欽自跟你說

全新單元《阿欽仔報新聞》，方醫師用輕鬆幽默的角度，解析最近具備爭議與趣味的新聞話題！從療癒商機如何迅速創下五千萬營收，到柯文哲羈押背後的戲劇性內幕，還有台灣出生率全球墊底、藍白癱瘓憲法法庭的劇碼。用最貼近生活的方式，讓你一邊大笑，一邊深思。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/cmQ_9a5qYTw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit....

深入解析慢性疼痛背後的真相，解開多巴胺與情緒對痛感的影響。了解為什麼影像檢查無法解釋所有的疼痛，以及如何透過圖像思考法和正確用藥，打破疼痛與情緒的惡性循環。影片中還提供了日常生活中提升多巴胺、改善睡眠與壓力的實用技巧，幫助你不再被痛苦束縛，重新掌控健康與生活！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/A6K2u9uj7SY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTub...

你是否常被失眠、焦慮或壓力困擾，卻找不到有效的解決方法？本影片深入解析焦慮、壓力與睡眠的深層關聯，帶你了解多巴胺、血清素如何影響情緒與大腦運作。透過「圖像思考法」，將壓力具象化，重新理解與化解負面情緒，幫助你打破失眠的惡性循環，改善睡眠品質。不僅如此，方醫師更提供科學實證的生活習慣建議，讓你輕鬆掌握情緒管理的技巧。無論你是因為工作壓力、情感困擾或生活習慣不良，都能從影片中找到適合你的方法，重拾好眠...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/OPmS4yIguyc - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/quyEqAhbXsQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.c...

你是否曾感到突如其來的恐慌，甚至在平靜的生活中冒出焦慮和絕望的念頭？本影片由方醫師深入剖析，從案例出發解釋大腦如何「學會」恐慌與失控的過程，並詳細講解神經纖維、多巴胺與情緒波動之間的科學聯結。影片還提供具體應對策略，包括低劑量藥物的使用、自覺訓練，以及如何重建平衡的心態。適合所有想改善情緒、理解大腦運作並找回內心平靜的人士觀看，幫助你重掌生活節奏！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/getQr_vkTuM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/QO4yt8KgYUE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.c...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/iIadNQjdOVg - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

在這集【神經科現場】中，方醫師本集帶你揭開社交焦慮症的真相！高敏感性格、從小的創傷性經歷，如何塑造她的討好型人格？深入解析大腦高壓反應，帶來突破壓力的四字錦囊妙計。這段影片不僅讓你了解高敏感族群的內心世界，還教你如何找到屬於自己的社交舒適圈！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/8Lvmut0uDow - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bi...

在這一集中，方醫師全面剖析「夜間磨牙症」的背後原因，揭示多巴胺不足如何導致夜間磨牙、顳顎關節痛與睡眠問題。他從大腦的感覺失聯談到本體感覺的調節機制，並分享有效的改善方法，幫助觀眾解決夜間磨牙帶來的不適與困擾。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/tq569KeyCyI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https:...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/xbos5uEc-u0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

在這一集【多巴胺大宇宙】，方醫師透過「腿不寧症候群」帶你深入了解多巴胺不足如何影響身體與生活。從找不到腳的奇特表現到大腦機制的失衡，他提供完整的解釋與改善解方，幫助你重拾舒適的生活品質！大人、小孩都可能中招，別錯過這個讓你秒懂的關鍵影片！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/iVEQJXKe3fU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly...

方醫師深入解析吸毒問題的多面向，從成癮的心理根源到社會標籤的影響，他以醫學與哲學角度帶領我們重新思考毒品議題。這部影片不僅解答大腦的秘密，更挑戰了我們對成癮的固有偏見，為理解這個複雜的社會現象提供全新視角。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/ElE75QrfeK4 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://...

本集【神經科現場】，方醫師透過三個真實案例，帶你了解神經問題如何影響日常生活。從三叉神經痛、亞斯伯格特質引發的行為困擾，到「皮膚不寧症候群」，揭開多巴胺、大腦與身體感知的神秘連結。你將學會如何理解身體的不適，找到解決問題的關鍵方向！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/dvtSorLr-mw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJN...

方醫師帶我們進入「上癮行為的三部曲」，從多巴胺、血清素談到焦慮與注意力不足，深度剖析毒品與鎮靜劑上癮的根本原因。透過真實案例與數據，他揭示上癮如何影響人生，並提供專業建議幫助觀眾理解如何避免上癮的陷阱，找到人生的平衡。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/ZFCEq9dnG2g - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/7XZK-htmc6Q - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

在這集【神經科現場】中，方醫師分享了兩個關於多巴胺影響的真實案例，從夜間胃酸逆流到煩躁耳鳴，揭露多巴胺在身體調控中的關鍵角色。透過深入解說，他幫助觀眾了解大腦感受與身體健康的深層連結，並提供實用的解決方法，讓生活更加舒適與平衡。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/TaRz-dUPSGw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq F...

本集多巴胺大宇宙系列，方醫師深入探討「腿不寧症候群」及夜間多巴胺不足的影響！從腳不舒服、夜間磨牙、到胃酸逆流和耳鳴，這些讓人坐立難安的小毛病背後，其實隱藏著大腦與身體的複雜聯繫。本集還分享多巴胺如何維持身心靈的統合，並提供具體改善建議，如太極拳、平甩弓等簡單有效的練習，幫助你找回身體的平衡與舒適。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Cjn2-F-iK04 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長...

在這一集的《侏羅紀時事公園》，方醫師帶你深入探討台灣職棒界的簽賭風波、隊名爭議，以及背後的政治角力。從他自身的棒球經歷，到館長的爆料和咆哮哥的轉變，方醫師用幽默和犀利的觀點解析這些熱門話題。還有，台灣隊名該叫中華台北隊還是台灣隊？國際上如何看待台灣？這些問題都將在影片中得到解答。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/9Go65PObbyQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，...

在這集【多巴胺大宇宙】中，方醫師深入剖析「成功上癮」的迷思，從紐約模式、北歐模式到佛陀模式，探討不同的成功定義。影片揭露許多人為追求成功而失去生活重心，甚至犧牲道德，並提供一套面向第二人生的成功哲學，幫助你重新思考成功的意義，過上更豐富且平衡的人生。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/sNFu82O2XVo - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： ht...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/RJXDIyGBvRQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

在這集【侏羅紀時事公園】中，方醫師剖析台灣社會中的職場霸凌問題，從「咆哮文化」到「過勞的真相」，揭露了職場環境中的權力濫用與制度弊端。影片不僅分享如何明哲保身、自我保護，還討論如何利用社會力量改善制度，為受壓迫的工作者提供一線生機。這集內容不僅震撼人心，更是面對職場挑戰的實用指南！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/bqGgRUaiHiM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣...

你知道為什麼我們戒不掉手機，甚至會上癮嗎？ 在這集《多巴胺大宇宙》，方醫師用佛學的「貪、痴、瞋」帶你剖析手機上癮的成因，揭開多巴胺的秘密，還原上癮三步曲！手機、遊戲、短片，為什麼讓我們無法自拔？快來探索多巴胺與上癮症的真相吧！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/TscvvMgRBhU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Face...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/HBp9Ovi54vI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...