まさこのゆる飯

YouTubeチャンネル登録が400人になりました！！ありがとうございます🙇‍♀️ 今日は黒豆の水煮がたくさんあったので、黒豆の五目おこわと、サツマイモと一緒に煮ました。一人でお祝いしたいと思います😅 黒豆のアントシアニンパワーで、冷え性改善、老化防止、血流アップで⤴️一週間頑張れそうです！！ありがとうございます😭 #YouTube #チャンネル登録　#400人 #黒豆　#サツマイモ　#おこわ　#血流アップ #アントシアニン　#アラフィ...

今日は寒かったので、家で常備菜作りしてました。甘酒の素をたくさん作ったので、明日から楽しみです。 黒豆も、ただ煮たので、明日からおかずにたくさん使いたいです。アントシアニンたくさん取って、血液サラサラです！ 蕪の葉っぱのふりかけも出来たので、大満足です！ #YouTube #甘麹　#甘酒　#黒豆　#かぶ #かぶの葉っぱ　#常備菜　#スンドゥブ #日曜日　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#50代　#健康 まさこの...

こんばんは！今日もYouTube撮影頑張りました！ハーバード大式野菜スープ作りました！ ダイエット、ガン予防、アンチエイジング、アレルギー対策、免疫力アップ、便通改善、 とにかく、いろいろ良い効能があるそうなので、アラフィフまさこ、試してみたいと思います！乞うご期待＾＾ #YouTube #ハーバード式野菜スープ　#野菜スープ　#ダイエット　#がん予防 #免疫力アップ　#便通改善 まさこのYouTubeも健康レシピたくさんあるので...

今日もYouTube上げました！名古屋メシの鬼まんじゅうです。米粉で作ったので、グルテンフリーで、美味しいです。お芋もたっぷり腸活おやつでお腹にもいいですよー。是非見てください。 そして、ランチにゼンブヌードルを食べました。モチモチで美味しかったです。お値段は高いですけど、また買って食べたいと思います。 更年期の女性にありがたい麺です！ ほんといろんな食べ物があって、嬉しいです。 また見つけよう♫ #YouTube #...

今日はスタエフのルナさんのライブに参加させてもらいました！！楽しかったです。刺激いっぱい！まだまだ老けてられません😅😅 頭いっぱい使って、楽しく生きていきたいですねー😍😍 YouTubeの撮影もできて、有意義な一日でした！ #スタエフ　#LIVE #アラフィフ　#アラフィフの独り言　#アラフィフの仲間　#YouTube #撮影　 最近のまさこのゆる飯のYouTubeは https://youtu.be/sy3vfmQy0AE 見てね😅😜 --- stand.fmでは、この放送...

今日は、奇跡のオイル、ギーを手作りしました！うまく出来たので気分がいいです。単純です😅😅 あと、バーバード式野菜スープも、自分の為に作れました😍 これも大事です。 もちろん家族のためにも唐揚げあげました😂 お母さんってまだまだ大変です😅 ウォーキングも出来て、よい一日でした！ #食欲の秋　#ダイエット　#ギー　#バーバード式野菜スープ　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#50代　#健康 #Y...

今日もYouTube上げました！デーツボールです。砂糖不使用なのに、甘くてチョコボールみたいな夢のようなお菓子です。知らない方は、YouTube見て作って欲しいですー笑 あと、友達から頂いた菊を、お浸しにしました😍😍 まだまだ食べたことない食べ物がたくさんあって、まさこ嬉しいです。食べることは生きることです😅😅 これからも感謝して食べていきたいですね。 デーツボールのYouTubeは https://youtu.be/sy3vfmQy0AE #YouTube...

月曜日から、たくさんおかず作ってます＾＾ カブをもらったので、粕汁、煮物に！ 赤かぶ大根もらったので、甘酢漬けにー！ 明日は食用の菊がもらえます🤣😅 幸せな私です。 夕飯は、タラのピカタです。淡白なタラが、卵液と粉チーズによって、洋風な美味しいおかずになりました！！いただきます。　寒いと食欲がやばいです😵 #食欲の秋　#食材の宝庫　#旬の食材 #スタエフ　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り...

お掃除、片付けしてスッキリしました＾＾ 娘がいない間、使わせてもうお部屋の片付けしました。 私の部屋は無かったので😂嬉しいです。 今夜は胡麻豆乳鍋です。簡単で最高ですね。 YouTubeのメニューを考えるために本を買ったので、秋の夜長に読みたいです！ #秋の夜長　#読書　#掃除　#片付け　#YouTube #鍋の素　#散歩　#BOOKOFF #娘　#食欲の秋　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#50代 #健康レシピ　...

今日もYouTube UPしました！オートミールおにぎり3選です。 白米に置き換えて、アラフィフが3キロ痩せました😂😂 オートミールってすごいですー笑 ぜひYouTube見てください！ #YouTube #撮影　#改善　#オートミール　 #ダイエット　#おにぎり　#ダイエットレシピ #食物繊維　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフのダイエット　#50代 オートミールおにぎり3選のYouTubeは、 https://youtu.be/D1tKnqqfTmE --- stand.fm...

今日は娘を駅まで送ってきました！スペイン行ってらっしゃい🇪🇸✈️ 寂しいですけど、私にYouTubeがあって良かったです。 娘がいない間に、めちゃくちゃ頑張ろうー笑笑 お互い刺激になれるようにね＾＾ #スペイン　#ワーホリ　#飛行機　#ビザ #YouTube #娘　#アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言　#50代　#子離れ 最近のYouTubeはこちら https://youtu.be/PwVEfJmoEFU --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

こんばんは！YouTubeアップできました！包まないシュウマイです。食べたらシュウマイなので、たまには包まないシュウマイ作ってください。毎日のご飯！手抜きも覚えてくださいね。 明日から娘がワーホリでスペイン行きます。最後の晩餐は、ドライカレーでした😅😅😅 残り物で作ったドライカレーが母の味です。 なんだか嬉しいです😆😊😊 #YouTube #ワーホリ　#ワーホリ準備　#母の味 #海外生活 #シュウマイ　#焼売　#ドライカレー...

今日もYouTubeあげました！！甘酒スイートポテトです。砂糖なしで、この甘さ！幸せー。ぜひ作ってみてください。 今日はYouTubeの撮影もしました。 名古屋で食べた、鬼まんじゅうです。 またまたさつもまいもたっぷりです😆😂 寝ても覚めてもさつまいもですー笑 では、また来週！ 今日のYouTubeは https://youtu.be/vUTVq0h7bmM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

こんばんは！名古屋から帰ってきました。 お義父さんの一周忌と納骨をしてきました。これで旦那の方の父母はいなくなり、とっても寂しいですが、これからも見守ってくれると思います。また今日から色々頑張りたいです。 #名古屋　#一周忌　#名古屋メシ　#豊川稲荷 #50代　#アラフィフの独り言　#アラフイフのつぶやき #スタエフ　#YouTube 最近のまさこのゆる飯のYouTubeは https://youtu.be/e7oidtcrQ84 --- stand.fmでは、この放...

今日は名古屋からスタエフ撮ってます。名古屋メシ美味しいですね。きしめん、とんちゃん 喫茶店のモーニング最高です！！ そして、YouTubeもアップしました！！さつまいもたくさんいただいたので、さつまいもおこわとさつまいもポタージュ作りました！ぜひ見てください！ https://youtu.be/e7oidtcrQ84 #名古屋メシ　#名古屋　#喫茶店　#モーニング #とんちゃん #さつまいも　#さつまいもレシピ #大量消費 #アラフィフの独り言　#5...

今日もお聴きくださりありがとうございます😊 明日から名古屋行くので準備に追われております。美味しいもの食べて、リフレッシュしてきますー。食欲の秋に名古屋は嬉しい。 法事ですけど🤣 では、皆さんも良い週末を！！ #食欲の秋 #名古屋メシ #名古屋　#民族大移動 #法事　#準備　#アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言　#50代　#YouTube #いしる　#いしるの唐揚げ　#石川県能登半島 最近のYouTubeは、かぼちゃパン　 もう...

今週もおつかれさまでした！今日はYouTube上げましたので見てください。生米からパンを焼きました＼(^^)／ ミキサーが有れば美味しいパンが焼けるので是非見てください。 お出かけしても、食べたいものがなく家で残り物を食べたまさこです😅日々は粗食がいいなぁと思います。 #食欲の秋 #粗食　#YouTube #米粉パン　#生米パン　#里芋カレー　#焼き芋　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#50代 生米パンのYouTubeは http...

今日はYouTube用に甘酒スイートポテト作りました。さつまいもさんありがとうございます😊 ほんと幸せ❤️ 砂糖を1gも使ってないスイートポテトは、優しい甘さでいくらでも食べれます！はい！ 運動もしまーす♪♪♪♪ では、後1日今週も頑張りましょう！ #食欲の秋 #甘酒　#スイートポテト　#さつまいも　#YouTube #マヌカハニー　#風邪には気をつけて　#豚汁　#赤味噌　#白味噌　#名古屋 まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/...

今日もお聴きくださり、ありがとうございます。今日はYouTube撮影で作ったさつまいもおこわとさつまいものポタージュが夕飯です！！ めちゃくちゃ腸活してるまさこです笑 体の調子がとってもいいです。ありがたいです。さつまいもって最強ですね！ #食欲の秋 #さつまいも #さつまいも祭り #YouTube #娘　#ウォーキング　#ショートカット　#美容院　#ワーキングホリデー　#海外 #アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言 #50代　...

今日もYouTube上げました！！奇跡のオイル。ギーを作りました！！ とにかく美味しくて元気になって、ダイエットにも良くて、若返るオイルですー笑 そんなオイルあるんですよー奥さん笑笑 詳しくはYouTube見てね！！ あとは、今日からまさこの家はさつまいも祭りです。家に30本くらいお芋さんがいます。ほんとです。これから毎日さつまいも料理🍠作りますので、それも少しずつYouTube上げるのでお楽しみにーー！ #食欲の秋 #サツマ...

今日はコストコDAY！！お気に入りの食材買えました！！コストコは楽しいですね！ 頑張って食べるぞ！！今週はさつまいも🍠料理をたくさん作る予定です笑 #食欲の秋 #YouTube #コストコ　#食材　#ランチ　#コロナワクチン　#ウォーキング #アラフィフ　#アラフィフの独り言　#アラフィフのつぶやき　#50代 まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/c/masakonoyurumeshi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

今日は家で寝てるまさこです。コロナワクチン4日目打ちました。微熱です。ゴロゴロしたいけど、猫ちゃんが邪魔します😅😅😅 久しぶりにゆっくりできました！また明日から頑張ろう！ #コロナワクチン　#おうち時間 #スコティッシュホールド　#ねこ　#猫 #お昼寝　#微熱です まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/c/masakonoyurumeshi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

今日もYouTubeアップ⤴️しました！ ポリ袋を使った災害時の調理方法をあげましたので、ぜひ見ていただき、参考になれば嬉しいです。 備蓄もしてますが、賞味期限をチェックしたり、子供達に災害時ご飯のデモをする事も大切かもしれないですね。 災害時のご飯のYouTubeは https://youtu.be/gOmkUAJXVb0 #災害　#災害時ご飯　#備蓄　#ポリ袋料理 #災害時おやつ　#キャンプ　#ベジート　#vegheet #sdgs #YouTube #アラフィフ #アラフィ...

今日は母と妹と娘と女子会をしました。80代、50代、20代のおしゃべりは最高です。みんな食べ物大好き❤おしゃべり大好き❤ 私の原点です。これからも続けたいです。 #食欲の秋 #女子会　#三世代　#母　#妹　#娘 #原点　#健康　#アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言　#50代　#80代　#20代 #YouTube #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e...

今日は朝から歩けました！！気持ち良かったです。夕方も歩けて最高です。 無理なくウォーキング続けるのが目標なので、ゆるーくがんばります。 撮影でオートミールおにぎりを作りました🍙 腹持ちがよくて、整腸作用もあってやっぱオートミール最高です！ 私には合います＾＾ オートミールのYouTubeを一つ＾＾ https://youtu.be/tM6_zPA7LnQ #食欲の秋 #運動　#ウォーキング　#朝活 #YouTube #撮影　#オートミール #オートミールお...