那一天的情緒課

情緒來做客單元來賓：林俐（諮商心理師／作家） 延續上集與具備諮商心理師、作家、自媒體經營者等多重身分的林俐的對談，我們這集想聊聊，當心理師走出諮商室、帶著專業走進大眾視野，其實更是一大挑戰：畢竟網路是一個「無法即時與對方當面核對訊息」的單向場域，該怎麼在開放溝通的同時保護個案隱私，又不讓專業概念失焦被濫用？ 「在做自媒體之前，我先是一個心理師。」林俐分享，隨著書籍出版與追蹤人數成長，她更提醒自己必須...

情緒來做客單元來賓：林俐（諮商心理師／作家） 林俐說，成為心理師，常看見個案面對痛苦時的勇氣，讓他十分感動；同時，她也提醒著自己，有時候助人者會太急著想要去「拯救對方」，但往往會忘了，其實每個人都是很有力量的。 身為諮商心理師，林俐透過與個案共同調節，陪伴他們在安全、穩定的關係裡感受風浪，把原本就藏在當事人內心的答案慢慢撥開，讓個案帶著力量走出諮商室。 而不只是一位諮商心理師，離開晤談室後，林俐也透...

情緒來做客單元來賓：顏瑜（警察小說家）、喬齊安（責任編輯） 上集我們與顏瑜聊辭去警察身分後的不捨與眷戀，你是否也好奇他所說的「我覺得我從沒離開過警界」是怎麼做到的呢？顏瑜擅長用文字刻劃人性，透過角色對比帶讀者進入警察宇宙，看盡制度與情感間的拉扯；而責編齊安則發揮犯罪推理評論家的專業，在分眾而競爭的閱讀市場中，透過精準標籤與受眾定位，讓顏瑜「寫人心」的聲音得以被大眾聽見。 或許你覺得警察離我們很遠，其...

情緒來做客單元來賓：顏瑜（警察小說家）、喬齊安（責任編輯） 坐在電腦前，顏瑜習慣打字。 有時候寫著小說、有時寫著短篇文章。但讓他印象很深刻的一次，是他寫著辭呈，「我從早上就開始打辭呈，那個心情我覺得還是期待的，當然會有點不捨，但我會想到說我的人生要踏入一個新的階段」。那個時候的他，是一位警察，從小就對警察身份有憧憬的顏瑜，經過了警專的學習、成為基層員警的各種挑戰，心裡卻仍有放不下的文字夢。他說他不知...

上集我們與瑞恩聊天，他的喜劇人生從照顧臥病在床的父親開始，再到身為女同志，在性別議題的段子中，凝聚與創造了一些小改變。而現在的瑞恩，自從送了自己平胸手術的生日禮物，喜劇表演中又多了一項豐富的人生選項，「我想著，去做手術吧！如果做得好，很快樂，最差的狀況，還有個笑話」！ 結果當然是自己滿意的，其實說穿了，對自己的工作滿不滿意，從來都不只是當時的喜歡不喜歡。或許各行各業都是如此，當你因為喜歡一件事情而...

情緒來作客單元來賓：瑞恩（喜劇演員） 「喜劇就是悲劇。我把那些荒謬的東西抽出來，是因為我太難過了，所以一邊講的過程當中，其實我在療癒我自己。」瑞恩在節目中這麼說。在她20多歲時，瑞恩一肩扛起了長年照護中風父親的重擔，陪伴父親走過生命最後一段路。這一路上的煎熬、荒謬與溫暖片段，都成了她喜劇舞台上最深刻的創作素材。 親情的段子人人有感，然而面對以男性觀眾為主的喜劇現場，瑞恩以自身女同志的角度出發講述相關主...

來賓｜小球（莊鵑瑛）：歌手、作家、演員、主持人、Podcaster 「不只是」系列這次找來我的好朋友小球（莊鵑瑛）聊天，在她為人熟知的歌手身份之外，其實也有演員、主持人、作家與療癒工作等多重工作，讓她與眾人結緣，也與自我相遇。 「到你長大之後，你經歷很多事情，這些經歷累積的經驗跟故事會幫助你，給你力量，讓你重新為自己撕下或貼上新的標籤。」對小球而言，表演工作帶著面對群眾的目的性，但寫作相較之下私密許多，是她...

情緒來作客來賓：邱安忱（《父親母親》編劇、演員，同黨劇團團長） 「我不願意再做被人操縱的尪仔了！」 在首屆台北戲劇獎抱回「最佳戲劇獎」的《父親母親》，究竟有何魔幻魅力？同黨劇團團長邱安忱來到節目現場，與我們分享這部寫給所有在人生中「尋找自我」者的時代史詩。 邱安忱說，自己一直到快60歲了，才開始認真理解台灣歷史。《父親母親》這部作品，融入自己與父親之間的故事，不僅關乎國族、性別、身分認同，更是一場叩問...

你發現了嗎？在經典恐怖片中，女性受害時往往伴隨著漫長而絕望的尖叫與受虐鏡頭。而那些活到最後的「倖存女孩」（Final Girl），身上總有著中性、冷靜、警覺性高且不特別出眾的共通特質。讓我們一起回到1960-1980年代的時空背景，在女性主義興起的背景下，社會普遍期待女性拾起陽剛氣質，並以暴力反殺來突破困境；但難道女性非得脫去陰柔特質，才能在絕境中存活、打破僵局嗎？ 相較於西方電影對女性陽剛反殺的強調，台灣的在地傳說...

每年一到暑假，不只影視強檔盡出，在台灣更有因應鬼月而推出的許多恐怖片、驚悚片、鬼片，並在這個時節取得亮眼表現。為什麼恐怖片讓人又愛看又害怕？這當中怎麼做分類？讓我們在這個月的廣播節目中用兩集的時間，來聊聊「鬼」與「恐怖」之間的關係！ 恐怖片正是一面明鏡，照映出人們在失控、選擇與未知面前最真實的脆弱。無論是犯罪案件背後的心理狀態、歷史傷痛與社會的集體壓抑，或是隨著科技而來的壓抑冰冷空間，具象化現代人...

今天是誰的情緒來作客：賴翠霜（賴翠霜舞創劇場創辦人、編舞家） 你心中的美，是什麼樣子呢？ 《不存在的我》作為《最美麗的醜》雙年演出計畫的第二彈，舞蹈家賴翠霜老師展開了一場與當代美醜觀的對話。在去年的作品中，我們能從旁觀的視角看待歷史視角下對於「美」的代價，纏足、束腰以及一旁冷漠的男舞者，凸顯了在階級底下對美的凝視；然而當視角拉到今年的演出，當自己成為社群世代下的討論對象時，「我」到底美不美？那份美的...

今天是誰的情緒來作客：張淦勛（音樂創作人） 情緒課想要做一個新的小企劃，聊聊身份之於自己的意義是什麼？又「不只是」什麼？ 一想到這個主題，立刻想到內克的好朋友張淦勛 Giyu Tjuljaviya。阿淦是位藥師、是位歌手、是金曲得主、是都市原住民，他在不同身分游移，曾有認同上的困惑、有事業與理想的穿梭，也有歸屬與離別的釐清，於是歌手成為關鍵出口，「我覺得我是一個非常內向的人，但是我會替別人勇敢，我寫的每一首歌都給我...

誰來聊聊那一天：鄭匡宇 「任何事情現在開始永遠不會太遲，做就對了嘛。」站在父親棺木前面，因為創業忙碌而無暇陪伴家人的鄭匡宇，腦中突然浮現父親生前說過的這句話。 任何事情現在開始做都不會太遲嗎？工作結束後，匡宇哥重新思考著他人生那兩張未竟的清單。 展開第一張清單，他從小便嚮往著成為一位音樂人，然而礙於現實的壓力以及父親「巧舌如簧」的話術，這段逐夢旅程被中斷多年。原以為走到中年再也無法重拾音樂夢，此刻卻...

今天是誰的情緒來作客：文森（單口喜劇演員） 「哪個國家比台灣更適合講政治段子？」 有一次文森收到一個觀眾的訊息，希望他不要在表演中一直聊政治。然而對文森而言，政治是對生活的一種價值觀，用喜劇的方式創造出用段子來自由討論政治，甚至花時間在社群上與大家真實告白這樣的用意，是他在台上表演一股很大的動力。 這不只是對台灣人進行表演，文森也延伸到使用英文做喜劇演出，對著世界各地的觀眾訴說「MIT」的精神，「我覺得...

今天是誰的情緒來作客：文森（單口喜劇演員） 普通人對喜劇專場的想像總是歡樂、令人捧腹大笑的，然而在文森的專場結束後，卻有時會讓觀眾帶著紅紅的眼眶說：「哇！我真的哭得好慘」！ 台大心理系畢業，文森順理成章地進入全球知名的大型人資顧問公司，然而五六年過去，當時即將邁入三十歲的他，內心卻浮現一股「怪怪的感覺」，宛如一種不想要自己未來都困在相同模式的「小中年危機」。 為了弄清那個「怪怪的」緣由，文森展開了他...

今天是誰的情緒來作客：龍龍（單口喜劇演員） 為了要讓觀眾留下印象，龍龍總會在別人消費她之前，狠狠地先消費自己一波，在上集的節目中，2014年就走入單口喜劇領域的龍龍，侃侃而談地分享了自己立志將悲劇都化作喜劇的歷程。 如果說往自己身上貼標籤來製造笑點，是喜劇演員最快吸引觀眾目光的手段：願意將那些親身經歷的悲喜融入其中，便是龍龍對世界開口的方法。比起男演員們在台上講著十八禁的成人笑話，龍龍這麼做時，卻只收到...

今天是誰的情緒來作客：龍龍（單口喜劇演員） 龍龍在台上一邊哭、一邊覺得很荒唐，明明是場喜劇演出，怎麼眼淚一直掉，而本來應該被段子逗樂的觀眾，一手舉著手機錄著影，一手遞上衛生紙，該笑的時候也還是笑了。這是喜劇人生？還是喜劇演員的人生？ 當你點開龍龍的YouTube主頁資訊欄位，便能看到龍龍立誓要將「生活中悲劇都化作喜劇」，這句話看似簡單，不過真的要將曾經的傷痕轉化成段子時，難免會勾起那些不想再去面對的難過記...

「克里斯多福是一位神經多樣性的孩子，大家都覺得他很奇怪、要他安靜下來，但反而最該安靜下來的是身處在他周遭的我們。」 蔡燦得帶著新身份——《深夜小狗神秘習題》的蘇老師來到節目現場，這次她挑戰的不僅僅是全劇當中台詞最多的角色，更是那位需要帶領所有看戲的觀眾，走進神經多樣性少年克里斯多福世界當中的關鍵人物。為了好好成為在劇中十分重要的這位「蘇老師」，阿得觀察了許多心理師與職能治療師，發現他們在...

「以前覺得這是一部講放棄的戲，現在覺得這是一部在講每個你所相信或相信你的人，都牽動著彼此生命的故事。」 這次的影劇心事，內克選了一部他的人生影集《喜劇開場》來聊天。這部作品2021年推出，故事大意講述 主角春斗與高中同學瞬太跟潤平在高中老師真壁老師 的鼓勵下，畢業後組成了搞笑組合「Makubes」（馬克白），開始了他們共同闖蕩，約束十年為期，不紅就解散的喜劇人生。 紅了嗎？沒有。 略為尷尬的表演、再平凡不過的人生...

來賓：陳昀禾（救護義消） 「你會做CPR嗎？那這邊換你壓。」在高中回家的路上，昀禾第一次碰見了OHCA的患者，當時已考到初級救護技術員證照的她立即投入協助。不過事情並沒有走向大家眼中那個平安救回的結局，在到院搶救過後，患者最終仍離開了人世。 當下的昀禾沒有太大的情緒起伏，但隨著後來投入救護工作愈深，她才發現，那一天其實從未真正離開過自己：曾經接受過無數人的幫助，但當自己也成為助人者，卻沒能順利地完成任務，...

來賓：許伊妃（和光里創辦人） 上一集的節目中，伊妃分享到她在為不同人設計屬於他們專屬告別的同時，自己也同時在練習如何好好地活著。當時從日本學習納棺回國之後，伊妃便讓母親成爲了她手上的一名假扮的「逝者」，模擬自己面臨告別的感受。看著媽媽穿著壽衣微張的嘴、半合的眼，那份真實感一度讓她恐懼得必須先將母親搖醒，確認她還會動，才敢繼續執行儀式。 「儀式結束之後，我便趕快把她抓起來緊緊抱住。那一刻的我覺得：天哪...

來賓：許伊妃（和光里創辦人） 最美的顏色是什麼顏色呢？對「和光里」的創辦人許伊妃來說，灰色是最美的顏色。不清不楚、不明不白，卻代表著一種強大的包容力，同時容納了美與傳統的需求。 「我想要創造一個我也可以死得很美好的方式。」伊妃在台灣找不到自己想要的告別方式，便抱著這樣的目標出國進修，並將無宗教美葬的概念帶回了和光里。在節目中伊妃跟我們分享，她一開始不太明白為何傳統葬禮一定要長得如此悲痛恐怖，不過在後...

來賓： 何應權（盜火劇團《熊出沒的森林》導演） 劉天涯（盜火劇團《熊出沒的森林》編劇） 在探討親密關係的舞台劇《熊出沒的森林》中，「證明愛不存在，和證明一個物種絕種一樣困難」這句話成為了貫穿全劇的核心，劇中的女作家試圖想證明自己遠距離的愛已經消逝，就如同她的另一半──動物學家林柏安想找到那隻「放棄繁衍」的有袋短面熊還存在的證據一樣困難。這段對「愛已消失」的強烈辯證，與這集坐在錄音室的夫妻檔──本劇導演應...

來賓：Two Two（森波zenpple療癒品牌創辦人、頌缽師）  「我做頌缽療癒有個目的，我希望現在來找我療癒的人，他們最好未來都別來找我了。」一般來說大眾對於身心療癒工作的印象，都是期望老師能協助自己能定期慢下來、再出發，然而坐在麥克風對面與我們侃侃而談的頌缽師Two Two卻不是這麼想的，與其不斷地向外追求老師的解答，她更覺得應該將視角重新放回自己的身上，了解自己在煩惱什麼、在擔憂什麼。作為療癒師她能做的事，...

親愛的情緒課聽友，你們熟悉的楊小黎回娘家了！這次小黎帶著她首次擔任製作人的電視節目《像你這道菜》 回娘家，聊聊從女演員搖身一變成為製作人，是如何帶著十三位好朋友外出去旅行，再回到廚房料理一道道客家美食。讓我們聽聽一次次鏡頭裡的好心情與好滋味，背後是如何充滿挑戰！ 「至少你要做，就真的要做出一檔自己80歲回頭看都還是會很喜歡的作品。」秉持著這樣的信念，從演員、來賓轉換身份成為製作人的小黎面臨了前所未有的...