欽自跟你說

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如果你或家人最近常說「腦袋卡卡的」「好像哪裡怪怪的」，很多人會以為只是累了、老了。方識欽醫師這集提醒，失智更早的線索，可能不是記憶差，而是腦霧、自我模糊與楔前葉過熱。影片也會拆解失記、失憶、失智的差別，以及垃圾蛋白怎麼一路波及海馬迴。若你正在照顧長輩，或開始擔心自己記憶、情緒、脾氣和家人互動，這集很值得完整看完。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/5RZx5hLdTso - 歡迎追蹤未來健康研...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 你以為失智是從記憶變差開始嗎？方醫師在本集直播裡的【我失智 EP03】解析：失智更早期的警訊，可能是腦霧、意識流不連續、空間感變模糊，以及大腦「我區」楔前葉過熱。本集從海馬迴、楔前葉、主觀認知障礙，到四維時空解離感，用麵店、寫信、買日用品、看劇等生活例子，帶你理解為什麼有些人不是單純健忘，而是整個感覺都開始霧霧的。...

你是否也以為，失智最早就是記憶力變差？方識欽醫師用家庭、職場與旅遊三個生活例子，帶你看懂更容易被忽略的警訊：自我感模糊。當一個人從「我很清楚」變成「我開始不確定」，甚至失去方向，背後可能反映大腦正在承受過度負荷。這集也會談到我執、我病、我毒之間的關係，以及為什麼只清垃圾、補腦或刺激大腦，可能都沒有處理到源頭。想知道日常生活中怎麼幫自己少一點過度用腦、保持清楚感，請看完整影片。 - 本集 Podcast 也有影...

失智症研究三十年，為什麼人類始終無法攻克？方識欽醫師在本集《失智症真相》投下震撼彈：我們一直以為的「垃圾蛋白」竟然只是結果，而非原因！真正的失智第一現場不是海馬迴，而是大腦內側的「楔前葉」。當你過度陷入「我執」，不斷反芻過去的創傷或焦慮未來的病痛，這塊「我區」晶片就會過載、燒壞，進而產生污染大腦的「我毒」。本集將揭開醫學界「修錯警示燈」的荒謬現況，並教你如何透過正確的用腦方法為大腦降溫，預防這場由...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ #失智症 的真正元凶，真的是大腦裡的「垃圾」嗎？科學界花了三十年清除大腦異常蛋白，卻為何只能微幅延緩惡化？本集線上會客室，方識欽醫師公開「我失智」理論！從大腦「楔前葉」的運作機制為您解密，原來五十歲後的第二人生，過度思索「我」所帶來的「我執」，才是引發神經細胞燒壞、產生毒性蛋白的源頭。如同吃太多糖會得糖尿病，想太...

上集提到為什麼主流藥物像在「鞭打馬」？真正預防失智的關鍵用腦方法又是什麼？本集方醫師將在【我失智】EP01下集，投下震撼彈：瞭解大腦第一現場是「楔前葉」。當你過度陷入「我」的思考、反芻痛苦，這塊晶片就會過載燒壞，引發「我毒」污染大腦。本集將揭開大腦兩次「保護性跳電」的救命訊號，並傳授方醫師私房的「降溫四等級」與「第三人稱思考法」。別再等垃圾蛋白堆滿大腦，從今天起改變用腦習慣，讓大腦陪你健康走到一百歲！...

家裡有長輩開始忘東忘西，就是失智症嗎？方識欽醫師開啟全新「失智系列」，帶你直擊診間最真實的五個失智現場。從被誤診為失智的焦慮症，到年花百萬卻只能「延緩惡化」的清垃圾新藥，方醫師揭開醫學界不願面對的真相：記憶差、垃圾蛋白，竟然都不是失智症的第一現場！為什麼主流藥物像在「鞭打老馬」？真正預防失智的關鍵用腦方法又是什麼？本集將徹底顛覆你對大腦退化的認知，為所有家屬與讀者找回預防與面對的真實力量。 - 本集...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 你知道 #失智症 的第一現場，不是記憶力衰退，也不是大腦垃圾蛋白嗎？ 這一集，方醫師正式開啟全新系列「#失智現場」，用五個你可能在身邊看過的臨床情境，帶你看見台灣目前對失智症最常見、最危險的誤解。從被誤診為失智的焦慮秘書、笑嘻嘻說自己沒事的75歲老人，到一個鄉鎮竟然查出80%失智率的荒謬研究，每一個案例都讓人驚覺，我們對...

全台灣一年吃掉五億顆鎮靜劑，你也是其中之一嗎？方識欽醫師在本集《神經科現場》直接點名鎮靜劑大咖「贊安諾」（景安寧、安邦），揭開它如何從救急良藥變成「大腦的高利貸」。為什麼藥量越吃越重？為什麼停藥後焦慮反而全天候襲來？方醫師用神經科學圖解，告訴你長期服用如何讓大腦「質變」成超興奮狀態，甚至誘發免疫細胞拆解神經突觸。這不只是失眠，而是藥物養出的新病。想找回清爽的大腦，請務必看懂這場醫師與病人間的「危險...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 常常覺得頭痛、手麻，卻檢查不出原因？或是每天必須吞半顆鎮靜劑才能安心入睡？小心，這可能是大腦在向你發出嚴重的抗議！本集節目方醫師將在【#人生心理學】單元，帶你深入剖析現代人最常掉入的身心陷阱。首先，我們從「三個我」的心理學切入，看懂為什麼過度努力反而讓你生病，並教你如何脫下沉重的鋼鐵外衣，與脆弱的自己和解。接著直...

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打敗柯文哲的，到底是民進黨還是他自己？身為台大醫科學生，方醫師近距離觀察昔日老師「柯老大」，從柯粉轉柯黑的心路歷程全公開。本集深入解析柯文哲國際記者會後的「共匪論」心理動機，看他如何從自命不凡的「皇帝」演變成悲劇色彩的「烈士」，甚至預告未來的「病人」三部曲。透過精準的醫學比喻，解析藍綠失調的台灣，如何面對這場名為「柯Ｐ」的集體麻疹。一場結合政治綜藝與心理分析的震撼教育，點擊收看台灣民主的免疫力養成...

你也是那個「從小乖到大」的人嗎？方醫師在本集《人生心理學》揭開「你好乖症候群」的真相。當一個人的價值只剩下「功能」與「服務」，一旦失去用處，是否就如卡夫卡筆下的害蟲，注定被家庭與社會遺棄？方醫師透過神經科診間的中風案例，血淚對照《變形記》的荒謬現實，並提出五招「存在主義式覺醒」。這不只是關於叛逆，而是一場奪回主體性的靈魂救贖，教你如何在無用之處，找回活著的意義。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 活到中年，你是否覺得自己只是個好用的工具人？ #方識欽醫師 在本集直播中，藉由卡夫卡的變形記，帶大家反思你好乖症候群。許多人一輩子順從父母與社會，卻在午夜夢回感到極度空虛。我們將探討：如果失去功能、不再有用，人的存在還有意義嗎？ 除了心靈洗滌，本集更臨時加碼 #侏儸紀時事公園。針對 #柯文哲 判刑事件，方醫師從心理學角度...

孩子沉迷手機、短影音，一收走就翻臉？在學校坐不住、甚至跟同學暴衝打架，讓身為家長的你疲於奔命、被老師叫去學校叫到心碎？方醫師在《神經科現場》深入解析「多巴胺不足綜合症」，告訴你這不是孩子故意的，而是大腦前額葉的「保險絲」斷電了！本集將分享獨家「ADAIHRRT」八大症狀自檢表，教你如何利用「高階多巴胺」運動處方與「AI筆記法」拯救分心。當孩子情緒炸裂時，方醫師更親自示範如何當孩子的「外掛前額葉」，用冷靜與暗...

你是不是那個從小被誇「好乖」，長大後卻覺得心好累的人？方醫師在本集揭開「你好乖症候群」的真相，從威權教養下的「假意青年」到一輩子聽話的「順從中年」，揭露那些為了交易父母的愛而抹殺自我的人格悲劇。致敬文學巨作《科學怪人》，探討當我們只剩下「服務功能」時，人還算是獨立的存在嗎？影片最後預告如何透過存在主義，在高壓生活中找回失落的青春期。別讓你的乖，成為埋葬自我的墳墓，點擊收看，拆解那些「遲來的背叛」。...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 忙碌了大半輩子，您是否覺得自己總是在為了別人的期待而活？方醫師在本次直播深入探討 #你好乖症候群，分析當我們為了生存選擇無止盡的順從，最終可能面臨人格迷失與中年的空虛背叛。影片結合文學經典科學怪人，帶您看清交易的愛如何剝奪自我的主體性。 除了心理層面的剖析，「#神經科現場」 單元更為您解析純粹 #焦慮感 的成因。您是否...

你家也有書念得不錯，卻遲遲不肯就業、三心二意的年輕人嗎？方識欽醫師在本集人生心理學中，深度解析現代青年的「哈姆雷特症候群」。這些「不落地青年」在工作與感情間猶豫不決，試圖維持全能感卻陷入認同延宕，最終恐淪為憤世嫉俗的「好冷中年」。方醫師提出令人意外的解方：拯救想太多的孩子，關鍵竟是一位「蹩腳的爸爸」？透過神經科學與心理學的跨界對談，帶你拆解父愛如何引導孩子捲起袖子，在殘酷地表完成社會化的軟著陸。 -...

孩子沉迷手機、短影音，一收走就翻臉？在學校坐不住、甚至跟同學暴衝打架，讓身為家長的你疲於奔命、被老師叫去學校叫到心碎？方醫師在《神經科現場》深入解析「多巴胺不足綜合症」，告訴你這不是孩子故意的，而是大腦前額葉的「保險絲」斷電了！本集將分享獨家「ADAIHRRT」八大症狀自檢表，教你如何利用「高階多巴胺」運動處方與「AI筆記法」拯救分心。當孩子情緒炸裂時，方醫師更親自示範如何當孩子的「外掛前額葉」，用冷靜與暗...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 您是否發現身邊有許多「不落地青年」？他們可能 29 歲名校畢業 ，卻在普通工作中感到委屈 ，在辭職與深造間猶豫不決 。方醫師將在本集「#人生心理學」單元介紹「#哈姆雷特症候群」 ，解析這種「認同延宕」的心理防禦 ，說明青年為何因害怕被定型而拒絕交出全能感 。我們將探討「地表太燙」的現實壓力 ，並分享如何透過「蹩腳父親」的戰士...