未來健康研究院

欽自跟你說

Health ZH ↓ 371 episodes

醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。也歡迎訂閱未來健康研究院官方YouTube👉 https://bit.ly/3VKJNAq-🧑‍⚕️方識欽醫師✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調-📩合作洽詢：service@worlderhands.com--Hosting provide...

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不看更焦慮EP009｜療癒會談：和創傷者聊天的4個必備的超療癒技巧！ 19.01.2024 11:57

如何和有創傷的人聊天？療癒創傷者的4個聊天祕技！快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/9tsJSrXKi6A - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：...

方識欽線上會客室EP025｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 12.01.2024 1:18:56

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/rvfELAVsJhU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

不看更焦慮EP008｜療癒會談：如何和有創傷的人聊天？ 12.01.2024 18:22

99％的人都不知道的聊天技巧！如何和有創傷的人聊天？療癒創傷者的4個聊天祕技！快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/CgMB1tuKaQM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://l...

方識欽線上會客室EP024｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 05.01.2024 1:15:05

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/mcLqVuvyNSA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlde...

不看更焦慮EP007｜如何正確地面對心理創傷？ 05.01.2024 23:47

還記得上週方醫師教我們如何踏出療癒創傷的第一步嗎？這週方醫師要告訴我們如何正確地面對心理創傷！？快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/kwNqSVMNOl0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab...

方識欽線上會客室EP023｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 29.12.2023 48:32

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不看更焦慮EP006｜關於心理創傷的3件事，踏出療癒創傷的第一步！ 29.12.2023 17:41

終於聊到面對焦慮的第4個歸因啦！這集方醫師將帶著你我審視過去創傷，手把手帶你踏出療癒創傷的第一步！快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/N7EYa0mytyU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthla...

方識欽線上會客室EP022｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 22.12.2023 1:03:36

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不看更焦慮EP005｜用迷信治療迷信！？別再無視你的焦慮！ 22.12.2023 19:36

終於聊到面對焦慮的第3條迷路啦！竟然是「迷信」？究竟是什麼意思呢？快來一探究竟吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/TK31tuDKBKE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me...

方識欽線上會客室EP021｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 15.12.2023 1:03:26

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不看更焦慮EP004｜原來強迫症源自焦慮？強迫症患者必看！ 15.12.2023 15:41

你也有強迫症嗎？原來強迫症的根源是焦慮？？想從根源改善強迫症，你絕對不能錯過這集！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/APh-iFnIiWE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.m...

方識欽線上會客室EP020｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 08.12.2023 58:25

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不看更焦慮EP003｜焦慮斷捨離！自救第一步：承認焦慮 08.12.2023 15:11

你真的知道讓你焦慮的原因是什麼嗎？小心走入焦慮的6大誤區，讓自己越走越焦慮哦！快跟著方醫師的腳步重新認識焦慮吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/8nCgB_4w89A - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealth...

方識欽線上會客室EP019｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 01.12.2023 1:03:38

不看更焦慮EP002｜面對焦慮、走對的路，焦慮的6大誤區！ 01.12.2023 18:38

你真的知道讓你焦慮的原因是什麼嗎？小心走入焦慮的6大誤區，讓自己越走越焦慮哦！快跟著方醫師的腳步重新認識焦慮吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/ff2xJ20fYAM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealth...

方識欽線上會客室EP018｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 24.11.2023 54:54

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不看更焦慮EP001｜原來你有焦慮？小心焦慮不知不覺找上門！ 24.11.2023 16:45

你常常感到焦慮，對事情感到擔心、恐懼嗎？小心，你可能也有焦慮的問題哦！焦慮不只影響我們的心情，更會影響我們的身體健康哦！快來認識焦慮吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/9LWQyqRXBDs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https:...

方識欽線上會客室EP017｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 17.11.2023 59:12

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方識欽說清楚EP007｜頭昏腦脹要小心，4大危害報乎哩災！ 17.11.2023 8:42

你也會頭昏腦脹嗎？千萬不能輕忽！快來看方醫師講解昏暈的4大成因，教你成為專業的「頭暈」病人吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/uo6u08Ug2po - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： htt...

方識欽說清楚EP006｜什麼！不可輕忽的「眩暈」竟可能是中風警訊！？ 10.11.2023 10:20

你也有眩暈問題嗎？千萬不能輕忽眩暈哦！快來看方醫師與未來健康研究院團隊的合力演出，帶你成為專業的「頭部眩暈」病人吧😂 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/twtxev_BrXE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xh...

方識欽線上會客室EP016｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 10.11.2023 1:02:30

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情緒智慧EP003｜如何去面對負面經驗與創傷？ 03.11.2023 13:38

如何面對過去的負面經驗與創傷？未來健康研究院精選了方醫師對負面經驗與創傷的介紹與改善方法，快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/of6M7mhIRGA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE...

方識欽線上會客室EP015｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 03.11.2023 56:34

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情緒智慧EP002｜重新認識憂鬱症，告別憂鬱人生！ 27.10.2023 16:50

人人都應該對憂鬱症有所認識哦！未來健康研究院精選了方醫師在直播中對憂鬱症的介紹與觀點，快跟著方醫師的腳步一起重新認識憂鬱症吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/LV8i-Kq4cxM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tikt...

方識欽線上會客室EP014｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 27.10.2023 1:08:49

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