未來健康研究院

欽自跟你說

Health ZH ↓ 332 episodes

醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。也歡迎訂閱未來健康研究院官方YouTube👉 https://bit.ly/3VKJNAq-🧑‍⚕️方識欽醫師✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調-📩合作洽詢：service@worlderhands.com--Hosting provide...

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未來健康研究院

Episodes

方醫師去哪裡EP001｜人生還有第二次？你不可不知的「多多少少」祕技！ 28.02.2024 50:18

本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/D2R3a7Lmmq8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.c...

方識欽線上會客室EP030｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 23.02.2024 49:51

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不看更焦慮EP013｜「不糾結」的方法！讓方醫師帶你解開心結 23.02.2024 17:52

為什麼會糾結呢？該如何從解開心結？快來看最新一集【不看更焦慮 EP13】吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/H_gIiX5fObo - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@3...

方識欽線上會客室EP029｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 16.02.2024 54:59

情緒智慧EP004｜如何區分憂鬱&躁鬱？改善妙招報乎你知！ 16.02.2024 11:31

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不看更焦慮EP012｜如何做有療癒力的聊天？ 09.02.2024 16:55

常常聽到親友的抱怨卻不知道該如何應對嗎？方醫師將告訴你面對抱怨者的聊天方法，你絕對不能錯過這集！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/v1RAnk8ybgg - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：...

方識欽線上會客室EP028｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 02.02.2024 55:27

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不看更焦慮EP011｜心理創傷的劇場，看到自己創傷的真相！ 02.02.2024 16:12

從這三個面向看到自己創傷的真相！快來看最新一集吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Zhla9jcHnow - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網： https://...

方識欽線上會客室EP027｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 26.01.2024 57:01

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不看更焦慮EP010｜療癒會談：強烈的控制欲竟是來自..！ 26.01.2024 15:57

原來強烈的控制欲竟然和過去的心理創傷有關？？那該如何和控制欲強的人進行療癒性的對談呢？快來看最新一集吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/xjfGGlRqvEc - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LIN...

方識欽線上會客室EP026｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 19.01.2024 1:18:27

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不看更焦慮EP009｜療癒會談：和創傷者聊天的4個必備的超療癒技巧！ 19.01.2024 11:57

如何和有創傷的人聊天？療癒創傷者的4個聊天祕技！快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/9tsJSrXKi6A - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：...

方識欽線上會客室EP025｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 12.01.2024 1:18:56

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不看更焦慮EP008｜療癒會談：如何和有創傷的人聊天？ 12.01.2024 18:22

99％的人都不知道的聊天技巧！如何和有創傷的人聊天？療癒創傷者的4個聊天祕技！快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/CgMB1tuKaQM - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://l...

方識欽線上會客室EP024｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 05.01.2024 1:15:05

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不看更焦慮EP007｜如何正確地面對心理創傷？ 05.01.2024 23:47

還記得上週方醫師教我們如何踏出療癒創傷的第一步嗎？這週方醫師要告訴我們如何正確地面對心理創傷！？快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/kwNqSVMNOl0 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab...

方識欽線上會客室EP023｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 29.12.2023 48:32

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不看更焦慮EP006｜關於心理創傷的3件事，踏出療癒創傷的第一步！ 29.12.2023 17:41

終於聊到面對焦慮的第4個歸因啦！這集方醫師將帶著你我審視過去創傷，手把手帶你踏出療癒創傷的第一步！快來看看吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/N7EYa0mytyU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthla...

方識欽線上會客室EP022｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 22.12.2023 1:03:36

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不看更焦慮EP005｜用迷信治療迷信！？別再無視你的焦慮！ 22.12.2023 19:36

終於聊到面對焦慮的第3條迷路啦！竟然是「迷信」？究竟是什麼意思呢？快來一探究竟吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/TK31tuDKBKE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.me...

方識欽線上會客室EP021｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 15.12.2023 1:03:26

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不看更焦慮EP004｜原來強迫症源自焦慮？強迫症患者必看！ 15.12.2023 15:41

你也有強迫症嗎？原來強迫症的根源是焦慮？？想從根源改善強迫症，你絕對不能錯過這集！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/APh-iFnIiWE - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方： https://line.m...

方識欽線上會客室EP020｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 08.12.2023 58:25

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不看更焦慮EP003｜焦慮斷捨離！自救第一步：承認焦慮 08.12.2023 15:11

你真的知道讓你焦慮的原因是什麼嗎？小心走入焦慮的6大誤區，讓自己越走越焦慮哦！快跟著方醫師的腳步重新認識焦慮吧！本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/8nCgB_4w89A - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道： https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專： https://bit.ly/42CLvpw IG： https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok： https://www.tiktok.com/@xhealth...

方識欽線上會客室EP019｜方識欽院長聊健康睡眠情緒人生 01.12.2023 1:03:38