タメ口ラジオ

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ さまざまな立場の駐在妻が 夏を過ごしている 子供がいない人 子供を待っている人 子供がひとりいる人 子供が複数いる人 子供が独立した人 どの立場でも 大変なことがあり それでも平等に夏は過ぎていく ならば どの立場でも 大変な自分を大変だよねと ねぎらえる自分でありたい

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 「会社がダメだと言ってるから」 その言葉でもう夫に何も言えなくなった 本当は どれだけ自分が働きたいか どれだけそれを分かってもらいたいか ちゃんと話を聞いてほしかったのに 働く働かないが問題なのではなく 思っていることを素直に言えない 夫との関係に問題があるのは分かっていた だけど、言えない 夫は仕事をしていて そのおかげで成り立つ駐在生活で 何も言...

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ キャリアを手放してしまった駐在妻生活 いつの間にがキャリアは私のアイデンティティの一部となっていた だから仕事がなくなったら 私のアイデンティティー 私らしさもなくなってしまった だからもう一度キャリアを欲した でも実際は 手に入らない 手を延ばせない 手に入れるのが怖い 駐在生活を活かしたキャリアを 手にできない人はどうしたらいいの？ その答えが見つ...

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 駐在妻として海外で子育てに 追われているうちに 歳を重ねて心身が荒んでいった おしゃれもできない する気も起きない それは働く場所もなく 身なりを気にしなくてもいい生活を送る 駐在妻のせいだと思っていた けれど私はおしゃれができた おしゃれをする舞台を用意してもらえた それはすべて あの時の荒んだ私からつながったもの 駐在妻も私もおしゃれができたよ あの...

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 駐在妻の自分が嫌いだった そんな時に 駐在妻が集う補修校の運動会で 嬉々として子供たちを応援する 他の人たちの顔なんか見たくなかった あの時から 自分を好きになりたいと走り続けてきた フィールドで笑顔でカメラを構える 自分に乾杯

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 落ち着いたらやろうと 落ち着く日を待っていた しかし待てど暮せど 落ち着く日はやってこない 落ち着いたらやろうと思っていることが いつまでたってもできないので さらに落ち着かなくなり 頭パンクしそうになって 神経が尖って疲弊した

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 駐在妻になると比較するようになった あの人は充実しているように見える あの人はこの国に馴染んで楽しんでいるように見える それに引き換え私は 心にモヤモヤを抱え それを隠そうと張り付いた笑顔を浮かべ それに疲れて 身も心も内にこもるようになり 最終的には 自分なんてこんなものだと 諦めることで これ以上自分が 比較のダメージを受けることを避けようとした

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ どれだけ愛していると伝えても 一度の「愛していない」が 心に残っている 家族のために 自分を犠牲にして 頑張り続けた私が限界を迎えた 「愛していない」の一言 その一言を発してしまった当時の私を 私は愛します だってもう そう言うしかないくらい 私は頑張り続けてきたのだから

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 社会の最小単位は家族 海外で外に広がりがない駐在妻の私たちにとって その家族が自分たちの社会そのものになる 小さくて閉鎖的な社会を たったひとりで何とかしようと 頑張ってきた 頑張っても頑張っても 繰り返すつらい感情や出来事に 疲弊していく 疲弊して もう家族から逃げ出したくなってしまう そう浮かんでくる考えすらも たったひとりでなんとかしようとして さ...

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 駐在生活は 最終的にはなんとかなる 時間の経過や経験値で 解決していくものも多くあるから ただ心のモヤモヤは そのままずっとそこにある なんとかなると思い続けていることで ますますなんとかならなくなっていく

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ あなたはそこにいるだけでいい あなたはそのままでいい そう言われて思うのは それは分かってる でも私自身がそれでいいと思えない だから苦しいんだ

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ タメ口ラジオ300回👏 ラジオブースの背景で始めた1回目 自分のやりたいことがわからず もがき続けて10年以上が経っていました 私の人生は流されるまま 終わっていくのかなとあきらめかけていた その時に 学生時代の夢がいっぱいだった私が 言うのです ラジオDJっていいな そうだったね 私には夢がたくさんあったよね それを今から全部叶えよう 私の人生は流されるのでは...

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 言いたいことを胸に閉じ込めて 表面的な平和を演じる それは自分の心を蝕んでいく行為 しかし 言いたいことを伝えるまでには 段階がある 閉じ込めているその蓋を 一気に開けてぶつけるのではなく 丁寧に開けていくことが大事である それを娘の悩みが教えてくれた

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 「あなたは自分のことが好きですか？」 私は自分が好きではない けれど駐在妻生活が終われば 好きになれると思っていた 駐在生活で失ったものを取り戻せば 好きになれるはずだった でも本当は失ったもののせいで 自分が好きになれないのではなく 取り戻せると期待している自分が 好きになれなかったんだ

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ 元気になる状態とは エネルギー満タンでアクセル全開 何でもポジティブに考えられるようになったとき ではないと知った 元気になるとは 元々ある気が自分自身に戻ること わたしの中の 元々ある気とは何なのか それがなくなるとどうなるのか 自分の気を元に戻すにはどうしたらいいのか 自問自答する1週間でした

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ どうしても元気が出ない時は 回復するまでラジオは撮らない そうしてきたけれど ようやく頼れるようになった これを聴いてくれているあなたに 自分が作ったラジオに 自分が救われる日がきました 支えてくれているリスナーのあなたに ありがとう

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 駐在妻になり外ヅラが良くなった 他者に対して無害化していく私 しかし心の中は荒れ狂う 鬼がこん棒を振り回し 最終的に陥るのは 自己嫌悪 自己嫌悪の沼から抜け出せない 抜け出さないことで 考えることをやめた 心が凍りついたまま 私はあと何十年生きていくのだろう

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 駐在妻になってから なんとかなる なんとかしなくちゃ の繰り返し なんとかなるから日常に身を委ねるけれど ふとした時に なんとかしなくしゃいけないような気持ちになる 結局気持ちのせめぎ合いですでに疲れ 何かをしようとする余力が残っていない そんな自分が嫌になり それは駐在生活のせいだと目を背け続けた

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 家族の交友関係に振り回される 自分のことならまだしも 家族のことは自分が思うようにはならない 家の中で家族から聞かされる 交友関係の問題に ただただ不安、心配、悲しみ、怒りを 抱えることになる それに耐えるのが私の役目なのだろうか？ それを解決するのが私の役目なのだろうか？ ぐるぐる思い悩みながら 今日も家族の背中を送り出す そんな日々はもう卒業だ

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 年間通して日本と異国を移動する駐在妻 移動の時には駐在妻仲間で 送別会や歓迎会が催される その様子がSNSにアップされるやいなや 私たち駐在妻の心は乱される 友達がいて集まれる環境があり 惜しまれながらその地から見送られる そんな駐在妻の集団が 眩しく見えるから

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 夫の派手な「大変です」アピールが嫌だった 本人はそういうつもりではなくても 私にはそう見える 自分だけがものすごく大変で 私はそれに比べたら大変ではないのだと 言われているようで 彼の大変そうな状態を 冷ややかな目でしか見ることができない そんな自分が一番嫌だった

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 自分はすごい 自分は素晴らしい　　 そう思えたらどんなに良いだろう うまくいかなくてがっかりしたり うまくいきすぎて怖くなったり 素直に自分の素晴らしさを 受け入れられない お茶会のお手伝いをしながら 号泣したミカが たどり着いた答えとは？

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 駐在生活で歳を重ねる 今の自分が一番良いと思いたいけれど 現実的には 昔の方がキレイで健康だったと思うことは否めない 将来の自分の姿に不安を覚えることも否めない それも全部、自分だ 過去に後ろ髪をひかれながら 未来に恐れを抱きながら そういう自分で良いのだと思えることが ありのままの自分 ⁡

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠私は夫の仕事のために駐在妻になり 子供のために毎日翻弄されている 家族のために良かれと思ってやることが 自分自身の心身をすり減らしていく おかしい みんなのためにやればやるほど 私から笑顔が消えて そんな私の周りにいるみんなからも笑顔が消えていく そして気づけば誰も笑っていなかった

河崎みかの詳細はこちら　 ⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠ ⁠⁠ 駐在妻になると同時に専業主婦になった 上から下に落ちた感覚 その感覚に抵抗して 自分は駐在妻ではないと思いたかった その感覚ゆえに 夫が上で自分が下だと思ってしまった 妻や母としてではなく 私は専業主婦であると肝を据えたら 周りの主婦の一挙手一投足が どれだけすごいのかがわかる これに気づける自分になれて良かった 専業主婦の経験は一生もの 私はそれを...