小歐
人生啊|陪你一起看懂人生
這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 Hi 我是小歐 👋🏻 這裡沒有標準答案,但有許多真實的故事與經驗。 在你需要時,也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 然後帶走一點力量,重新回到自己的人生,長成最喜歡的模樣。 已更新主題:人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 歡迎留言更多想看到的主題! 過去我們聊過的 【 S07 】思維拓寬與關係修復 從拓寬觀點出發,找出關係裡沒說出口的話。 【 S06 】情緒、愛、自我 用心理學和腦科學,把那些說不清楚的感受解析清楚。 【 S04-05 】關係與自我成長 兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 【 S02-03 】人生困苦經驗 每個人都有幾段走不出來的日子, 這兩...
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Episodes
S0613-三個步驟讓你,不再委屈自己 (書本:情緒解鎖) 16.07.2025 47:18
夜深人靜,突然空虛、寂寞、覺得孤單,卻又不知道可以找誰說話。 不想打擾朋友,但心裡真的快悶到爆炸。 推薦給你「Sort AI」, 是由心理專家和 AI 科學家一起設計的心理聊天機器人, 如果你也厭倦 ChatGPT 那種罐頭式的正向語句, 又不想找心理諮商師,或不想再走進諮商室, 推薦試試看~ 幫夥伴們爭取到五組免費的一個月試用兌換碼, 請於留言區留言分享你聽完這集感受+你的聯絡方式, 我會從留言中,抽出五位朋友送出。 產品連...
S0612 - 五個步驟,讓你內心變強大,達成100分的人生 (書本:自信的躍進) 09.07.2025 38:54
宜蘭頭城 藏酒酒莊,莓洛莉亞聊心酒購買步驟: 加入「藏酒官方Line」帳號 告知人生啊節目專屬折扣碼「wtflife」 即享有酒品滿額$2,000 免運優惠 現在購買3瓶莓洛莉亞聊心酒套組,享活動優惠價$2,000 元,再加贈活動限定玩樂酒貼一組 立即加入藏酒官方LINE賬號: https://page.line.me/amb5687a 藏酒酒莊現場也有提供釀酒工藝導覽活動,若要體驗更多微酵生活。請見《聊心宜夏·慢釀莓好酵意》活動官網: https://www.cjwine.com/camp...
S0611 - 想太多、太內耗、焦慮的你,給你七種恢復平靜、守護能量的方法,必聽! - (書本:能量校準) 02.07.2025 32:30
半夜追劇肚子餓,但又怕胖? 推薦這款來自西班牙的【無添加物|無鹽洋芋片】, 只用特級初榨橄欖油製作,清爽不膩口、超輕薄脆感, 重點是吃完沒有負擔感,也不內疚。 搭配一杯金黃氣泡飲,完美搭配~ 推薦給想放縱,又不想吃進過多添加物的你! ✔ 無添加、無鹽 ✔ 使用特級橄欖油 ✔ 清爽輕脆、少油無負擔 ✔ 適合追劇、夜宵、配酒 結帳時輸入專屬折扣碼「wtf」 , 購買連結: https://shop.mivida.store/products/sarriegui-saltles...
S0610-人際關係斷捨離,建立你的邊界感,停止給他得寸進尺的權利 (書本:立下界限)(下) 25.06.2025 41:16
紅之夢蘋果精華泡洗顏 來自日本青森的「紅之夢蘋果」萃取, 搭配辣木子、白毫銀針和瑞士冰川水。 泡泡上臉的那一刻,彷彿連那些小情緒,也一點一點被洗走了。 洗完臉的那種清新感,不是緊繃乾澀,而是剛剛好的淨白感。 讓你覺得「今天的自己,好像也不錯。」 結帳時輸入專屬折扣碼「wtf」 , 購買連結: https://reurl.cc/1Kd93p 一起好好的保養起來。 ——— 有時候,我們明知道一段關係讓自己很不舒服,卻還是找藉口繼續下去。 到底...
S0609-人際關係斷捨離,建立你的邊界感,停止給他得寸進尺的權利(上) - (書本:立下界限) 18.06.2025 42:16
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S0608-這5個習慣,讓你情緒更穩、魅力更高,更容易吸引對的人靠近 -(書本:活學) 11.06.2025 47:05
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S0607-讓人想一直跟你聊天的關鍵。不是你不夠好,而是你沒有好好的聽,99%的人都會犯得錯(下)(書本:深刻的認識一個人) 04.06.2025 43:51
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S0606-讓人想一直跟你聊天的關鍵。不是你不夠好,而是你沒問對問題,99%的人都會犯的錯 ft Queenie(上)(書本:深刻的認識一個人) 28.05.2025 29:31
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S0605-不用委屈自己,也能遇得見對的人,愛,是一場讓自己變得更好的練習(下) ft Queenie 21.05.2025 57:50
好欣情超助眠Plus益生菌 它不含藥物成分,沒有副作用,也不會讓你產生依賴,天然又安心。 睡前半小時吃2顆,讓身體慢慢緩和下來、安穩入睡。 根據實測,有 94% 的人回饋,白天精神更好、晚上也睡得更沉、更香。 結帳時輸入折扣碼「wtf200」,立刻現折 200 元!趕快一起來,好好睡一覺吧。 購買連結:https://inseed.cc/SBl1v ——— 你曾問過自己:「我真的知道什麼是愛嗎?」 這一集,我們從「愛自己」走向「學習愛與被愛的能力」。...
S0604-不用委屈自己,也能遇得見對的人,愛,是一場讓自己變得更好的練習(上) ft Queenie 14.05.2025 1:05:40
思維槓桿三週年推出的全新「深刻認識一個人」卡牌。 幫助你一步步走進彼此的內心,建立真實、有意義的連結。 結帳時輸入大寫的折扣碼「WTF」,立刻享有 九折優惠!一起來一場真正有感的對話吧。 ——— 你是不是也曾在感情裡,委屈自己、忍耐不說,只為了「留住那個人」? 這集我們不談戀愛技巧,而是一起探索—— 如何透過愛,讓自己變得更穩、更好、更值得被愛。 從「學會獨處」到「看懂重複愛錯的模式」,我們帶你慢慢走出情感內耗,...
S0603-大家都說我很好,可是我就是不信?5種更有自信與吸引力的覺察練習 ft Queenie、丕 07.05.2025 1:02:06
來自香港的 Tolight Candle 香氛蠟燭。每一款都美到像擺飾品,拿來送禮超有誠意。 獨家優惠:只要結帳時輸入折扣碼「WTF」, 立刻享有 九折,還會一份小禮物! 購買連結:[https://www.tolightcandle.com](https://www.tolightcandle.com/) ——— 「大家都說我很好,可是我就是不相信。」 明明做得很努力、也獲得肯定,心裡卻總覺得:是不是只是幸運?是不是其實沒那麼好? 這集,我們一起聊聊—— - 為什麼我們很努力,卻無法認同自己...
S0602-你不是不努力,是方向錯了才讓人生卡關 - (納瓦爾寶典)《人生啊》邁入第 100 集啦! 30.04.2025 58:41
如果你最近對工作感到迷惘,或在思考職涯的下一步。 Fiona 是職游認證的職涯諮詢師,可以預約她的一對一諮詢,幫你釐清方向,找出最適合自己的路。 幫大家爭取到專屬優惠,現在到 5/31 前,只要輸入優惠碼「wtf」,就可以折抵 100 元。 預約連結:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecJM4Os3D6imNR3VE1_nUp-FJ_d0jgpZMTjqUtFZQIZ98u2Q/viewform ——— 你是不是也有過這種感覺? 明明很努力,但人生卻像原地打轉,怎麼做都卡...
(每月解答) 一個感性,一個理性,想法不一樣的兩個人,真的能好好相處嗎?(上集) 28.04.2025 17:04
這集是人生俱樂部四月的會員精選主題「一個感性,一個理性,想法不一樣的兩個人,真的能好好相處嗎?」。 如果你是第一次聽這特別企劃,人生俱樂部是一個匿名的LINE社群,幫助你在人生的旅程中找到陪伴 & 成長機會, 每個月我們會投票出一個最有感的主題,透過會員直播來解答,我都會用三個核心切點,帶你分析出關係裡的真正問題。 這三段內容是免費開放的,讓所有人生夥伴都能一起思考、共鳴與整理。 但如果你想進一步找到屬...
S0601-三種最有毒的關係,趕快逃,這不叫愛,是慢性內耗 ft 三三、 Queenie (我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍) 23.04.2025 52:58
感謝乾爹 HARU 含春~ 拯救婚姻的兩大武器: 大麻玫瑰激潮露:https://letsharu.cc/q20LQ 0.03 舒暢激薄款套子:https://letsharu.cc/Krit4 我們也爭取到專屬優惠:輸入優惠碼「wtf」就可以享全館單品九折優惠。 連結在節目資訊欄囉,一起讓房事開心起來。 ——— 有些感情,讓你越來越不像自己。 你不快樂,卻不敢走;你很累,卻還是撐著。 你不是不想離開,而是不知道自己「還有沒有資格過得更好」。 這集,我們邀請三三與 Queenie...
S0516-男生想解決問題,女生想被傾聽,如何好好相處?ft Queenie、Ann 16.04.2025 1:00:49
ELLO的頭皮蓬鬆去角質淨化液 不僅可以幫助頭皮做深層去角質,還添加了雙重植物乳桿菌有效的對抗皮屑芽孢菌 讓頭皮深呼吸又更健康!還可以搭配頭皮養護精華噴霧, 有效的強韌髮根,讓髮根立正站好,讓髮量在視覺上多更多! 輸入優惠碼「 wtf10 」就可以享全館九折優惠。 4/24-5/11下單購買三件即贈粉刺掰掰霜乙罐 購買連結:https://ellohello.cc/wtf10 ——— 女生說:「我想被理解」 男生回:「那你要我怎麼做?」 看起來像在溝通,...
S0515-為何每次吵架關係越來越遠,其實你不想吵、只是想被理解! ft Jackal 人生解扣方程式 09.04.2025 1:02:28
《人生啊 三大服務正式上線啦》 你是否也曾在人生路上迷惘,不知道下一步該怎麼走? 現在,你願意給自己一個翻轉人生的機會嗎? 如果你想要一個私密且安心的社群, 歡迎加入「人生俱樂部」,每個月一次會員專屬直播, 親自為你解答人生中的 10 個問題。 如果你正在人生的十字路口, 急需有人針對你的問題給予清晰的方向, 購買「人生信箱」,讓我幫你深入解析。 如果你渴望透過面對面的溫暖對談, 分享你的故事,找到心中糾結的出...
S0514-三個吸引正緣的特質,讓對的人主動靠近你 ft 小瑜星座、Miya 02.04.2025 1:02:36
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《人生啊 第二季服務正式上線》專為人生夥伴打造的人生俱樂部、人生信箱、相談室服務介紹 01.04.2025 0:44
人生啊,三大服務正式上線啦! 購買連結: linktr.ee/whatthefuck.life 你是否也曾在人生路上迷惘,不知道下一步該怎麼走? 現在,你願意給自己一個翻轉人生的機會嗎? 如果你想要一個私密且安心的社群, 歡迎加入「人生俱樂部」, 每個月一次會員專屬直播, 親自為你解答人生中的 10 個問題。 加入說明連結:https://www.instagram.com/p/DH3thJ4O7PJ/ --- 如果你正在人生的十字路口, 急需有人針對你的問題給予清晰的方向, 購買...
S0513-這些「曖昧雷區」99%的人都踩過!難怪你們沒在一起!Part 1 ft Queenie、Ann 26.03.2025 51:10
章節 00:00 精彩片段 02:55【1】過分討好型:倒貼為何反而失去吸引力? 15:44【2】遲遲不表態型:為什麼你一直不開口,對方就走了? 29:20【3】否定他人型:幫對方做決定,為什麼反而傷感情? 44:27【4】猴急戀愛腦型:急著確認關係的你,讓對方壓力爆表 ——— 《人生啊 第二季服務》 如果你想要一個安全、私密的共同成長空間,『人生俱樂部』是你的歸屬! 這裡不只是聊天室,透過每月一次會員直播Q&A,幫你解析十個問題,還能一...
S0512-你真的喜歡他,還是只是害怕孤單?ft 高瑞希、Queenie 19.03.2025 45:06
《人生啊 第二季服務》 如果你想要一個安全、私密的共同成長空間,『人生俱樂部』是你的歸屬! 這裡不只是聊天室,透過每月一次會員直播Q&A,幫你解析十個問題,還能一起票選下一季 Podcast 三個主題。 如果你曾經在夜深人靜時,反覆思考一個問題,卻找不到答案,『人生信箱』適合你! 寫信給我們,我們會用 1000 字完整解析你的故事,幫你拆解這件事的核心,提供方向! 如果你覺得打字永遠無法表達你心裡的話,『人生相談室』...
S0511-戀愛前的迷信傳說,交往後才發現的鬼故事,童話故事下集(前傳) ft 偷聽史多利 康納、卡菈 12.03.2025 1:00:23
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S0510-為什麼我們這麼難愛自己?內耗、焦慮、自卑的你並不孤單 ft 百聊味 橘、小美 05.03.2025 1:03:40
《人生啊 第二季服務》 如果你想要一個安全、私密的共同成長空間,『人生俱樂部』是你的歸屬! 這裡不只是聊天室,透過每月一次會員直播Q&A,幫你解析十個問題,還能一起票選下一季 Podcast 三個主題。 如果你曾經在夜深人靜時,反覆思考一個問題,卻找不到答案,『人生信箱』適合你! 寫信給我們,我們會用 1000 字完整解析你的故事,幫你拆解這件事的核心,提供方向! 如果你覺得打字永遠無法表達你心裡的話,『人生相談室』...
S0509-七種戀愛困難戶,你中了幾個?(99% 的人至少中 1 個!)?ft 路隊長 26.02.2025 50:31
MicVision Studio|台北最頂級Podcast錄音室 光影成就體驗,邀賓暢所無礙 一個不僅看起來好看,更能拍得出質感的攝影棚錄音室。 讓你邀請來賓上節目倍感尊榮,從此自信邀約毫無顧慮。 搭配全程專人監控,讓每一次錄製都安全、無憾、可靠。 相關介紹:https://micvision.studio/ —-- 💬 **「七種讓你戀愛困難的地雷,你中了幾個?」** **💔 為什麼一直遇不到對的人?其實不是你不想談戀愛,而是無形中卡在了一些障礙……** ✔️ 「覺得...
S0508-超有感!五種直男行為公開,第5種最扯最崩潰,你一定遇過 ft 樂咖 反正我很閒 19.02.2025 57:06
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S0507-曖昧期男生想什麼?這些星座最讓人誤會,真的搞不懂!ft 冒牌生、小瑜星座 12.02.2025 1:03:49
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