ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

真の自分と体や心は別物？というとても難しいお話。苦悩から解放されるには、知識と練習が必要なのです。というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨーガスートラ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

言葉にするか、黙ってやるか。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ガネーシャ #ヨガインストラクター #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

自分を納得させる言い訳を考えるのか、はたまた自信をもってやらない選択をするのか。 似てるようで全く違うこの2つ。 というお話 #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

太陽礼拝とはどんな動きなのか？初めてでもできるのか？ 万能のムーブメントと思っております。 その効果は？ #ヨガ #太陽礼拝 #ヨガ哲学 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

場所が持つエネルギーってあると思います。 自分に合った場所、合わない場所、いわゆるご機嫌ポイント。知ってるといいですよ、というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

瞑想してると、潜在意識へのアクセスができるようになる？？意識って9割が無意識？ という、潜在意識と顕在意識とのお話。 #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

久々のヨガ哲学シリーズ。 今回のテーマはカルマ。 カルマとはいいものか？悪いものか？ 解放されるとはどう言うことか？ #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ #カルマの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

裏シャララ。完全アドリブのぶっつけ話。 今日は私のヨガについて。 人生において、大きくヨガと関わっている私。なぜ最近朝に練習をするのか。 BORN TO YOG をお伝えしたい私のヨガライフ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨガ始めるなら、始めたなら、ヨガマットはまず欲しいですよね。どんなマットがいいですか？というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

太陽礼拝とは、体のすみずみまで使えて、短時間でできて、目覚めも良くなるとても良いシステムなんです。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #太陽礼拝 #早起き #早起き習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

世界は一人ひとりが少し優しくなることで、平和になっていくのだ。温暖化に対してできることも、いろいろあるよ。 というお話 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #エコ #環境問題 #温暖化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨガのハードルは高いのか？クラスに参加するのはそりゃ勇気いるよね。でも、やりたい気持ちは大事にしてほしいです。やる、を選択するならいくらでも 私はお手伝いしますよ、というお話。 #ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ哲学 #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨガとはあまり関係のない話になりましたが、大事なこと。時間の使い方で人生変わるかもしれない、というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #時間は有限 #エッセンシャル思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ただただ思ったことを喋る裏シャララ。 今回は美容師さんとの会話について。 サクッと喋ってます。 #ヨガ講師 #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

継続って難しい。でもひとたび始めてみると、目に見えて変わる毎日に驚くかもしれない。 ヨガだけじゃない、そんな継続についてのお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

体の変化と心の変化。 密接であり、どちらも大事な変化。相乗効果と言えるのではないでしょうか。 気分良く生きましょう。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #フィジカル #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

裏シャララ第一弾。完全アドリブのヨギーの日常のつぶやき。 #サウナ #日常 #ヨギーな毎日 #ヨギーの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨガ哲学シリーズ。 トリグナのお話。サットヴァ、ラジャス、タマスの3つのこころの性質はどのように自分に関わってくるのか？ 怒ってたり落ち込んだり、あなたのせいではない？！ というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

難しいネタでございます。 ヨガに逆立ちは難易度が高いと思いますが、なぜみんなそれを練習するのか。 難しいアーサナは何をもたらすのか。やらなくてもいいんじゃないか。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

スピリチュアルとヨガの関係。人それぞれの考え方で、どうとらえても良しだけど、ヨガってもっと自然なもの。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

サウナーであり、ヨギーであり、整うを追求しております。健康第一、最高の整いとともにサウナをめぐります。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #サウナ #サウナー #整い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ピラティスブームにある今の世の中。 ヨガとピラティスどっちがいいの？ というステキな疑問に、私なりに答えてみました。 #ヨガ #ヨガライフ #ヨガ横浜 #ヨガとピラティス #ヨガとピラティスの違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

新年1回目のシャララです。今年も宜しくお願いします。 人間とはなんぞや。 人間を形成する5つの鞘のお話です。 なんだか広く浅いお話になりましたが、それは良しとして、生命力つよーく生きましょう。 というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #パンチャコーシャ #横浜ヨガ #ヨガライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

自己肯定感あげようね、自分に素直に、自分を大事にって、、、言われても難しいよね。 その方法はさ、という話し。 2024年最後の回。2024年ありがとう！ #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #ヨガ横浜 #ヨガの智慧 #良いお年を --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

苦手なことって時間もかかるししんどい、 好きなこと得意なことで生きたいよね。 でも、選択するのは自分。さて、来年の目標も楽しみですね。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #得意 #苦手 #ビジョンの掘り下げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5