未來健康研究院

欽自跟你說

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醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。也歡迎訂閱未來健康研究院官方YouTube👉 https://bit.ly/3VKJNAq-🧑‍⚕️方識欽醫師✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調-📩合作洽詢：service@worlderhands.com--Hosting provide...

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睡眠健康EP007｜老是睡不飽、半夜又一直醒！名醫方識欽教你如何改善 02.06.2023 10:10

整天都覺得好想睡的你必看！「白天打瞌睡，晚上又睡不好」「晚上睡覺一直醒來好惱人」究竟為什麼會這樣呢？本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/2iuxHnIhM48 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE...

睡眠健康EP006｜淺眠又狂做夢該怎麼辦？這幾招改善你的睡眠問題！ 30.05.2023 10:05

「起床還是昏昏欲睡…」「做了整夜的夢好難睡…」這些都可能是淺睡多夢導致的哦！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/-XiX-PnMl-k - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p...

睡眠健康EP005｜夜間頻尿、磨牙？名醫方識欽解析讓你睡不好的各種不適 26.05.2023 9:18

「你的睡眠是否被頻尿所苦呢？」「有睡覺打呼、磨牙的困擾嗎？」「有被抽筋打斷睡眠的經驗嗎？」你被「夜不寧症候群」找上門囉本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/BDpcM4TlN6Y - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.co...

睡眠健康EP004｜半夜腿抽筋！如何緩解睡覺腿部的不適感？ 23.05.2023 9:43

「睡覺時腳突然抽動一下？」「翻來覆去還是找不到舒適的入睡姿勢？」「一直想跑下床動來動去不得安寧？」小心！你可能也有「腿不寧症候群」喔‼️如何緩解夜晚腿部的躁動感？本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/PZCq3onvlAU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/x...

睡眠健康EP003｜名醫方識欽傳授6招讓你加強睡眠力，睡不著的你必看！ 19.05.2023 15:43

睡覺可以養腦，養腦必須睡好🧠 想要睡好可沒那麼容易！不能只靠一張嘴！更不能依賴藥物❌ 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/P1qqoH58HKw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line....

睡眠健康EP002｜安眠藥怎麼吃？名醫方識欽談安眠藥背後的驚人真相 16.05.2023 11:02

睡眠健康必看！「第二集：安眠藥怎麼吃？」💊 揭開安眠藥背後的驚人真相！😱 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Z0_hcc-ciXE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@39...

睡眠健康EP001｜睡不好怎麼和醫生說？名醫方識欽教你當專業病人！ 12.05.2023 22:01

如果你有睡眠方面的困擾，或對睡眠問題感興趣，請觀看方識欽院長這一集《睡不好怎麼說？》。本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/W2pngfyGxCE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://li...