」での飲酒はどうされていますか? 義実家のメンバー、私がお酒を嗜んがら嬉しそうなので、タバコは吸わ...
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