小歐

人生啊|陪你一起看懂人生

Society ZH ↓ 178 episodes

這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 Hi 我是小歐 👋🏻 這裡沒有標準答案,但有許多真實的故事與經驗。 在你需要時,也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 然後帶走一點力量,重新回到自己的人生,長成最喜歡的模樣。 已更新主題:人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 歡迎留言更多想看到的主題! 過去我們聊過的 【 S07 】思維拓寬與關係修復 從拓寬觀點出發,找出關係裡沒說出口的話。 【 S06 】情緒、愛、自我 用心理學和腦科學,把那些說不清楚的感受解析清楚。 【 S04-05 】關係與自我成長 兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 【 S02-03 】人生困苦經驗 每個人都有幾段走不出來的日子, 這兩...

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小歐

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Oct 28, 2026

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Episodes

S0827-想要說服別人38%靠聲音決定,怎麼說比說什麼更重要 ft 周震宇 28.10.2026

說服別人,你只需要用對方法!!! 學會說服金三角,一套能立即套用的說服力架構, 現在有一場免費的《聲音說服力》體驗課程,來聽聽看~ 課程連結: https://shifuclass.com/Usw5c — #說服力 #聲音表達 #溝通技巧 #人際關係 #DISC 本集主題簡述 | 一致性:穿著、聲音、內容要對得上 。簡報做了 20 小時,口語介紹一分鐘沒練:老師說這種人內容 100 分、非語言只有 30 分,這會導致專業會沒被看見,寧願兩邊同步做到 70 分。 。溝通...

S0826-三種對他好的行為,反而傷害你的關係 ft Jackal 人生解扣方程式 21.10.2026

趁著關係還在,別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束,讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課~ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼:Lenser. R,可以現折300元。 課程連結: https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #伴侶關係 #討好 #邊界感 #感情溝通 #關係經營 小歐和 Jackal 在免費單元中,聊了三種你對他很好、卻在危害關係的行為。 從怕傷感情所以不說,到討好,再到聽我的準沒錯, 一起看看這些「為...

S0825-為什麼99%的人創業都倒閉?新手會犯哪些錯誤? ft Harry 我媽叫我不要創業 14.10.2026

手把手教你從第一天,就開始賺錢的創業方法 趕快來免費報名 Harry 《科學創業課》 體驗課 : https://shifu.tw/course/trial/company ——— #創業 #新手創業 #科學創業 #定價 #廣告 本集主題簡述 | 新手最常犯的毛病 。用主觀判斷創業:Harry 說很多新手想做什麼就做什麼,卻不知道別人怎麼成功、又在哪裡失敗,風險通常很高。 。方向創新:Harry 建議新手不要在商業模式上創新,可以在內容上創新,像居酒屋加 live band。 。做平台...

S0824-只花了十年不靠爸媽,從焦慮月光族~存到兩百萬 ft 冰蹦拉 07.10.2026

趁著關係還在,別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束,讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課~ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼:Lenser. R,可以現折300元。 課程連結: https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #理財 #買房 #儲蓄 #投資 #價值投資 月底一看帳戶,錢又剛好花光。 明明只是網拍買了幾件八百塊的衣服,每個月卻還是打平花光。 很多人存錢,只是因為別人都買房了,所以自己也開始存。 這...

S0823-如何學會愛自己、愛人、愛到底是什麼?ft 安娜 安娜馭房術 30.09.2026

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S0822-滿意到下輩子的婚禮,收紅包還會賠錢?長輩的想法很難溝通怎麼辦?ft Janet 那些學校沒教的事 23.09.2026

趁著關係還在,別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束,讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課~ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼:Lenser. R,可以現折300元。 課程連結: https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #婚禮籌備 #婚禮預算 #婚後家事 #夫妻相處 #婚禮誓詞 理想婚禮是什麼樣子呢? 很多人心中總覺得結婚, 就要舉辦一場極致夢幻的婚禮。 可惜的是…為了滿足長輩的要求,或傳統儀式而疲於奔命。...

S0821-戰南北,家鄉食物便宜又好吃,台北的食物跟廚餘沒兩樣? 16.09.2026

綠量 SUPER GREEN 一包補充膳食纖維、維生素、礦物質、藻類營養與益生菌 連續兩年榮獲 A.A. Clean Label 國際純淨標章認證 無香精、無香料,讓綠色營養簡單融入每天的飲食 現在輸入節目專屬折扣碼「wtf5」, 下單滿 30 包即享加碼贈 5 包 SUPER GREEN 🛒 https://lihi1.me/b9zJD —— #台北房市 #南北差異 #老公寓都更 #居住選擇 #包租代管 小時候總幻想一定要在台北買間房落地生根。以為擠進大都市就能實現理想生活。 但好不容易買...

S0820-只花七年月薪3萬變30萬,適合一般上班族的斜槓方法 ft 亨利溫 09.09.2026

覺得自己缺乏特別的專長,連做了十年行政助理都找不到優勢在哪裡嗎? 很多人想要轉換跑道或是經營副業,卻不知道自己會什麼,甚至覺得自己是個冒牌者症狀。 其實你只是沒有發現自己隱藏的價值! 小歐和亨利溫在免費單元中分享了如何從月薪三萬翻倍成長至年收入數百萬的實戰經驗。 亨利溫在節目中分享了精準定位受眾、善用最小可行性產品(MVP)測試市場,以及透過 AI 工具挖出自身隱藏天賦的心法 —— 本集主題簡述 | 破除斜槓變現...

S0819-男生其實比女生更情緒化?感情突然出軌的背後原因?到底男生發生什麼事 ft 歐馬克 馬克信箱 02.09.2026

每次溝通吵架時,你總是對我說「這沒什麼好說的」。 你是不是也常在關係裡聽到「這沒什麼好說的」這句話? 小歐和 歐馬克 在免費單元中探討了男性在社會期待下不敢表達脆弱的難言之隱。 兩人剖析了關係中因邊界感模糊導致的誤解,以及「懂我的人不必解釋」背後的心理陷阱。 同時透過心理學觀點,引導大家如何重新看待紛爭並好好表達自己。 —— 本集主題簡述 | 拆解男性壓抑情感的社會期待與難言之隱 。溜冰鞋穿錯腳的童年故事:父...

S0818-這樣閒聊,對方願意一直分享,甚至把祖宗十八代都交代清楚 ft Hank 26.08.2026

綠量 SUPER GREEN 一包補充膳食纖維、維生素、礦物質、藻類營養與益生菌 連續兩年榮獲 A.A. Clean Label 國際純淨標章認證 無香精、無香料,讓綠色營養簡單融入每天的飲食 現在輸入節目專屬折扣碼「wtf5」,下單滿 30 包即享加碼贈 5 包 SUPER GREE 🛒 https://lihi1.me/b9zJD —— #社交閒聊 #好奇心 #溝通 #克服緊張 #做自己 #閒聊 參加不認識的活動會很尷尬嗎? 第一句話要怎麼開口都不知道,只好乾笑問著今天天氣如何? 我們總以...

S0817-老公什麼都給又很有錢,為什麼他主動提離婚?醫師娘不好嗎?ft 魏妞 藥師 19.08.2026

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S0816-這對夫妻,允許彼此愛上別人?開放式關係「規則」怎麼訂?真實夫妻現身說法 ft 錯付情愛與時光 小葉、柏穎 12.08.2026

在一段關係或婚姻裡,是否曾有過某一些難以啟齒的慾望,卻不敢跟另一半開口? 總覺得只要對方提到想試試看開放式關係,就會被誤會成「想偷吃、外面有人了?」 當我們習慣把「性慾」、「情感連結」與「生活伴侶」這三種不同的需求, 硬性綁定在同一個人身上一輩子,結果讓彼此都在關係裡壓抑得喘不過氣。 小歐 和錯付情愛與時光的 小葉、柏穎 在免費單元中 聊到了進行開放式關係一年的真實心路歷程,從一開始睜一隻眼閉一隻眼的焦慮...

S0815-這三種對象遇到趕快逃,交往趕快分、還沒結婚也別結,不然你會後悔一輩子 ft ginn 05.08.2026

#感情問題 #關係經營 #婚姻省思 #溝通心法 #擇偶條件 好不容易踏入關係,卻發現對方雙重標準,甚至把你所有的付出當作理所當然? 這種說不出的委屈與內耗,其實就是導致你在關係中不斷卡關的關鍵! 小歐和 Ginn 在免費單元中,特別整理出了三種遇到一定要趕快逃的恐怖特質,包括索取者、不尊重他人與價值觀不合。 Ginn 在節目中分享了自己在百岳爬山時認識另一半的過程,點出共同興趣、願意溝通與樂觀態度如何讓關係變得無比甜蜜。...

S0814 - 主管最愛講的3句話,年輕人聽完只想離職,資深老闆親自認錯「我這樣說,員工當天就走」ft 丁菱娟 溝通談判專家 / 公關教母 29.07.2026

溝通,不只是把話說清楚, 更是理解人、建立信任、整合資源 才能創造影響力,讓好的想法被看見、被實現。 🪄 課程募資優惠中: https://shifuclass.com/7quyX 輸入 人生啊折扣碼「wtc300」,可以再折 $300。 —— #職場溝通 #跨世代溝通 #GenZ職場 #主管管理 #非暴力溝通 小歐和丁菱娟老師在免費單元中,深入探討了現代主管與 Gen Z 在溝通上的巨大落差。從過去被斷章取義的「海綿論」,談到如何運用非暴力溝通、給予工作意義感,以...

S0813-是焦慮讓對方迴避?還是對方迴避讓你焦慮?ft Queenie (結尾有幕後花絮) 22.07.2026

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S0812-2026年流年需要注意的五件事 ft 簡少年 15.07.2026

自己幫自己算。找到最好的方向 零基礎入門|簡少年的實戰紫微斗數課重製版 ✨募資期間限時低於45折 ✨輸入專屬折扣碼再折$350 ✨折扣碼:WTF350(限2026/7/26前使用) 👉立即兌換: https://ttx.tw/QFQbS ——— #2026流年運勢 #紫微斗數 #簡少年 #人際關係 #流年運勢 很多人都誤以為命盤能直接幫我們解決所有的問題。 但其實命盤給的只是一個方向,真正要著手改變、走出現實困境,還是需要靠我們自己一步一腳印走出來。 免費單元中我...

S0811-保養品商人最怕你知道的五件事,為什麼越保養越憔悴?疲累?ft 憲哥 保養品專家 08.07.2026

玻尿酸水因錠 真正的保養,不只是外在,而是每天持續累積的好習慣。 玻尿酸水因錠以 95% 高濃度玻尿酸 為核心,搭配專利印度余甘子、德國神經醯胺(賽洛美)與專利櫻花萃取,多元保養配方陪伴妳由內而外維持水潤、光采與自信,讓每天都能展現自然好狀態。 購買連結: https://www.sepure.net/one-page-stores/6a4c743fe91aae9fec2bc4a8 —— #容貌焦慮 #保養品迷思 #保健食品 這次邀請到在保健食品領域深耕二十多年的黃顧問(憲哥)...

S0728-寧可承擔劃清界限的代價,也不要卡在無能為力的關係裡 ft Jackal 人生解扣方程式 01.07.2026

從無效溝通到深度連結的伴侶關係必修課 先解開關係的結,溝通的題才能迎刃而解, 趁著關係還在,別錯過原本可以走一輩子的人。 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼:Lenser. R,可以現折300元。 課程連結: https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #邊界感 #關係修復 #自我價值 #溝通技巧 #心理學 這集 小歐和 Jackal 老師深入探討了什麼是真正的邊界感。他們聊到很多人之所以不敢為自己發聲,並不是因為膽小,而是過去的經...

S0810-戀愛腦怎麼辦?太理性又找不到對象,這樣有救嗎?ft Queenie 24.06.2026

⬇️ 取得NordVPN的獨家方案,可獲得最高四個月的免費使用 連結: https://nordvpn.com/wtf85 或輸入:優惠碼wtf85 有24小時客服支援,並承諾30天內隨意退款保證 別再等了,一起來守護你關係中的資源吧 ——— 好不容易遇到一個有感覺的對象,跟他進入戀愛關係之後,才發現彼此好像沒有這麼的適合。 或是身邊有個朋友,可能多金又有才華,理性思考覺得應該要跟他在一起,但卻覺得對他沒有感覺。 大家常常會疑惑,我們一定要憑著感覺去找...

S0809-理財顧問拆解退休可行性?可以每週吃美食?每天一杯咖啡嗎? ft 小魚 安睿宏觀 17.06.2026

想規劃退休生活?想確認保險買的夠不夠? 理財配置正不正確?現有投資正不正確?爸媽遺產該怎麼談? 這次幫大家爭取到 30組市價破萬元的理財規劃諮詢服務 ,完全免費! 抽獎方式很簡單: 1、留言區分享對於這集節目的感想 2、6/24 前填寫報名表單: https://forms.gle/uRKXrUrdWaXT8LNW6 會在6/30之前抽出30名幸運得主,並將顧問諮詢的兌換方式寄到你的信箱, 今天,就是你邁入退休規劃的第一天。 乾爹追加20位名額,感謝乾爹!!...

S0808-跟任何人都能聊的來,讓他想一直聊下去的終極心法 ft Queenie #聊天 10.06.2026

BOOX Palma2 Pro 折扣碼:onlylife100(8/31止皆可使用) 購買連結 https://lihi1.me/9214O —— 你知道讓人聽下去的第一句話是什麼?簡單,就是說對方想聽的話,這絕對不是廢話,但也往往我們誤會意思,拼命的在聊天當中諂媚對方,問一些目的性強烈的問題,反而這才是讓我們聊不下去的關鍵! 小歐在節目中分享了自己從搞砸關係到看懂人性的過程,坦言自己以前也是個習慣把聚光燈打在自己身上、拼命搶風頭的活動王,Queenie 點出了一...

S0807-翻臉反擊、討好退讓之外的第三條路,有彈性的邊界感 ft Ginn 03.06.2026

有沒有遇過一件事讓你覺得不舒服? 你擔心拒絕對方,或是說出來會傷感情,關係可能因此就變得不一樣。 但心裡就還是不太舒服,跟身邊朋友訴說著自己的狀況時, 朋友建議你要斷絕關係,或是反駁對方,幹嘛讓自己陷入這種痛苦之中? 但你又想要守住這段關係,難道我們不喜歡對方的行為,就一定要跟對方斷絕關係嗎? 今天我們聊聊除了翻臉跟討好之外的第三條路,有彈性的邊界感。 本集節目將帶你釐清兩個核心主題: 1、行為與情緒的邊...

S0806-放下過度承擔,把別人的課題還給別人,看懂對方、自己、界線 ft 海蒂心理師 阿德勒心理學派 27.05.2026

《海蒂的阿德勒心理學》放下過度承擔,長出自由選擇的勇氣 專為華人生活情境打造、最接地氣、且可以真正被應用在生活的阿德勒心理學線上課程。 透過覺察生命風格,你將看見那些困住你的劇本;並學習運用課題分離,在複雜的關係中畫出清爽的界線。你不必再為了證明價值而活得精疲力竭,透過平等觀與合作式對話,你能在體貼他人的同時,也能在關係中不再委屈,活出自在的樣貌。 輸入專屬折扣碼 「ADEU」, 再享 350 元優惠! 🔗 課程...

S0727-職涯顧問:找到喜歡又高薪的工作,就靠這件事 ft Grace BetweenGos #職涯 20.05.2026

BetweenGos《21 天復盤計畫|職涯整理陪跑》 用獨家 ISME 優勢測驗、 4.9 顆星好評的「優勢思維2.0 」課程,帶你進行 21 天的「自我優勢復盤」,找到職涯定位與方向! 👉 結帳輸入「WTFL300」再折 $300 ► https://bgs.pse.is/WTFL 解鎖你的 ISME 職場優勢角色 👉 https://bgs.pse.is/wtfl-isme ——— #職涯規劃 #職場優勢 #面試技巧 #自我探索 #轉職 也許你做過MBTI測驗,知道自己是INFJ。 也許你做了DISC測試,知道自己是C型人格。...

S0805-關係為什麼總是走到相同結局,三種你以為愛他的行為,都是感情變冷淡的地雷 ft 張輝誠 老師 #薩提爾 13.05.2026

關係為什麼總是重複走到同一結局? 《家庭裡的覺醒對話-薩提爾的拆解與實踐》帶你看見慣性的根源,知道如何選擇。 學思達創辦人張輝誠,歷經11年將薩提爾冰山梳理出一條清晰可追尋的道路。 54單元有聲陪伴,從自己開始,改變所有關係。 結帳輸入專屬折扣碼「LIFE300」 (全大寫) 立即優惠$300 課程購買連結: https://cplink.co/lyBx7ZCb ——— #薩提爾 #親子溝通 #情緒管理 #自我覺察 #關係修復 你問孩子今天學校怎麼樣,他說還好,...

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