未來健康研究院

欽自跟你說

Health ZH ↓ 332 episodes

醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。也歡迎訂閱未來健康研究院官方YouTube👉 https://bit.ly/3VKJNAq-🧑‍⚕️方識欽醫師✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調-📩合作洽詢：service@worlderhands.com--Hosting provide...

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方醫師去哪裡 EP7｜改善焦慮的3條正途❗ 19.07.2024 35:41

改善焦慮的3條正途❗ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/2cMPMRX0u5s - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：se...

方識欽線上會客室EP049｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 19.07.2024 54:41

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/DgjCEqRU1G8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

用腦學習 EP5｜職場進修、考照必備❗準備考試跟著這麼做就對了！ 18.07.2024 22:31

職場進修、考照必備！準備考試跟著這麼做就對了！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/IagNIsKkSkQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-he...

侏羅紀時事公園 EP10｜中年男醫師偷吃，他要的不只是愛 !? 解讀男性中年危機！ 16.07.2024 18:45

在這部影片中，我們將揭示中年男性偷吃行為背後的原因！他要的原來不只是愛？此外，中年男性該如何應對中年危機？快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/1TLVrV_jTZ4 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@...

方醫師去哪裡 EP6｜「焦慮到快崩潰」該怎麼辦？面對焦慮的3大誤區！ 12.07.2024 33:33

「焦慮到快崩潰」該怎麼辦？面對焦慮的3大誤區！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/EzVN42u5u64 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-hea...

方識欽線上會客室EP048｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 12.07.2024 20:58

用腦學習 EP4｜還在重複唸、抄筆記？別再用錯方法讀書了！ 09.07.2024 19:10

還在重複唸、抄筆記？別再用錯方法讀書了！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/bmqb5dTBYtY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthla...

用腦學習 EP3｜我如何快速學習任何知識！Google其實要這樣用！ 05.07.2024 22:36

還記得方醫師說過的，高效學習需要善用的5種資料庫嗎？今天要介紹的就是其中一種資料庫👉Google 搜尋！快來看看怎麼做吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/cRv4fbTtmz4 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhea...

方識欽線上會客室EP047｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 05.07.2024 52:11

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用腦學習 EP2｜不被AI取代的學習方法！小心書越唸越笨❗方醫師帶你提升智 28.06.2024 27:30

不被AI取代的學習方法！小心書越唸越笨❗ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/IheLyJp6pOY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab....

方識欽線上會客室EP046｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 28.06.2024 28:26

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用腦學習 EP1｜提升學習效率，不被AI取代，原來要這樣學習！ 21.06.2024 29:24

如何打造自己的「知識金字塔」，讓自己越老越聰明！？快來看全新系列【用腦學習 EP1】吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/sK0L08K1eDI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://li...

方識欽線上會客室EP045｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 21.06.2024 32:45

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不看更焦慮EP025-2｜走出焦慮的3條路‼️面對焦慮的終極心法！ 14.06.2024 30:23

走出焦慮的3條路‼️面對焦慮的終極心法！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/OrZIj1BOrbk - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.c...

方識欽線上會客室EP044｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 14.06.2024 33:46

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不看更焦慮EP025-1｜面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！ 07.06.2024 22:37

面對焦慮的終極心法！你絕對不能錯過的精華！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/AfbeD9J2DV0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-health...

不看更焦慮EP024｜我綁架了我自己！如何放下自己的過去與未來？ 31.05.2024 21:17

我綁架了我自己！如何放下自己的過去與未來？本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/_D6-SxhE4MY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-health...

方識欽線上會客室EP043｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 31.05.2024 22:41

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侏羅紀時事公園 EP09｜網路社會的生態系！如何打造優質網路影片？方醫師的三個建議！ 29.05.2024 26:40

網路社會的生態系！如何打造優質網路影片？方醫師的三個建議！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/xLBd4a6crjk - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：...

不看更焦慮EP023｜你與幸福的距離！內心的 3 個「我」造成焦慮！？ 24.05.2024 12:20

你與幸福的距離！內心的 3 個「我」造成焦慮！？本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/LwKViAoRYEw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-hea...

方識欽線上會客室EP042｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 24.05.2024 25:58

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方醫師去哪裡 EP4｜尋找人生問題的答案！方識欽療癒咖啡廳！ 21.05.2024 11:47

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方識欽線上會客室EP041｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 17.05.2024 35:01

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不看更焦慮EP022｜躁鬱症就這麼活！給躁鬱症者的全方位生活指南！ 10.05.2024 18:52

一集搞懂憂鬱、躁鬱的差別！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/5xXNZAfliBc - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作...

方識欽線上會客室EP040｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 10.05.2024 42:44

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