未來健康研究院

欽自跟你說

Health ZH ↓ 371 episodes

醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。也歡迎訂閱未來健康研究院官方YouTube👉 https://bit.ly/3VKJNAq-🧑‍⚕️方識欽醫師✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調-📩合作洽詢：service@worlderhands.com--Hosting provide...

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未來健康研究院

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方識欽說清楚EP005｜眼、耳附近的疼痛，究竟是什麼原因？ 20.10.2023 6:12

你也有眼、耳附近的疼痛嗎？究竟是什麼原因造成的呢？快來看方醫師與未來健康研究院團隊，合力演給你看怎麼當專業病人吧😂 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/pabcMVokwm4 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhea...

方識欽說清楚EP004｜惱人的「偏頭痛」，竟是大腦在抱怨？ 13.10.2023 8:08

你也有偏頭痛嗎？你知道偏頭痛的成因是什麼嗎？快來看方醫師與未來健康研究院團隊，合力本色演出的情境劇瞭解看看吧😂 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/s4Ht6h7uYwQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthl...

方識欽線上會客室EP013｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 13.10.2023 1:06:03

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/3kI4SzxpZIw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

方識欽說清楚EP003｜可怕的神經痛！不可輕忽的頭、頸、臉抽痛！ 06.10.2023 8:42

你也有頭部、臉部、頸部的抽痛嗎？如果有的話那就要注意囉，這可能是所謂的「神經痛」！可別輕忽神經痛對健康的影響，快來聽聽方醫師怎麼說吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/nLEjrXYxRvk - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://...

方識欽線上會客室EP012｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 06.10.2023 1:02:14

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方識欽說清楚EP002｜頭沒受傷也會發炎，反覆頭痛竟是大腦在抱怨！？ 29.09.2023 10:36

什麼！原來頭痛是大腦發出的警訊？你也有反覆頭痛的困擾嗎？快來看神經內科名醫方醫師怎麼說吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/oW9eaIkItJs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https:...

方識欽說清楚EP001｜頭痛要小心！如何成為專業的頭痛病人？ 22.09.2023 14:46

「頭痛」到底該怎麼辦？你真的了解自己的頭痛問題嗎？快來看神經內科名醫方醫師怎麼說，教你成為專業的頭痛病人！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/W7TElIOsHqM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab L...

方識欽線上會客室EP011｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 22.09.2023 58:13

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養生秘訣EP006｜方醫師「一次全餐法」常見問題大整理（一） 15.09.2023 23:45

方醫師「一次全餐法」常見問題大整理！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/xJWrpFVNuK0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.co...

方識欽線上會客室EP010｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 15.09.2023 1:11:11

【方識欽線上會客室】YouTube 直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！一同探索健康、人生話題 👍 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/zo9x6aMPW3U - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com...

養生秘訣EP005｜在現代過簡單原始生活，養生5招助你笑看人生！ 08.09.2023 9:04

你時常想太多而影響心情嗎？那該怎麼辦呢？方醫師建議試著過簡單原始的生活，這是怎麼回事呢？快來聽聽方醫師的養生心法吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Dz80EeYTSzk - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xh...

方識欽線上會客室EP009｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 08.09.2023 1:04:21

【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！一同探索健康、人生話題 👍 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/D3W3xev-8E8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://w...

養生秘訣EP004｜想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！ 01.09.2023 15:43

你也常常左思右想，想到情緒起伏不定嗎？小心想出病哦！快來看看方醫師教你如何「少想」養生吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/wWmbUcPFIZU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https:...

方識欽線上會客室EP008｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 01.09.2023 1:05:07

【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！一同探索健康、人生話題 👍 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/KAx0K4kexdw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://w...

養生秘訣EP003｜手麻腳麻不能等！名醫方識欽帶你「動」出健康 25.08.2023 14:14

手腳末端莫名的麻又脹，原來和組織液有關？原來走路可以讓…!!! 快來聽聽方醫師介紹的養生秘訣！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/XbU6VXvJacM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https:/...

方識欽線上會客室EP007｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 25.08.2023 1:10:02

【方識欽線上會客室】YouTube、Facebook同步直播，每週五中午12點準時開始，方院長將在直播中與大家見面！一同探索健康、人生話題 👍 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/t3LqkIOR0NM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://w...

養生秘訣EP002｜少吃一半多活一半！名醫養身飲食秘訣：一次全餐法 18.08.2023 29:29

少吃一半多活一半！養身飲食秘訣：一次全餐法養生飲食究竟該怎麼吃？快來聽聽方醫師介紹的「一次全餐法」！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/R40PYPoCRfs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE...

方識欽線上會客室EP006｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 18.08.2023 1:07:47

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養生秘訣EP001｜長生不老可能嗎？名醫方識欽帶你認識健康長壽的秘訣 14.08.2023 22:11

你可曾想過為什麼人類會死亡？怎麼做可以讓我們活得更久呢？那麼你來對地方了，方院長將傳授養生心法，告訴你健康長壽的秘訣！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/JKht229dnlQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/...

方識欽線上會客室EP005｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 11.08.2023 1:04:42

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睡眠健康EP021｜腦波音樂幫助快速入睡，聽這個達到深層睡眠？ 04.08.2023 6:55

你是否睡前時常左思右想睡不著，那你知道音樂可以幫助入睡嗎？但要怎麼聽又要聽什麼才有效呢？你絕對不能錯過這集！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Zt5_JbBcRWQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthla...

方識欽線上會客室EP004｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 04.08.2023 56:07

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睡眠健康EP20｜寧靜之夜：放鬆的心境柔和的入睡 28.07.2023 10:11

寧靜之夜：放鬆的心境柔和的入睡你是否也忽視了睡眠健康的重要性呢？讓方醫師教你如何準備好睡覺的心態，一起迎接一夜好眠吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/p53YKAtvcDI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com...

方識欽線上會客室EP003｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 28.07.2023 1:00:56

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情緒智慧EP001｜不想死卻想自殺，如何理解自殺者？ 21.07.2023 9:04

原來我們對自殺的理解不太正確？那麼該如何理解自殺？自殺防治又該怎麼做？你絕對不能錯過這集內容！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/XTP1zSr62GI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： h...