欽自跟你說

你是否曾經覺得自己「不夠正常」？容易焦慮、情緒起伏大、社交困難，甚至無法專心？這些被標籤為「病」的特質，可能是上天給你的天賦！焦慮症讓你異常謹慎，躁症激發無限創意，自閉傾向的人則擁有強大原創力！本集方醫師帶你從大腦科學的角度，解析不同情緒症狀的優勢，幫助你找到最適合自己的生存模式！不再迷惘，不再自責，讓你的特質成為你的超能力！🔥 ※再給自己一次機會，勇敢求救並非弱者；生命線1995、張老師服務專線1980、...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/3frblr0rZc8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/CLDUkFuA8gk - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.c...

你是否曾經覺得人生毫無意義，或者深陷躁鬱的漩渦無法自拔？ 為什麼躁鬱症的自殺率比憂鬱症更高？為何一個對生命充滿能量的人，會突然陷入深不見底的絕望？ 在這集中，方醫師帶你深入躁鬱症、自殺意念的科學與心理層面，解析多巴胺如何影響我們的大腦與行為，並揭露所謂「自殺按鈕」的真相——當大腦認定自己「沒有存在的價值」，它會怎麼運作？ 我們也會探討「隧道視野」如何讓躁鬱症患者只看到死亡這個唯一的選擇，以及如何透過理...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/INTfesO2bkw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

👉 憂鬱就憂鬱了，為什麼會走到自殺？你真的了解嗎？ 我們常聽到「不要想太多就好了」，但你知道嗎？這句話不但沒幫助，還可能讓憂鬱症患者更想結束生命！ 方醫師這一集深入剖析 「自殺按鈕」的秘密，帶你了解為什麼大腦會從 「求生存」 轉變成 「求死亡」，甚至產生「隧道視野」，讓人看不到任何活下去的理由…… 🔍 這集你將瞭解： 1. 憂鬱症 vs. 躁鬱症，誰的自殺率更高？ 2. 大腦裡的「媽媽與爸爸」——血清素與多巴胺的角色 3. 自...

本影片的核心重點是提醒觀眾，高劑量補充維他命B12可能與較高的癌症風險有關，這是來自多項流行病學研究的結果，影片中也明確說明，這僅代表「相關性」，目前尚未有足夠證據證明「因果關係」。我們的希望基於科學數據提供健康資訊，幫助觀眾做出更理性的判斷。本影片的重點並不是反對所有B12補充，而是提醒無明顯缺乏的人不應該濫用高劑量B12補充品。目前研究顯示，血中B12過高與較高的癌症風險有關，但不代表所有人都不應補充，而...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/YX4pcCdCiMQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

深入剖析「憂鬱症」與「躁鬱症」的本質差異，幫助您理解為什麼情緒失控會發生，以及如何正確應對。透過真實案例與生理學解說，您將學會分辨「血清素不足」與「多巴胺不足」對大腦的影響，避免常見的診斷與治療誤區。如果您或身邊的人正面臨情緒困擾，這支影片將提供您最專業且實用的解答！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/_kwHLIqhLxM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生...

探討恐慌症、焦慮症等常見精神議題，揭示大腦的運作和情緒的深層關聯。影片中分享了多位患者的案例，包括恐慌發作的科學解釋、如何從乖順人生中尋回自我、以及藥物與心理治療的平衡方法。不論您是否正在經歷情緒困擾，這部影片都能幫助您重新看待心理健康，找到與壓力和恐懼共處的新途徑。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/sOg7pI10AV0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/xuV_dfuXUiU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

全新單元《阿欽仔報新聞》，方醫師用輕鬆幽默的角度，解析最近具備爭議與趣味的新聞話題！從療癒商機如何迅速創下五千萬營收，到柯文哲羈押背後的戲劇性內幕，還有台灣出生率全球墊底、藍白癱瘓憲法法庭的劇碼。用最貼近生活的方式，讓你一邊大笑，一邊深思。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/cmQ_9a5qYTw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit....

深入解析慢性疼痛背後的真相，解開多巴胺與情緒對痛感的影響。了解為什麼影像檢查無法解釋所有的疼痛，以及如何透過圖像思考法和正確用藥，打破疼痛與情緒的惡性循環。影片中還提供了日常生活中提升多巴胺、改善睡眠與壓力的實用技巧，幫助你不再被痛苦束縛，重新掌控健康與生活！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/A6K2u9uj7SY - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTub...

你是否常被失眠、焦慮或壓力困擾，卻找不到有效的解決方法？本影片深入解析焦慮、壓力與睡眠的深層關聯，帶你了解多巴胺、血清素如何影響情緒與大腦運作。透過「圖像思考法」，將壓力具象化，重新理解與化解負面情緒，幫助你打破失眠的惡性循環，改善睡眠品質。不僅如此，方醫師更提供科學實證的生活習慣建議，讓你輕鬆掌握情緒管理的技巧。無論你是因為工作壓力、情感困擾或生活習慣不良，都能從影片中找到適合你的方法，重拾好眠...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/OPmS4yIguyc - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/quyEqAhbXsQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.c...

你是否曾感到突如其來的恐慌，甚至在平靜的生活中冒出焦慮和絕望的念頭？本影片由方醫師深入剖析，從案例出發解釋大腦如何「學會」恐慌與失控的過程，並詳細講解神經纖維、多巴胺與情緒波動之間的科學聯結。影片還提供具體應對策略，包括低劑量藥物的使用、自覺訓練，以及如何重建平衡的心態。適合所有想改善情緒、理解大腦運作並找回內心平靜的人士觀看，幫助你重掌生活節奏！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/getQr_vkTuM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/QO4yt8KgYUE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.c...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/iIadNQjdOVg - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

在這集【神經科現場】中，方醫師本集帶你揭開社交焦慮症的真相！高敏感性格、從小的創傷性經歷，如何塑造她的討好型人格？深入解析大腦高壓反應，帶來突破壓力的四字錦囊妙計。這段影片不僅讓你了解高敏感族群的內心世界，還教你如何找到屬於自己的社交舒適圈！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/8Lvmut0uDow - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bi...

在這一集中，方醫師全面剖析「夜間磨牙症」的背後原因，揭示多巴胺不足如何導致夜間磨牙、顳顎關節痛與睡眠問題。他從大腦的感覺失聯談到本體感覺的調節機制，並分享有效的改善方法，幫助觀眾解決夜間磨牙帶來的不適與困擾。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/tq569KeyCyI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https:...

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/xbos5uEc-u0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

在這一集【多巴胺大宇宙】，方醫師透過「腿不寧症候群」帶你深入了解多巴胺不足如何影響身體與生活。從找不到腳的奇特表現到大腦機制的失衡，他提供完整的解釋與改善解方，幫助你重拾舒適的生活品質！大人、小孩都可能中招，別錯過這個讓你秒懂的關鍵影片！ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/iVEQJXKe3fU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly...

方醫師深入解析吸毒問題的多面向，從成癮的心理根源到社會標籤的影響，他以醫學與哲學角度帶領我們重新思考毒品議題。這部影片不僅解答大腦的秘密，更挑戰了我們對成癮的固有偏見，為理解這個複雜的社會現象提供全新視角。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/ElE75QrfeK4 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://...