那一天的情緒課

來賓：共聲島團隊 從這個月開始，又有好玩的新主題了！這次我們聊「採集」！ 如同文字所見，採集是個動作，透過你的主動性，進行某種搜集，好比說採集野菜、採集野花、採集野草，當然也有像我們接下來要來說的，採集大自然的聲音、採集人文的歌謠，甚至採集各種人生的故事。 這集的聲音採集，讓我們帶你到恆春，這裡正在進行一個有趣的計畫，叫做「共聲島」。團隊的製作人與導演來節目分享，那些從田野調查到改編劇本的過程，設計...

來賓：移動羅曼史團隊成員｜家瑜、祐綸、筱翎 上一集我們試著跟移工一起共創愛，而這樣愛的連鎖四集也到了最後，不曉得你跟著我們走完四集內容了嗎？是否會願意繼續關注這樣的議題呢？ 在這最後的一集，我們集結了移動羅曼史團隊這五年多以來的活動小結，從疫情期間的田野調查與活動舉辦，到前陣子一場對他們而言非常重要的展覽，以及展覽所延伸的一系列活動等等。我認為活動最重要的事情，正如我們這四集一直想跟你分享的一樣，是...

來賓：移動羅曼史團隊成員｜家瑜、祐綸、筱翎 我們再現的，是誰的故事？ 又為什麼，是我們來再現？ 移動羅曼史這個已經長達五年多的計畫，團隊成員常常會問自己這個問題。再現他人是危險的，特別是當我們與之有著不同的背景、文化、成長脈絡，該如何「想像」，又為什麼可以「想像」，想像後該如何「呈現」，每一個點都得謹慎且保持溝通。 於是「共創」成為這個計畫很重要的一個環節。除了前幾集提到的大量訪談、田野調查、駐點藝術...

來賓：移動羅曼史團隊成員｜家瑜、祐綸、筱翎 「這個逐漸模糊的過程，是我很珍惜的。」 這集一開始，我想跟大家一起聊聊「金萬萬名店城」的故事。位在台北市的金萬萬名店城，有「小馬尼拉」之稱，這裡聚攏成了許多菲律賓移工的日常生活，也是移動羅曼史團隊從研究轉為實踐時，首選的進駐地點，除了團隊成員，也有駐點藝術家的加入。 在這裡，他們成為居民口中「不關燈的店」，在他們眼中，這群「做藝術的人」，好像在這裡幹嘛都不...

來賓：移動羅曼史團隊成員｜家瑜、祐綸、筱翎 新月份，新集數，心感受！ 一直很想要做與移工相關的主題，而在一次非常巧合的機會下，宇宙讓我巧遇「移動羅曼史」團隊。他們這份計畫至今已經五年，歷經田野調查、駐點互動、活動舉辦、展覽呈現，將移工的社群、生活、愛情等內容，結合了文學與視覺藝術，是非常有意思的團隊。 於是我決定用一個月的時間，來跟團隊核心成員好好聊聊這份計畫，以及我們在這份計畫當中，可以漸漸認識的...

來賓：性別諮商心理師佳賢 來到這系列的最後一集，我們一樣與佳賢在空中聊天，主題是萬年難題：出櫃。 佳賢說，其實許多同志來諮商的第一個關卡，就是對於出櫃與否的選擇，畢竟要與諮商心理師建立互信關係，包含的是心理師對性別議題的敏銳度夠高，另外還有個案做出是否出櫃的選擇。甚至，有可能這場諮商的發生，本身就是因為個案面對出櫃問題，而產生需要諮商、求救的情境。 離開心理諮商的場所，你呢？你自己有遇到朋友跟你出櫃...

來賓：性別諮商心理師佳賢 根據佳賢節目上所說，現在應該要說是「國際不再恐同恐跨恐雙日」才是，因為性別運動確實是一步步成長到現在的樣子。 1990年5月17號，世界衛生組織將同性戀從國際疾病與相關健康問題統計分類中刪除。 2019年5月17號，我國的立法院院會在三讀通過《司法院釋字第748號解釋施行法》，賦予同志伴侶得以結婚的法律依據。 不過這條路，當然不是以這樣的兩端當成起點跟終點。就像我們在節目上分享的，事實上早在1...

來賓：性別諮商心理師佳賢 這集我們聊性別氣質。 上個月（2024年5月），臺灣的變裝皇后（Drag Queen）妮妃雅（Nymphia Wind）在美國知名變裝節目《魯保羅變裝皇后秀》（RuPaul's Drag Race）奪得冠軍，將臺灣的文化輸出國際，也讓臺灣的我們看見了皇后的美。 然而回首24年前的玫瑰少年，葉永鋕在性別氣質不同於他人時遭受嘲笑與霸凌，憾事因此發生。玫瑰少年的故事促成了性別平等教育法，也在許多的影視音作品中現身，提醒著我們曾...

來賓：性別諮商心理師佳賢 趁著六月的同志驕傲月，接下來一連四集，我將邀請性別諮商心理師佳賢，來跟我和聽眾朋友一起聚焦性別議題裡與同志、性別氣質、扮裝文化等相關主題，非常精彩，請你務必每集鎖定、收聽分享！ 開場的第一集，讓我們手牽手走回到青春校園時期，在這個性別探索、友誼愛情拉扯的階段，那些騎著腳踏車雙載的日子，不確定的背面是各種可能性。但你知道嗎？在台灣的不同時空背景，其實發生著不太一樣的故事。這集...

來賓：國立臺灣博物館教育推廣組組長黃星達 這集我們來聊聊我一直很想跟大家分享的「藝術治療」。藝術很好理解（嗎），但加上治療後，或許有些朋友會打上問號，例如看一幅美麗的畫作、聽一首好聽的樂曲，這些確實會提升心情，但可以「治療」某種病症嗎？ 事實上，藝術治療並不只是「欣賞」，更多的是「參與」，根據台灣藝術治療學會的定義，這是一種「結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業。」從這樣的角度看，治療在於「個人情...

特邀來賓：田田

來賓：田田 這集我們來到影集核心觸碰的議題：成癮。由於Gallagher屬於非典型家庭，家族成員多半有因為逃避情感焦慮或無法面對挫敗時所產生的成癮現象，其中又以爸爸Frank、哥哥Lip、姐姐Fiona為主要成癮角色，成癮內容包含酒癮、毒癮與性成癮。 由一些簡單的劇情簡介延伸，節目中我與田田探討了成癮背後的原因，以及有沒有戒除的可能。此外，成癮背後的焦慮或逃避行為更值得大家多留意，我們這集介紹了近年來蠻常被用來討論親密關...

特邀來賓：田田 這部長達11季的美劇《無恥之徒》聚焦在一個家庭的完整性與離散。故事的家長並沒有辦法合適地扮演「家長」的角色，因此家中的六名小孩總有人在必須的的時候跳出來「扮演大人」與成為家的支撐者。但這樣的情形可能會延伸什麼問題或警訊？ 以故事裡的兩位角色Dabbie及Carl為例，Dabbie從小很容易會產生「被拋棄」的感受，以至於她很容易在關係中陷入所謂「用人綁住家」的概念，包含了自己會以讓對方願意留在自己身邊而...

特邀來賓：田田 節目全新改版！ 第一季我帶著幾位成員試著爬梳職業的情感勞動，跟著這些來賓又哭又笑地聊聊自己與從事該工作的初衷，不曉得你聽得還喜歡嗎？很歡迎你反覆收聽，多一點理解、少一點誤解，可以的話也歡迎寫信跟我分享心得喔！ 這次全新改版的內容回到我自己aka內克的企劃主持，在情緒的世界裡，我很在意「投射」，講白話文一些就是「看別人容易，談自己難」，但看看別人的時候，其實很容易讓你想想自己。於是在接下來...

特邀來賓：LEMO、胖琳 情緒課第一季的最後一集，我特別邀請了我團隊兩位學生來聊聊這一堂堂談職業情感勞動的節目旅程，從啟程學習廣播企劃與執行，到此刻終於「畢業」，他們心中有什麼樣的感觸。 對於即將進入職場的他們，能靠近業界是樂意的，不過在學生身份與職場勞動的過程，加上一堂堂「情緒課」的幫助，他們漸漸體驗到情感負荷的甜蜜與重量，原來是可以、也必須被細細梳理的。 就像此刻的他們，明知學生如果是一份職業，本分...

特邀來賓：品瑄 在台灣，當你看見「社工」兩個字，往往是悲劇出現的時候。當「看似」天下太平，也是人們最有能力因應跟預防的日子，極少人會注意到社工的重要性，還有他們身上背負的壓力，更別提應有的權益。 今天的來賓品瑄，是一名在兒少安置機構的社工。他用三個字形容社工這份工作：免洗筷。在學習專業時，就有一批人會先離去，而帶著抱負與熱情進入場域才離開的人，則往往是經過許多沖刷後，發現自己的眼神不再閃閃發亮了。...

特邀來賓：佳賢 佳賢是一名諮商心理師，對他來說，性別與社會文化是他在諮商當中特別在乎的，因此他也會稱呼自己為「性別心理師」。 那你呢？對於諮商，你特別在乎什麼？開始做心理諮商到現在已經三季，對我而言，心理諮商很像一個安全的學習空間，我在這裡學習很多認識自我的路徑及方法，然後，最重要的，我覺得是學習把這樣的安全感帶離諮商室，內化成為自己心裡的空間，好讓需要的時候，能隨時走進去喘息。 身為個案，諮商就是...

特邀來賓：Open老師 這集我想先分享一個自己的故事。我在大學教書的第一個學期，曾有一次講話講到失聲，再怎麼用力對著麥克風說話，聲音就是出不去。 因為抵達我眼前的學生，只有修課清單的五分之一，而那十位大概有八位在低頭滑手機。當時還是菜鳥教師的我，無法在課堂立刻調整情緒，才像是被學生強將冷水灌喉嚨一樣失語。到那一刻，我忽然意識到教師其實是蠻情緒導向的職業。 在學校，教師會被框架在看似階層比較高的地方，被賦...

特邀來賓：Jim 客服人員給的溫度，是AI可以取代的嗎？ 「如果世界上沒有客服，只剩下ChatGPT，那是不是會很像你只活在剩下你一個人的世界？」今天來一起上情緒課的夥伴是Jim，回憶起從事信用卡電話客服「的時光」，他覺得這是一份非常需要共情能力的職業，在電話這端的客服人員是顧客唯一能觸及的代表，在有限的資訊與明確的規範下，試圖解決顧客五花八門的要求。 除了必須得熟悉公司業務與新政策（信用卡優惠細則與日期多容易更換...

「我明明也是人家家裡很棒的女兒啊，為什麼要被這樣對待？」聽牙牙笑著這樣說的時候，我心酸酸的。 她是我政大之聲的學姐，一路以來都在廣播圈衝鋒陷陣，記得當年Podcast剛起來，每個電台質疑又忌諱，她卻在她服務的電台，帶著團隊執行了一場又一場發揮聲音媒體優勢、讓彼此能對話的活動，甚至推出一本專刊！這在疫情期間顯得好珍貴，也是我回想那幾年，很鮮明的回憶之一，後來還得了廣播金鐘獎。只是得獎的時候，她已經毅然決然進...

特邀來賓：小雨 一句「歡迎登機」，一句「謝謝搭乘」，兩句話間承載著多少飛行的重量？ 機艙門關閉前，空服人員會先面對三個月的受訓，將「服務」與「安全」兩大面向做足準備。但機艙關閉後的，一切得靠空服員們的經驗來應變各種突發狀況，從機場跑道整修誤點不能飛行、送餐時客人自己沒有訂到素食餐，到商務艙客人指責空服員為什麼沒記住自己的姓氏......，今天的來賓小雨身為座艙長，她看見與面對形形色色的投訴、爭議、考驗，都...

特邀來賓：吳政迪 跟政迪認識一陣子，這回是第一次在節目聊天，一不小心就太期待。 期待是開啟一份工作很重要的情緒，相信對這位最年輕的金鐘視帝紀錄保持人也是。15歲那年得獎，他發抖地道出感謝，卻也更確定對演員的期待，畢竟那是9歲演《魯冰花》開啟生涯後，逐漸萌芽的心情。他說金鐘獎給了他好多好處，讓他更小心，讓他面對工作不隨便，不讓別人失望。 那面對自己呢？吳政迪的觀察力了得，或許也是他身為演員很重要的特質。隨...

特邀來賓：小球 前幾天是我的好朋友小球生日。好多年的生日，她都會拿起麥克風，聚集她的合作樂手、工作夥伴、歌迷、好朋友，唱歌給大家聽。她說，每一年的生日演唱會就像重生，重新看待自己從小就開始熱愛的事：唱歌。 歌手生涯從組團街頭歌唱開始，小球接著被簽進唱片公司、發了三張專輯入圍了三次金曲獎，後來經歷了拆團、單飛、重回唱片公司、期間限定復團，到現在的獨立歌手、音樂創作人，她問過自己：「如果我還是想要唱歌，...

特邀來賓：林姮均 活動主持人是這幾年我很努力做好的一件事情，所以這集絕對是私心安排，哈！ 聊聊來賓，姮均是我初入廣播時曾短暫相遇的同事，當時狂聽廣播節目的小菜鳥我本人，好佩服她在節目主持時的反應、口條與聲音表情。後來才知道，這些都是她在當活動主持人所累積的亮眼實力。 一場活動要不要有專業主持人，以及需要怎麼樣的專業主持人，常常是被活動主辦方忽略，或為了某些點（例如預算、新聞梗）而優先犧牲的。可每每我...

特邀來賓：陳子凡 站在新聞的最前缐，他們每天都在被時間追著跑，我很好奇，對於電視台記者來説，有沒有哪一段時間是屬於他們自己的？陳子凡說，「有啊，就是每天下班後從公司走到捷運站的那段路。」如果你很難想像一位記者的工作節奏有多緊凑，聽聽看這集節目，我們聊的就是這個。 新聞的產製流程遠比我們想像的還要繁瑣，不同媒介、不同路線、Daily或專題，都各有難題。這集我們聚焦在電視的每日新聞，探討記者每跑一條新聞，除...