未來健康研究院

欽自跟你說

Health ZH ↓ 371 episodes

醫界愛因斯坦-方識欽醫師的未來健康研究院!方醫師說:「每個人提升一點健康認知,整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡,方醫師會用直白的語氣和生動的舉例,說明艱深的醫學知識,幫助您更了解自己的身體健康。如果這些內容對你有所幫助,歡迎分享給親朋好友。也歡迎訂閱未來健康研究院 官方YouTube👉 https://bit.ly/3VKJNAq-🧑‍⚕️方識欽 醫師✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士✔現任:永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長✔經歷:台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師✔專長:睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調-📩合作洽詢:service@worlderhands.com--Hosting provide...

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Oct 20, 2026

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Episodes

方識欽線上會客室 EP091|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 06.08.2025

- 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtube.com/live/SRiy3oIR1IQ - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! YouTube頻道: https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專: https://bit.ly/42CLvpw IG: https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok: https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方: https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網: https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢:service@worl...

多巴胺 EP34:藥物怎麼吃才安全?劑量越多越好嗎? 06.08.2025

巴金森氏症的藥物越吃越多,真的會變得比較好嗎?方識欽醫師用一匹疲憊老馬的比喻,道出巴金森治療中最容易忽略卻最關鍵的一課──藥物只是「治標」,而不是「治本」。過度追求症狀改善,反而可能傷害大腦神經、加速退化。這集帶你深入認識左旋多巴、多巴胺刺激劑的真正作用與副作用,也提醒每位病人與家屬:不要讓「太想改善」變成另一種隱形的傷害。想知道如何避免異動症、藥效亂跳的風險,千萬別錯過! - 本集 Podcast 也有影片版...

方識欽線上會客室 EP090|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtube.com/live/cY2fqG0YznM - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! YouTube頻道: https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專: https://bit.ly/42CLvpw IG: https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok: https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方: https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網: https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢:service@worlde...

多巴胺 EP33:一眼看出「巴金森氏症」? 肌少症該吃什麼? 23.06.2025

手會抖、走得慢,就是巴金森氏症嗎?」其實沒那麼簡單!神經內科方識欽醫師,用深入淺出的方式,帶大家認識早期巴金森氏症的「組合拳」:從走路的小碎步、不對稱動作,到面無表情、齒輪僵硬,逐一拆解關鍵徵兆,協助你及早判斷、及早應對。別再誤會正常老化就是巴金森,也別因害怕延誤診斷!想知道「真正的早期跡象」是什麼?本集完整說明,邀請你一同了解、守護長輩健康! - 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtu.be/f...

方識欽線上會客室 EP089|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtube.com/live/6ovshlpSenA - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! YouTube頻道: https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專: https://bit.ly/42CLvpw IG: https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok: https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方: https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網: https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢:service@worlde...

多巴胺 EP32:巴金森氏症不只手抖!方醫師揭露兩大類型與關鍵解方 23.06.2025

你知道「講夢話、鬼壓床、便祕」竟然都可能是巴金森氏症的前兆嗎?在本集《多巴胺大宇宙》第32集 Part 2,方醫師深度解析「顫抖型」與「不穩型」巴金森氏症的分型差異,並從神經迴路與大腦垃圾蛋白堆積的角度,帶你重新認識這個常被誤解的退化疾病。便祕為什麼是巴金森遠親?垃圾蛋白怎麼一步步破壞我們的行動力與睡眠?為何睡不好、服用安眠藥竟可能加速退化?方醫師用最生活化的比喻與腦圖示意,讓你秒懂巴金森的成因與惡化路徑...

侏儸紀時事公園 EP18:大罷免行動!用溫柔,站出真正的民主力量 23.06.2025

方醫師以歷史與心理學角度,帶你看見「末世貴族心態」的當代映射!為什麼有些人寧願犧牲整個台灣,也要保住自身的榮華與權力?罷免行動的背後,是台灣人幾百年來的奴才文化?本集深入剖析國民黨支持者的心理慣性,探討立法院的失控與罷團的溫柔堅持,從社會現象到神經心理層層抽絲剝繭,讓你重新思考什麼才是真正的民主與自我尊嚴! - 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtu.be/tGL9aFMcKcw - 歡迎追蹤未來健康研究院,...

方識欽線上會客室 EP088|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtube.com/live/XANO4YwSczc - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! YouTube頻道: https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專: https://bit.ly/42CLvpw IG: https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok: https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方: https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網: https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢:service@worlde...

多巴胺 EP31:巴金森氏症不只會「慢」?方醫師揭露核心症狀 23.06.2025

很多人以為巴金森氏症就是「動作變慢」,但方醫師告訴你:其實是「自動不能」才是關鍵! 本集深入拆解巴金森最核心的兩個症狀:「自動不能」與「僵硬」。從大腦基底核與黑質區的多巴胺分泌問題,到如何透過動作細節(寫字變小、越走越慢)來早期判斷疾病。 同時也分析為什麼感覺統合失調會讓病人出現肌肉僵硬,以及如何與老人老化、關節退化、維他命D不足做鑑別診斷。 如果你或你的長輩有類似狀況,這一集絕對不能錯過! - 本集 Po...

方識欽線上會客室 EP087|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

#巴金森氏症 只是動作變慢嗎?其實它是 #多巴胺系統 出問題的警訊!#方識欽醫師 帶你一次看懂「自動不能」與「感覺統合異常」兩大核心症狀,深入淺出解析基底核、黑質區與島葉的多巴胺路徑,並結合臨床案例講解患者如何從「越走越小步」到「身體找不到自己」。另有觀眾提問從胃酸逆流、乾燥症、自信心、老後交友到第二人生的哲學焦慮,方醫師一一誠實直答。最特別的,是用幽默與深度帶你看見醫學的心靈力量。 - 本集 Podcast 也有...

神經科 EP15:就是「這個習慣」讓你每天都焦慮! 23.06.2025

每天像走鋼索一樣生活,焦慮、胸悶、無力反覆出現,卻說不出焦慮的原因? 事業成功、生活有成,卻陷入深深的虛無,問自己「這些有什麼意義? 方醫師深入解析: 🔹 為什麼「沒有原因的焦慮」反而最難解? 🔹 焦慮不是壓力,是「大腦習慣」在作祟 🔹 如何用「平靜的索引」打破焦慮的劇本? 🔹 虛無主義不是哲學病,而是「自我糾結」的結果 🔹 第二人生,不是技能升級,而是轉向「體驗的人生」 這集帶你從身體到靈魂、從神經科到哲學...

多巴胺 EP30:巴金森氏症找上門?注意這些「身體警訊」 23.06.2025

晚上講夢話、常便秘、嗅覺變差,你以為只是生活小困擾,其實可能是「巴金森氏症的前兆」! 方醫師在這集深入解密,從睡眠障礙(RBD)、夜不寧、到嗅覺系統與腸道發炎,如何一步步累積大腦毒素,甚至演變為巴金森氏症。 除了教你判斷風險,也提供實用的應對方法:如何改善便秘?怎麼保養嗅覺?為什麼「熟睡」是清除大腦垃圾的關鍵? 看完這集,可能會改變你對身體小症狀的態度 — 原來,它們是大腦的警訊! 本集 Podcast 也有影片版...

方識欽線上會客室 EP086|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

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多巴胺 EP29:講夢話可能是巴金森氏症前兆 23.06.2025

你知道「講夢話」其實可能是一種神經疾病嗎? 你有過「醒來動不了」的恐怖經驗,被說是鬼壓床? 這集方醫師將揭開夢話與鬼壓床的真相—— 其實是你的「大腦在換檔卡住了」!原來睡眠也是靠多巴胺潤滑才順利? 📣 一起認識真正的睡眠機制,用科學解釋靈異現象! 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtu.be/L0D6QAHNfaQ - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! YouTube頻道: https://bit.l...

方識欽線上會客室 EP085|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

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神經科EP14:職場潛規則的三種人際關係 23.06.2025

個剛畢業的女生,在咖啡廳上班,努力和同事打好關係,卻莫名其妙被孤立。 第二份工作,她甚至走到頂樓,坐上女兒牆,準備結束這段無聲無影的人生…… 卻因為「肚子餓」,沒跳下去。 這不是戲劇,這是許多人的內心寫照。 方醫師從神經科的角度,帶你理解什麼是「前島葉的自殺癲癇」, 還有如何在職場中,經營人際,找回自己的存在感。 一段故事,說出無數沉默的心聲。 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtu.be/tyhbx8waiBE...

多巴胺 EP28:思覺失調症全攻略:了解、治療與相處之道 23.06.2025

思覺失調症,不是神經病,也不是被附身。 是大腦某個區域「多巴胺太多」+另一區「完全熄火」所造成的思考異常。 這集影片,方醫師用最淺顯易懂的方式,帶你看清楚這個病的真相: 如何分辨發作期與慢性期?什麼是「思想怪獸」?藥物怎麼選擇?家屬又該怎麼相處? 你會發現,思覺失調症不是瘋,而是一種大腦慢性病。 而我們每個人都有可能,在壓力或遺傳之下,走進這個幽暗的角落。 理解,才有真正的支持。 本集 Podcast 也有影片版...

方識欽線上會客室 EP084|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

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神經科EP13:退休後的人生,如何放下第一人生的光環? 23.06.2025

70歲女老闆A女士,事業有成卻陷入深深空乏;50歲B先生,轉型期焦慮失控,連家庭也險些毀滅。方醫師透過兩個真實案例,帶你看懂「第二人生的迷失」與「焦慮的三重傷害」! 🌟 當人生進入下半場,該如何無痛轉換角色?如何避免焦慮蠶食生活? 本集帶你走出迷惘,找到無我人生的新方向! 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtu.be/Wybi-BhSemo - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! You...

多巴胺 EP27:大腦多巴胺太多的危機?方醫師教你「動態用藥」 23.06.2025

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方識欽線上會客室 EP083|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

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多巴胺 EP26:思覺失調症是怪獸在搞鬼? 23.06.2025

思覺失調症,是許多人誤解甚至害怕的病。 但其實,它不是瘋,而是「大腦真的結構有問題」。 方醫師從三個關鍵步驟:有、信、住,深入解析思覺失調症如何從一個幻想開始,最後在大腦裡落地生根、住了下來。 包含多巴胺失衡、神經纖維退化、腦區判斷錯亂,以及如何從《美麗境界》看見真實病人的掙扎。 如果你是病友、家屬、心理系學生,或純粹想理解大腦與精神的奧祕,這集一定要看到最後。 本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https:...

方識欽線上會客室 EP082|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 23.06.2025

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多巴胺 EP25:醒不來的「夢」,思覺失調症! 14.05.2025

「我知道這個聲音是假的,但我就是相信…」 本集是思覺失調症「三步驟病程」中的第二步──【信】。 幻想、幻覺,正常人在壓力下也可能會有,但為什麼思覺失調症的病人會「直接相信」? 方醫師透過做夢的比喻,深入解析大腦如何錯誤判斷「內在獨白」為「外部聲音」,用TPJ、DLPFC、mPFC等腦區說明這場信以為真的病理機制。 如果你身邊有人說出讓你無法理解的話,不要急著否定,因為他的大腦,可能真的「醒不過來」。 👉本集揭露「思覺...

方識欽線上會客室 EP081|方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生 14.05.2025

本集 Podcast 也有影片版本哦! 👉 https://youtube.com/live/3frblr0rZc8 - 歡迎追蹤未來健康研究院,與方識欽院長一起探索健康秘訣,迎接美好人生! YouTube頻道: https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專: https://bit.ly/42CLvpw IG: https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok: https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方: https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網: https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢:service@worlde...

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