ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

ベジタリアン？ヴィーガン？ プラントベースです。柔軟に食材を選んで食べるのが良いですね。食べ物は全部いただきもの。プラントベースフードの取り入れ方って？というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #プラントベースフード #プラントベース #横浜ヨガ #地球温暖化 #SDGs --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

元気があればなんでもできる！ なのです。 漠然としてても、陽気な人や場所にお裾分けもらうのも大事ですよ、というお話。 #ヨガ #ヨガ講師 #陽気 #元気があればなんでもできる #健康寿命 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

受けてきました、エコ検定！ 検定の体験談、勉強してどう思ったか。新しいことを覚えにくいマスターズの脳みそに鞭打って勉強したこと、これからのエコライフに確実に影響をもたらしておりますよ。 という話。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #エコ検定 #エコ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨガ哲学シリーズ。 ヨーガスートラの8支則の3つ目、アーサナ。ヨガのポーズのことです。 これやらないとヨガではないわけではないが、これやらないとヨガを味わうことが難しく、ときに遠回り。アーサナを楽しもう。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨーガスートラ　 #アーサナ #ヨガ8支則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013...

体を良くするためのヨガで、ケガをしてしまうことはあるのか？ヨガ以外でケガをしたとして、ヨガをしていいのか。 パターンはいろいろあれど、体を大事に考えることが一番。 という、現実的かつ大事なお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #ケガ #四十肩 #横浜ヨガ #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

現代人の電磁波祭りは逃れられず。だからこそ、放電が大事ですよ。自然のパワーを借りようという話。 #アーシング #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガライフ #ヨガジョ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

清浄。 これは見た目も中身も必要である。思考の大掃除、しましょうね。 #ヨガ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #シャウチャ #ニヤマ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

メンヘラが悪いわけではない。が、メンタルがヘルシーなことに越したことはないし、かまってちゃんは生きにくそうだし。 とりあえずヨガしておく？？でいいと思います。 #メンヘラ #かまちょ #ヨガ #横浜 #横浜ヨガ #ヨガポッドキャスト #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

怒りの感情とはうまくやっていこう。 日常でできる、プチアンガーマネジメント。ヨガ的に考える。 #ヨガ #アンガーマネジメント #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #心理学 #地球温暖化 #イライラ #瞑想 #怒り #天気は仕方ない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

世界平和を願うなら、それなりの知識をつけようじゃないか、 という安易な決意だけど、決して悪くないですよ。私、エコ検定受けましょう。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #エコ #エコ検定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

食べるものの、選択は大事。 そして食べものそのもののエネルギーは、作り手次第なのか。 イライラご飯より、穏やかレトルトいいんじゃない？というお話。 #ヨガ #ヨガライフ #横浜ヨガ #ボーントゥヨグ #ヨガ講師 #食べもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨーガスートラのヨガ八支則。 最初のヤマのうち、また最初のアヒムサについて語る。非暴力は自分に向けてもだよーっていうお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨーガスートラ #アヒムサ #非暴力 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

ヨガ哲学って難しそう。ですよね。 実はすごく面白いんだけど、実際噛み砕かないと難しいのですよ。 ヨガ哲学とは？の説明の100分の1も話してませんが、それでもヨガは楽しいですよというお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ #ヨガライフ #ヨガ好き #瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

瞑想とはよく聞くもので。 でも実際どうなん？どうやったら瞑想なの？という事を話しています。正解などないけれども。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜 #横浜ヨガ #瞑想 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

早くも公開。9/14土曜日の佐藤ベジLIVE。 BORNTO YOGの全貌は彼によるLIVEで味わえる。 と、あとはただしゃべる今回。 特に大きなことは言ってないけど、根本的なこと言ってます。 #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ語録 #ヨガライフ #ヨガ瞑想 #横浜 #横浜ヨガ #borntoyog --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

体が硬いってヨガのお悩み、尽きません。私もかたかった！むしろまだ硬い！ でも、大丈夫っていう話。 #ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #大丈夫 #ヨガの恩恵 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

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