小歐

人生啊|陪你一起看懂人生

Society ZH ↓ 162 episodes

這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 Hi 我是小歐 👋🏻 這裡沒有標準答案,但有許多真實的故事與經驗。 在你需要時,也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 然後帶走一點力量,重新回到自己的人生,長成最喜歡的模樣。 已更新主題:人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 歡迎留言更多想看到的主題! 過去我們聊過的 【 S07 】思維拓寬與關係修復 從拓寬觀點出發,找出關係裡沒說出口的話。 【 S06 】情緒、愛、自我 用心理學和腦科學,把那些說不清楚的感受解析清楚。 【 S04-05 】關係與自我成長 兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 【 S02-03 】人生困苦經驗 每個人都有幾段走不出來的日子, 這兩...

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小歐

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Jul 8, 2026

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Episodes

S0506-邁入30歲必聽:六種會遇到的困擾!你卡在哪一關? ft 錯付的情愛與時光 小葉、柏穎 05.02.2025

MicVision Studio|台北最頂級Podcast錄音室 光影成就體驗,邀賓暢所無礙 一個不僅看起來好看,更能拍得出質感的攝影棚錄音室。 讓你邀請來賓上節目倍感尊榮,從此自信邀約毫無顧慮。 搭配全程專人監控,讓每一次錄製都安全、無憾、可靠。 相關介紹: https://micvision.studio/ ---- 30歲,真的好難。結婚?買房?職涯穩定?還是繼續追夢? 你是否也曾焦慮:「我這樣選,會不會後悔?」 這一集,我們聊聊 當代30歲世代最真實的困...

S0505-新年初一,謝謝有你一起度過這一天 29.01.2025

00:00 精彩開頭 00:21 正片開始 01:04 頻道新年故事 01:50 小時候對過年的回憶 03:04 過年有什麼計劃? 03:49 初一大家都會做哪些事? 05:01 年菜的故事跟喜好 06:49 今年的想嘗試一件事 07:47 人生啊頻道2025年規劃 10:36 IG網友回答:第一題「對於人生未來方向很迷茫怎麼辦」 11:37 第二題「去年年中前任出軌後分了,感覺自己的易暈體質好像沒了,反而容易對一開始有好感的冷掉」 12:23 第三題「以前總覺得過年特別的快樂,但越...

S0504-過年惱人問題怎麼破?高情商解法來了! ft Jill、Bella 22.01.2025

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/  —— 每逢過年,總會被親戚最怕問到…? ✅  「有對象了嗎?」 ✅  「薪水多少?」 ✅  「什麼時候生小孩?」 這次分享如何「 高情商回應公式 ,輕鬆破解親戚們的靈魂拷問!💬」 不管是感情、工作,還是人生大事,今天的分享讓你  不再被問題打得措手不及 ~ ✨ 讓...

S0503-讓他更愛你的3個小秘訣,情緒價值給好給滿 ft miya、chili 15.01.2025

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ —— 📌 讓他更愛你的3個小秘訣 💕 在關係中,你是否常感覺到困惑: •  情緒價值 該如何接住對方? • 怎麼樣的 新鮮感 才不會變成驚嚇? • 為什麼付出總感覺沒有被看到? 本集邀請了最懂男女心思的來賓,一起剖析更愛你的3個小秘訣,從細節抓住他的心,透過實用技巧和現實案例,教你如...

S0502-用一場對話,迎接更好的自己!修復關係、自我對話 ft jackal 08.01.2025

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/  —— 在親密關係中,對話是修復裂痕的最佳武器!本集,探索如何用同理心打破冷戰、在被忽略時勇敢表達、與過去的自己和解,並在親密關係中說出心裡話。不論是感情中遇到摩擦,還是想更愛自己,都能從這場對話中獲得啟發。帶上耳機,和我們一起走向更好的自己吧! 🔥 「他為什麼不理我...

S0501-2025年星座運勢,哪些星座桃花旺?發大財?健康出問題?ft 小瑜星座 01.01.2025

00:00 精采片段 02:39 2025年的整體運勢走向 12:12 水向星座(巨蟹、天蠍、雙魚) 13:11 風向星座(雙子、天秤、水瓶) 14:05 火象星座(白羊、獅子、射手) 桃花運分析 17:00 水瓶 17:51 雙魚 18:24 處女 19:18 摩羯 愛情運分析 20:28 白羊 21:00 天秤 財運、工作運分析 28:05 獅子 29:29 天蠍 30:13 雙子 30:59 射手 健康問題 38:43 需要注意健康問題 2025年十二星座總結 43:06 巨蟹 43:44 獅子 44:23 處女 45:00 天秤 45:58 天...

S0411-為什麼總沒有安全感?九大關鍵難題,讓日子慢慢變好! ft 黃山料 25.12.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ —— 為什麼總沒有安全感?九大關鍵難題,幫你找到答案! 💔 你是不是也有以下困擾? • 在感情裡,總是患得患失,沒有安全感。 • 遇到伴侶忽冷忽熱,不知道如何應對。 • 面對情緒勒索,感覺無力招架。 ✨ 別擔心,這一集我們為你整理了 九大核心問題 ,手把手教你: • 如何回應忽遠忽近的對...

S0410-七招讓你在交往前,看透他的真面目💡找到你的 Mr. Right!耶誕脫單系列 Part 4 ft Jill、Gini 18.12.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ —— 認識他前,看懂這些細節,讓你不再踩雷!🎯 更有自信識人與追愛~💪  #戀愛心法 #情感成長 今天教你七個實用方法,快速判斷: ✔️ 渣男 vs. 暖男 ✔️ 媽寶型 vs. 獨立男人 ✔️ 迷信型、冷暴力、自戀型人格 ✔️ 控制型人格 的危險徵兆 ✔️ 避免過度依賴、不健康的愛情模式 🚩 渣男特徵 |...

S0409-第一次約會大作戰!七個小心機,讓你擄獲他的心,耶誕節脫單系列 Part 3 ft king、Jackal 11.12.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ — 耶誕節脫單系列第三集,本集邀請到King、Jackal並從男生的視角,一起來討論「第一次約會該如何安排」,還沒看過前幾集的夥伴記得去看一下。 包括約會安排、餐廳選擇、聊天技巧、結帳心機,並點出第一次約會的核心:認識彼此、展現真實的自我, 同時注重互動中的細節。特別針對餐廳選擇、...

S0408-網路聊天怎麼聊?十招讓你不再句點,這樣聊對方超愛回! 耶誕節脫單系列 Part 2 ft miya、鬼鬼 04.12.2024

打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址:https://lifediscoverybs.kaik.io/ — 耶誕節脫單系列第二集,本集邀請到Miya跟鬼鬼一起來分享「網路聊天怎麼聊?」,還沒看過第一集的夥伴記得去看一下 我們整理了十招聊天心法,幫助你避免句點、化被動為主動,找到更多有趣話題,讓對方超愛回你! 從開場、深入話題到解決句點對話的尷尬情況,我們用實用技巧帶你輕鬆提升聊天...

S0407-如何在交友軟體上脫單,單身狗必看,五款交友軟體解析|耶誕節脫單系列 Part 1 ft 嚕比、Sue 27.11.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ — 今天邀請Sue與嚕比一同探討「如何在交友軟體上脫單」,希望能幫助大家擴大交友圈。 內容涵蓋交友軟體的選擇與評比、吸引人的個人檔案製作、如何篩選對象與互動技巧,以及一些實戰經驗與有趣故事,希望大家能在耶誕節順利脫單! 【相關聯絡方式】 小歐: https://www.instagram.com/whatt...

S0406-為什麼我這麼努力,卻還是不滿意自己?ft Jackal NLP 老師、兔兔 20.11.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼:Lenser. R 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ — 今天邀請老班底「Jackal老師」,來賓「兔兔」解答心中一直沒解開的結。 從人際溝通、情感表達到自我認同,深入剖析現代人常見的焦慮和不滿足感,包括害怕表達真實想法、面對批評時的自我否定、以及對成功和愛的過度追求。節目不僅分享真實經驗,更提供實用建議,希望聽完的觀眾朋友們,...

S0405-遠距離戀愛要怎麼談?原來空姐都在... ft jill bella 13.11.2024

今天特別邀請兩位曾任職空姐的好友Jill和Bella,一起聊聊「遠距離戀愛」這個主題。 分享她們在飛行生活中的愛情故事,從生活與戀愛的平衡,到如何保持感情熱度,再到飛行生活的八卦趣事,讓你對遠距離戀愛有更深的了解和共鳴。無論你是正經歷遠距離戀愛,還是對空姐的浪漫故事充滿好奇,這集都絕對不能錯過 【相關聯絡方式】 小歐:https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Jill:https://www.instagram.com/jillchen1217/ B...

S0404-打破30歲的年齡焦慮,在親密關係中做自己 ft 何妤玟 06.11.2024

今天很開心邀請到知名女明星何妤玟,一同探討30歲+女性如何克服年齡焦。 希望能幫助大家在親密關係中找到真實的自己,並鼓勵大家不要再用30歲,我老了的心態過生活。 這30到40歲的黃金十年,正是我們應該好好把握的時期。 我們分享幾個在這段期間不可錯過的要事,讓你在內在與外在都保持美麗。 透過這些真實的故事和實用的建議,幫助大家找到屬於自己的生活方式。 【相關聯絡方式】 何妤玟:https://www.instagram.com/winnie0104/...

S0403-明知他騙我,為何離不開?暈船仔請進,這麼容易被操控? ft 阿晴、靖茹 30.10.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 網址:https://lifediscoverybs.kaik.io/ 相關折扣碼: 11月 台北實體場 優惠代碼:Lensen. R-11 ---- 今天很開心邀請到兩位來賓,彼此都有一段感情被騙的經驗,最久的長達11年的時間。 透過兩位過去曾遭遇劈腿的女性來賓的真實故事,揭示情感欺騙中的心理糾結。 節目中,她們分享了自己無法脫離的原因、被操控的經驗,以及最終找到勇氣離開的契機。 還揭...

S0402-男生這樣100%喜歡妳?暈船仔請進,中三個以上就是 ft 冒牌生 23.10.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 網址:https://lifediscoverybs.kaik.io/ 相關折扣碼: 11月 台北實體場 優惠代碼:Lensen. R-11 10月 線上直播課 優惠代碼:Lensen. R-online ---- 今天邀請到知名的兩性專家冒牌生,一起來討論「男生這樣100%喜歡你」。 我們從如何辨別男生看喜歡的女生眼神,會有那些肢體語言、對話中的蛛絲馬跡,並分析暗示背後的潛台詞。 並從男生回覆訊息的速度、表...

S0401-女生主動會不被珍惜?主動就是廉價嗎?ft 小腸 鬼鬼 16.10.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 網址:https://lifediscoverybs.kaik.io/ 相關折扣碼: 10月 台中實體場 優惠代碼:Lensen. R-10 11月 台北實體場 優惠代碼:Lensen. R-11 10月 線上直播課 優惠代碼:Lensen. R-online --- 今天邀請到主動追求交往1x位男朋友的小腸,跟成功讓2xx個男生喜歡上他的鬼鬼,一起來聊聊「女生主動會不被珍惜?主動就是廉價嗎?」。 我們來挑戰「主動會不被珍惜...

S0317-別再被情勒了!識破PUA、邪教、心靈成長、直銷話術! ft 織織 張子涵 09.10.2024

【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 網址: https://lifediscoverybs.kaik.io/ 相關折扣碼: 10月 台中實體場 優惠代碼:Lensen. R-10 11月 台北實體場 優惠代碼:Lensen. R-11 10月 線上直播課 優惠代碼:Lensen. R-online --- 今天小酒館很開心邀請到知名插畫家 織織,一起來聊聊他過去的原生家庭及情勒經驗。 無論是你在職場上表達觀點總是被否定,還是在感情中面對不合理的要求與情感操控...

S0316-總是覺得自己不夠好?3個建立自信的方法 ft 小腸 出口小聚 02.10.2024

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S0315-維持關係溫度的秘密,你的愛情還有火花嗎? ft Jill、Bella 25.09.2024

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S0314-那些沒說出口的話-如果時間能重來,我會想說… ft Jackal NLP 老師 18.09.2024

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S0313-重拾自信與人生方向,希望遺憾不在 ft 宋羽葤 11.09.2024

感謝賈斯佰家居贊助本集節目,讓我們更換攝影棚的品質,整個質感大大提升 這次小酒館邀請到從小就容貌焦慮的宋羽葤,一起來聊聊他的人生故事,本集將深入探討女性在外貌焦慮中的掙扎,以及如何通過自我認知與和解找到內心的平靜與自信。 來賓分享如何面對和克服成長過程中的容貌焦慮,並走上重新建立自信的道路。她坦誠談到與家人的複雜關係,包括父親的過去對他的經歷,及兩人在他去世前的和解。面對演藝圈的挑戰、metoo事件,甚...

S0312-男生到底在想什麼?為什麼忽冷忽熱?解讀男人的曖昧信號 ft 阿國 04.09.2024

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S0311-佔有慾,從佔有到放手,找到更自在的親密關係 ft Skimmy、Sandra 28.08.2024

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S0310-思維槓桿(下)-如何克服自我懷疑和不安全感?ft 米克&麥可 21.08.2024

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