那一天的情緒課

來賓：方宥心 「我是一個像水的女演員，哪怕被蒸發了，也甘之如飴。」比起我們容易看見似火般的動能，宥心更希望自己如水般流動，在不同的容器中展現不同的形態。我想這是一種對自我的要求，也是演員對角色的無條件交付。 就像小黎所說，宥心像是載體，願意為角色隱形，甚至希望觀眾無法第一時間認出她，這代表角色已經完全取代了她的存在。一位演員在面對角色的時候，拋下自己的那種投入讓人讚嘆，卻也有些心疼。表演的價值是什麼...

來賓：楊小黎 「良善的人，總是可以讓人記住一輩子。」 我的女演員好朋友楊小黎說她必須要很抽離地看《影后》，才不會過於入戲，因為那些關於女演員與身邊眾人的故事，實在太寫實，也太容易投射到自己的演戲生涯。 究竟身為一位女演員，會是什麼樣的心情？扣除大家喜歡的愛情泡泡，《影后》這部劇裡，無論是演員們的友情與競爭，經紀人與演員之間的關係，不同世代的演員對照，演員母親與導演女兒的關係等等，我們大概在這一集都聊...

來賓：LULU 「直到開了這家店，我發現自己才是那個被幸福療癒的人。」 故事可以從一張病危通知開始。Lulu在上海曾經體驗過非常華麗高壓的世界，辦大活動、協助創業，但就沒想過哪天被醫生發了病危通知，原來過度操勞幾乎已經要奪走他的生命。加上隨之而來的疫情，他就這樣回來台灣、回到彰化。 回來台灣找事做，只是去喝個咖啡，就跟陌生人買台霜淇淋機，後來就開店創業，這些聽來有點衝動的決定，其實更多是Lulu隨遇而安才累積的...

來賓：夢露、阿福 「我覺得回彰化創業，很像是一場心靈復健的旅程。」夢露這麼跟我說。 夢露是我大學一起玩廣播的同學，上一秒我們的革命情感還在審查如山高的節目企劃書，下一秒已經是她跟我說要回彰化了。這中間到底經歷了什麼我沒那麼清楚，但你大概可以感受到一個人眼神裡的光芒逐漸黯淡，連摩托車都可以隨意丟在某處因為已經沒力氣騎著它回家的那種，「我有一天從台北逃回彰化，我媽問我要吃什麼，我說我不知道，因為我現在真...

來賓：奕碩 「我相信藝術家應該是要透過學習傳統藝術，或是跟你文化相關的藝術，才有機會讓你的創作是獨特的。」 百合花出了三張專輯，奕碩說他的創作習慣其實也有些不一樣了，好比憤怒的轉化、或者是跟團員之間的默契與美學養成。不過既然這次聊母語創作的某種意識與情感，對奕碩來說，這倒是沒怎麼變過。「我是站在我做的音樂沒有市場價值出發。」一個從「價值」中優先刪去「市場」的人，並不是因為自己沒自信，反倒是清楚知道自...

來賓：黃宇寒 「有時候會有點害怕大家忘記我。」 黃宇寒2019年底推出首張專輯《有時有日》後，幾乎沒有停下來休息過，直到2022年發完第三張專輯，隨著疫情開始緩解，反而她的發行速度也開始變慢，「疫情後的雨後春筍，其實讓我有些煩躁，或許是跟不上大家的焦慮，總之寫出來的歌都不太對。」所以她決定緩下來好好觀察靜待，才有了這張提醒自己看見轉變與面對轉變的EP《樹影》。 這樣的想法不是沒有原因的。後疫情開始，太多與她年...

來賓：曾立馨 那天曾立馨在我錄音室，才開mic第一段就落淚了，「你今天不要太逼我！」中間她笑著這樣跟我說，說她才沒有那麼悲傷。可是其實我覺得，不一定要悲傷才流淚呀。 2015那一年，曾立馨憑著不服輸，想證明自己的一股傻勁，跟老闆請了30天的假，開啟了自己的環島音樂之旅，用駐唱換食宿，「唱著唱著每天都很疲憊，找店家找路什麼的，可是回過頭又會覺得有達到當時的目標。」其實那一年，就像她音樂路的縮影。 定居彰化學北管...

來賓：江惠儀 談到她的副業aka音樂路，江惠儀說她情緒跟期待值比較滿的，是今年入圍了金音創作獎的「最佳創作歌手獎」，除了聽起來很虛榮，也跟獎項特別聚焦肯定「創作」這件事情有關。 比起過去以歌手身份詮釋別人寫的作品，創作對江惠儀來說優先是情緒上的抒發，不太思考市場考量，也沒有想著承擔多大的文化使命，「語言跟音樂就是文化的一部分，就是時期的改變」。對她而言，音樂是誠實的，是（個人或社會）不同時期，自然而然...

來賓：吳易叡 「阿米巴原蟲」的變形特性對易叡來說，是啟蒙、是人生旅程、也是技能。 啟蒙來自寄生「阿米巴詩社」，開啟對台灣文學的想像。人生旅程則從精神科住院醫師半路逃跑，兜兜轉轉成為醫學史學者，從旅居新加坡、香港，到現在任教於成大全校不分系，成為一位對醫療從業人員進行人文教育的老師。 「工業革命後分工界限壁壘分明，但其實有了人文底蘊，才有辦法瞭解當代人類面臨的處境是什麼，這比按流程開藥處理疾病的問題複...

來賓：秋懷 來到音樂產業幕後人員對談系列的最後一集，我找來聊天的，是跟我們媒體產業最熟悉、也是我們最常對接到的宣傳角色。 秋懷是我在宣傳路上遇到，比典型再多一點的宣傳。她跟其他宣傳一樣，總是熱情地提供各種協助，但更多一點點的是，她對內對外很常站在別人的角度幫忙設想，願意花力氣去分析並解釋自己的判斷，也願意花時間協調統合大家的意見，讓內部的資訊與外部的媒體能無痛對接。 面對內部的工作夥伴，宣傳是大隊接...

來賓：Spring 張羅好一切、實踐合作藝人／創作人的夢，這就是經紀人。 記得我剛入行的時候，蠻害怕直接對歌手的經紀人，除了相對起來比較嚴肅，經紀人往往會有比較濃厚的保護意味，「因為經紀人就像海關，需要阻擋跟過濾一些事情，你看海關人員通常也都比較嚴肅。」今天的來賓Spring這樣形容，我覺得貼切極了。 如果你最近有看《影后》應該更有感，經紀人的確是非常難、也非常偉大的工作，對外，他們常常需要扮演黑臉，或是當那個...

來賓：咖宏 走到音樂產業系列的第二集，聊了半天還是「成就感」三個字。 根據官方研究，流行音樂展演活動在這幾年已經佔了整體產業總營收的兩成，後疫情時代的我們，需要的不是等表演，而是選擇在茫茫演出海中，去看哪些表演。這個時候流行音樂的活動舉辦人員該如何因應？又如何找成就感？當我們提到流行音樂的「跨界」，又是怎麼個跨法？ 這集我們一樣邀請咖宏來分享，從「行政」、「製作」到「PM」，一場音樂展演活動的舉辦需要...

來賓：咖宏 來到11月份的專題！我們來聊聊流行音樂產業背後的造星人員！ 第一集我們從專輯企劃開始聊起，「工具人啊！」來賓咖宏節奏輕快笑著自嘲，也進一步解釋，其實就很像是科技界的PM，唱片企劃在產業圈最簡單的兩大塊「製作期」與「宣傳期」，都扮演著進度控管與居中協調的角色，而這當然會涉及到很多瑣碎並且得持續動態修正的執行細節，也常常在人群中穿梭協調，「每當有事情發生，總要有人解決嘛。」專輯企劃往往是跳出來解...

來賓：Fufu 在我獨旅的時候聽獨旅這一集的完成帶，真是太有感了！ 來到旅遊系列的最後一集，我請Fufu陪我一起聊我們熱愛的獨旅，也就是一個人旅行。 從傳說中到花東獨旅通常是「三失」開始說起，國內獨旅有什麼好玩的地方？又該掌握什麼樣的心態與訣竅？這段我也跟大家分享了「在自己故鄉獨旅」這個有趣的觀點，歡迎一起來交流！ 另外走到國外呢？為什麼我們推薦一個人出國？又該做什麼樣的功課？而你是否會跟我一樣經歷「國外獨旅...

來賓：Fufu 想也知道不是！ 看著墾丁的新聞，國旅愛好者傅傅不服（跟我唸一遍這四個字好有趣），畢竟她一直很信仰深度旅遊這件事情的價值！ 這集我們談國旅，除了用一些統計數據來讓你知道國旅出現什麼危機，也想跟你聊聊各種解方與可能。除了旅遊業者自己的努力，身為觀光客的我們，是否也能做些什麼，來看看台灣的美？ 我認為深度旅遊是理解土地與文化美好一個過程，不是一份答案，但這個過程必須要先被觀光客理解，並吸引他們付...

來賓：Fufu 來到旅遊主題的第二集，先坐穩，我們帶你回去幾年前囉。 敏銳一點的你想必知道我們的主題了。Fufu跟我們分享了一些近年旅客出入境的數據，疫情期間那種封閉感受馬上衝回我腦海。 鎖國門且三級警戒的我們，或許只是無法出門，或者必須Work From Home，但那些以出團為生計的旅遊業者呢？在疫情期間他們過著什麼生活？有沒有一些尚未熄滅的微弱燭光？ 這集邀請你與我們一同「感應」那些疫情教會我們的事，同時也希望這樣的...

來賓：Fufu 上個月和dato聊到獨旅太興奮，點燃了我想邀請旅遊從業人員來分享的靈感！因此，我決定在十月份推出四集節目，邀請曾在旅遊業不同領域工作的朋友Fufu，分享她對旅遊業和旅行的獨特見解。 對Fufu來說，家境曾讓旅遊是一件奢侈的事。但隨著在傳播領域的經驗累積，她採取一步步滲透（？）旅遊業。Fufu先是在B2B的旅報工作，擔任一個介於旅遊業和媒體之間的角色，藉此感應並理解這個行業。之後，她進入了一家頂尖的旅遊公司...

來賓：方宥心＆小球 恭喜方宥心入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎！太讓人激動了！ 這次的訪問在金鐘獎公佈入圍名單前就安排好了，要請他們來探討文字如何療癒演員與歌手。順著宥心入圍，我們有機會聽到更多她的心聲。從童星唱歌出道，到如今在戲劇圈發光發熱，宥心形容演員的心情如同一道道菜，等待被選擇或遺漏，情緒如心電圖般起伏不定。 然而，時間帶來了成長。那些過去的忿恨，如今她不僅能放下，甚至願意回頭審視一路走來的軌跡。...

來賓：dato 上集我們簡單談了獨立出版，當時我腦袋就出現一個念頭，我要找一個超級懂獨立出版的人來聊天！就這樣，獨立出版人dato來了！ 一開始認識dato是因為他的Podcast節目《CITY BOY的使用說明書》，才發現無論是Podcast、社群、出版，他都經營得有聲有色，創造出了屬於自己的小宇宙，每個星球不但各具特色，又都能知道是出自dato，這到底怎麼做到的？今天的不藏私分享，我真心覺得聽到賺到。 「不是每本書都要大賣，但會喜歡...

來賓：飽飽 你有跟我一樣，有過想出書的念頭嗎？該怎麼做？ 飽飽說，出版門檻跟過去已經不太一樣了。她以自己所處單位使用「數位印刷」舉例，這跟過往「傳統印刷」的製版不同，相對不會有絕版問題、也可以少量印製。像這樣的技術轉變，搭配上社群時代的互動累積，人們開始覺得自己的文字與出版的距離，並不像過去那麼遙遠。 確實，過往若要出版，出版社得經過一系列的評估，那是俗稱的「商業出版」。畢竟出版雖是文化事業，但仍是...

來賓：飽飽 這集依舊找來在出版社擔任主編的飽飽，聊聊文字對自己的療癒力，是否在當了編輯之後未曾改變？她說，從小自己被文字豢養長大，文字深層的衝擊與感動，並沒有因為現在當編輯而改變，反而可以讓自己維持對這份工作的喜愛。 不過身為一名讀者，選擇閱讀什麼樣的切片、走進怎麼樣的空間，都是時代與文字在提醒著我們注意的事。或許有些文字，在對的時間遇到對的你，也或許有些文字，當你成長了，就會停在原地看著你離去。這...

來賓：飽飽 接下來這個月，我們來「閱讀」節目！我請來我的好朋友兼老同學飽飽，藉由她在出版社任職的觀察，來與大家用幾集的時間，分享出版的概況，也談文字的療癒力量。 說來有趣，廣播與出版產業同被冠上「夕陽產業」，而身處這兩個產業的我們，在這集的對談中竟意外地發現雙邊極為雷同之處！或許是面對科技的挑戰，或許仍有內容為王的堅持，或許許多時候習慣在後方的從業人員必須往前站了，也或許總是在每一次遇見「魔幻時刻」...

來賓：The Tic Tac 「對我們來說，音樂有非常多形式，不一定要只有音符才是音樂，我們聽到所有的聲響，都可以是音樂的一部分。」 來到聲音採集的最後一集，這回我邀請到好朋友The Tic Tac到節目現場，聊聊他們的創作與聲音採集如何對話。 在最新專輯《想像的朋友》開場，就是一場非常有畫面的聲音地景，遊樂園笑鬧著的孩子，想跟自己說些什麼？旁邊服務人員的廣播，竄進來又是有什麼用意呢？他們說，既然音樂裡呈現魔幻寫實、似真...

來賓：克里夫 科維（克里夫）就是那種，即便外頭下著大雨，還是會想辦法騎車背著兩把吉他來找我錄音的溫暖朋友。 當這個月決定要做聲音採集的相關主題，我立刻就想到了克里夫。對我而言，他是真正意識到自己站在這片土地上、心也一直都有跟著踩穩的一位音樂人。與多數人製作音樂的方式並不相同，克里夫幾乎是將創作、演出、服務、體驗還有聲音採集融為一體，邊走邊創作邊演唱邊採集，一腳一腳走出心中的「好日子」。 「過程當然有...

來賓：吳金黛 跟金黛老師約好錄音的那天，正巧凱米颱風登陸台灣，但已經喬不出其他時間的我們，只好在各自家裡遠端錄音，除了彼此的講話聲，還伴隨著耳邊呼呼響的風雨聲，現在想來還是覺得既切題又魔幻。 「會不會有一些聲音我們以後聽不到了？」老師採集大自然聲響已經30年，就像她自己說的一樣，技術改變了「科技生態」很多，但留住「自然生態」的聲響，一直是這些年她未曾變過的初衷，「大自然給你什麼，你就呈現它什麼、回饋它...