הורמוניה ⋮ פזית פרטוש-פרסי

היי ותודה שאתן ואתם כאן בפודקסט של הורמוניה, איך לחזור להרגיש אנרגיה, חיוניות, קלילות ותשוקה באמצעות איזון הורמונלי טבעי. כששוחחתי עם תמר גלעדי בפעם הראשונה אמרתי לה: ״הטיפול שלנו יצליח כשתוציאי שיר חדש!!״ תשארו איתנו עד הסוף כדי להבין למה אמרתי לה את זה ומה קרה בסוף? ותדעו שהסיפור שלה הוא גם הסיפור שלך ושלו ושלי - כי לכולנו יש מערכת של הורמונים בגוף והם משפיעים עלינו באופן עמוק שאנחנו לא תמיד מוד...

שלום, בפרק הזה אני ביחד עם ד״ר אבי גולדברג ונדבר על האנרגיה בגוף שלנו ואיך לשפר אותה בכל גיל?! כשיש ירידה באנרגיה, זה קורה לרוב לקראת גיל 40 ולפעמים גם קודם ואז בדרך כלל אנחנו מפצים על זה בשתיית קפה, אכילה של סוכר שנותן אנרגיה זמינה או ממריצים קלים אחרים. מהי האנרגיה של הגוף? האם יש לה שם? איך הגוף מייצר אותה? מה זה מיטוכונדריה, מה משפר את פעילותה ומה מזיק לה? מה זה תנגודת לאינסולין? איך סטרס משפי...

ד״ר איתי זיו בעל תואר שלישי לספורט, הוא מומחה לכושר, שחי את השטח. מכשיר מאמני כושר, מאמני תזונה, כותב מאמרים, פרסם 4 ספרים וחי בעצמו סגנון חיים ספורטיבי ובריא. והזמנתי את איתי כבר לפני מספר שבועות לבוא לדבר על ספורט ואיזון הורמונלי. לאור המצב איתי, ברגישות רבה, מציע שנדבר היום גם על איך להתאושש מהסטרס העצום שאנחנו נמצאים בו בימים אלו.  כמה דברים מפתיעים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם הסטרס עכ...

מה למדנו מהאנשים שהאריכו ימים יותר מכולם? איפה חיים האנשים שהגיעו לגיל 100 בבריאות מעולה ומחשבה בהירה? גלו מה גורם לאנשים באזורים הכחולים להגיע לגיל 100 בבריאות מעולה. גלו איזה דברים אתם יכולים ליישם ליומיום האישי שלכם כדי לשפר את אריכות הימים שלכם ושל המשפחה שלכם. דן ביוטנר, הוא ספורטאי שקבע 3 שיאי עולם ברכיבה על אופניים בחמש יבשות שונות, חוקר בריאות ועיתונאי נשיונל ג'יאוגרפיק שביקר בחמשת...

איך תזהי אם את מתחילה את השלב של גיל המעבר? מהן התופעות של טרום גיל המעבר שלא מדברים עליהן מספיק ואיך לצאת מהמצב באופן טבעי ובקלות. זה החלק השני מתוך שניים בנושא טרום גיל המעבר!! זהו מדריך לנשים בגילאי 35 ומעלה, שמרגישות שמשהו בגוף שלהם משתנה, אבל לא אומרים להן מה הסיבה לכל התחושות הלא נעימות שהן חוות ואיך אפשר לצאת מזה?!?! בפרק הקודם דברתי על כל התסמינים של טרום גיל המעבר, אז לא אחזור על הדברים....

איך תזהי האם את מתחילה את השלב של גיל המעבר? מהן התופעות של טרום גיל המעבר שלא מדברים עליהן מספיק ואיך לצאת מהמצב באופן טבעי ובקלות. החלק הראשון מתוך שניים בנושא טרום גיל המעבר!! הפרק הזה הוא מדריך לנשים בגילאי 35 ומעלה, שמרגישות שמשהו בגוף שלהם משתנה, אבל לא אומרים להן מה הסיבה לכל התחושות הלא נעימות שהן חוות ואיך אפשר לצאת מזה?!?! הפרק הזה יתן לך כלים להבין את המצב ולפתור אותו באמצעים טבעיים. חש...

הפרק הזה יעזור לכם לפתוח את זווית הראיה בנושא ריפוי, רפואה וסמכות פנימית. מי שיקשיב לפרק הזה יקבל ממנו פרספקטיבה נוספת איך לנהל נכון את הבריאות, או את המחלה הכרונית. אם אתם מתמודדים עם השמנה כרונית, עם תת פעילות כרונית של בלוטת התריס, עם גיל מעבר, פיברומיאלגיה או עם בעיית בריאות אחרת שמטרידה אתכם - תקבלו זווית הסתכלות נוספת שתעזור לכם לשפר את מצבכם. בפרק הזה תגלו מהי הסמכות הפנימית שלכם, איך לזהות...

המינרלים הם חומרי גלם המשמשים לבניה (עצמות, שיניים סחוסים וכו') לוויסות תהליכים פיסיולוגיים  (איזון רמות סידן בדם, הולכה חשמלית של הלב והשרירים, רמות סוכר בדם ועוד).  הויטמינים משמשים לוויסות תהליכים פיזיולוגיים בגוף (משפיעים על פעילות חלבונים שונים, על הורמונים, חיי התאים, תהליכי עיכול וספיגה, פירוק שומנים ועוד ועוד). ויטמינים ומינרלים לוקחים חלק פעיל וחשוב בתהליכי החיים - למעשה בלעדיהם...

בפרק הזה אתם תגלו מה זה קולגן ואיך הוא יכול לעזור לך לשמור על עור צעיר ומפרקים גמישים. קולגן זהו החלבון השכיח ביותר בגוף האדם. ישנם 28 סוגים שונים של קולגן. קולגן מרכיב עצמות, עור, ציפורניים, סחוס וגידים. הייצור שלו בגוף יורד עם הגיל +25 ואז מה קורה??? אנחנו מחפשים השלמות ! הכירו את הקולגן של חברת דוטרהdōTERRA MetaPWR Advantage שמכיל: פפטידים, NMN ו-resveratrol, NADH ו-NAD+ ככל שאתה מזדקן, כך גם ה...

בפרק הזה אתם תגלו איך לאזן את הגוף ואת הרגש בעזרת שיטה טבעית שקוראים לה יוגה טנטרה. אם אתם מחפשים דרכים טבעיות לשפר את איכות החיים שלכם, את ההרגשה, את המשקל, את מצב הרוח וגם את התודעה ואת החיבור הרוחני שלכם - אז הפרק הזה הוא בדיוק עבורכם. נמצאת איתי נעמה הנגבי שהיא בחורה מדהימה ומורה ליוגה טנטרה, נעמה מכשירה מורים בשיטה הזו. הכרתי את נעמה אצל דורון ליבשטיין ואפילו העברתי הרצאה אצלה באחד הקורסים של...

הפרק הזה יעזור לך לישון טוב!! הפרעות שינה בגיל המעבר (וגם בשנים שלפניו זאת אומרת תקופת טרום-גיל-מעבר), הן תופעה ידועה. הפרעות שינה הן התסמין הראשון להתחלה של גיל המעבר בגלל מחסור בהורמון הפרוגסטרון. למה זה קורה? מה עושים? איזה דברים טבעיים ישפרו את השינה שלכן? כל המידע כאן בפודקסט. בספר הורמוניה הקדשתי 2 פרקים על נושא השינה כדי שיהיו לכן את כל הכלים להבין את הנושא לעומק וליישם שינויים קלים בתזונה,...

הפרק הזה יעזור לך לחזור למשקל שאת רוצה ונוח לך בו! עלייה במשקל באופן כללי ובעיקר בגיל המעבר, אנחנו חוות שינוי הורמונלי וזה קורה גם לגברים. גם גברים חווים שינויים בגופם והצטברות של שומן סביב אזור הבטן. אצל נשים השינויים במשקל הם אחד התסמינים הראשונים לטרום-גיל-מעבר. זו התקופה שקודמת להפסקת המחזור. כשמדברים על עליה במשקל וצבירת שומן בטני, זה לא קשור לכמות הקלוריות שאוכלים וגם לא לפעילות הגופנית. האי...

המדע והרפואה מדברים היום על זה ש- 85% מכל המחלות נגרמות בגלל סטרס ולחץ. זה לא היה קיים בעבר ויש כמה דברים שחשוב שתבינו בעניין של הסטרס בעיקר על הרקע של גיל המעבר (אבל לא רק) והכי חשוב, זה שיש כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לשפר את המצב. בפרק תגלו איזה הורמונים קשורים לסטרס. איזה מנגנון ביולוגי מדהים זה הסטרס איך להפוך את הסטרס לחבר במקום לאויב. איזה תוספי מזון יעזרו לכם איזה הרגלים מעלים סטרס ואי...

הורמוניה זה לטפל בגורם ולא בסימפטום ולטפח לאורח חיים בריא באמת, מבוסס מדע ומותאם אישית. יותר מחצי מיליון ישראליים מתמודדים עם עלייה במשקל, צוברים שומן בטני ומתמודדים עם טרום-סוכרת. הנתונים הלא רשמיים מדברים על אחד מכל ארבע שמתמודדים עם תת- פעילות של בלוטת התריס וחוסר איזון הורמונלי. חשוב להבין שחוסר איזון הורמונלי זה לא רק גלי חום וגיל המעבר. איזון הורמונלי הוא הסיבה האמיתית לסוכרת, עייפות, צבירת...

שלום אתם בפודקסט הורמוניה והיום ד״ר אהרון עמיר וג׳נה לוין ישתפו אותנו בסודות היופי האינטגרטיבי כמו שהם רואים אותם וחווים אותם יומיום עם המטופלים והמטופלות אצלם בקליניקה. ד"ר עמיר הינו מומחה לכירורגיה פלסטית, בעל 25 שנות ניסיון בכירורגיה פלסטית אסתטית מתקדמת ומשחזרת. מנהל את השירות המיקרוכירורגי במרכז רפואי "רבין", המטפל בחולים הזקוקים לשחזורים מורכבים באזור הראש והצוואר,...

בפרק הזה נדבר על איך עושים את הצעד הראשון בשיפור הבריאות עם דגש על הבראת הציפורן ברגל. שיחה עם גילה סופר שיצרה איתי קשר לפני שנתיים במטרה לרפא פטרייה בציפורן בבוהן. גילה מספרת על התהליך המרתק שעברה בעקבות כך. גילה משתפת בגילוי לב נדיר עד כמה השינויים שעשתה כדי לטפל בפטרייה ברגל השפיעו על חייה, על החוזק הפיזי והנפשי, על הבריאות האישית שלה ועל המשפחה! גילה מספרת על עצמה, על הסיפור האישי שלה כאם יחיד...

אלודי ומיכאל התארחו בפודקסט של אמא! הם מגלים את כל הסודות מהמטבח המשפחתי, ומסדר היום בבית. למה חשוב לישון, מה לוקחים לאכול בביה״ס, איזה ספורט הם עושים ונותנים השראה להורים וילדים נוספים. פרק מעניין ונחמד להקשיב לו ולאמץ את הדברים שיעזרו לכם לשדרג את הבריאות בבית עם המשפחה שלכם. מעולה להורים וגם לסבים וסבתות! רוצים ליצור קשר עם פזית? pazithp@gmail.com https://www.instagram.com/pazitpp/ https://www....

כיצד יפה הגיעה לתחום של הורמונים זהים ביולוגית? מה ההבדל בין הורמונים ׳רגילים׳ של חברות התרופות השונות לבין אלו הזהים ביולוגית? ממה מיוצרים ההורמונים הזהים ביולוגית? האם ההורמונים הזהים ביולוגית בטוחים לשימוש? כי נשים רבות וגם רופאים מזהירים שהורמונים גורמים לסרטן או שהם דווקא עוזרים להוריד סיכויי למחלה ?  האם יש סכנה בהורמוניה רגילים שנותנים במדבקות, כמוסות וכד׳? האם גלולות למניעת הריון מאזנ...

אם אתם כאן זה כי איכפת לכם מהבריאות שלכם!! גלו את המהפיכה הבריאה של המים בעולם! דמיינו מולקולת מים קטנטנה שהיא כמו ניידת בדיקה ושירות שנעה ממקום למקום בתוך הגוף שלכם, בין האיברים, בתוך התאים, בודקת איפה יש חלודה (חומציות), מנטרלת אותה ומוציאה אותה החוצה מהמערכת. זו בריאות וזה מי קנגן! גדעון ג'קוב, מהנדס אלקטרוניקה, והמשווק הראשי של מכונת "מי קנגן" בישראל וגלה לנו את סודות מי הבריאות היפנים ואיך גם...

עליה במשקל היא תוצאה של חוסר איזון בגוף. בפרק זה תוכלו לגלות כיצד לטפל במצב באמצעות ארומותרפיה. בסוף הפרק מדיטציה קלה ומפתיעה לירידה במשקל. משחר ההיסטוריה שמנים ארומטיים נמצאים בשירות האדם בזכות ההשפעה המועילה שלהם על הבריאות הפיזית והנפשית. ד״ר שרה זוהר, נטורופתית מומחית, עבדה שנים רבות בחברת חברת סולגאר, טבע קסטל וגם כמטפלת בקליניקה פרטית. שרה זוהר משתמשת בכלים מגוונים כמו קערות טיבטיות מיוחדות,...

לחיות בבריאות מיטבית, עם אנרגיה, חיוניות, קלילות ותשוקה זה החזון של הפודקסט ״הורמוניה״ ובפרק זה נדבר עם הנטורופתית מירב אלפנדרי, על הסודות של צמחי המרפא ואיך הם יכולים לעזור לכם לחיות בבריאות מירב אלפנדרי – נטורופתית והרבליסטית קלינית, חברת הנהלה באגודת הנטורופתים מתמחה במערכת העיכול – מחלות מעי דלקתי מירב מספרת: לפני 5 שנים אבחנתי כחולת קוליטיס מה שהוביל אותי לחפש ולמצוא פתרונות המשלבים תזונה נטו...

תקועים בעסקים, בזוגיות, לא מצליחים כמו שהייתם רוצים? סובלים ממחלה או כאבים? כועסים? מפוחדים? האם הסיבה לתקיעות שאתם מרגישים היא בגלל רגש תת-מודע שמנהל אתכם ואתם לא מודעים אליו? האם הרגש הזה התחיל אתמול או שלשום או שהשורשים שלהם נעוצים בזמנים הרבה יותר קדומים של חייכם ובכל פעם משהו גורם להם להרים ראש ולקבל ביטוי (אתם כבר בטח מנחשים את התשובה, אבל זה יותר עמוק ממה שנדמה לכם). יש תקווה!! כי בפרק הזה...

איך זה מרגיש להשתמש 20 שנה בהורמונים זהים ביולוגית? מה ההבדל מרגישים? האם הורמונים מסוכנים או מסרטנים חלילה? בפרק הזה תכירי את שרון לואי, ד״ר לרפואה סינית ונטורופתית, כיום פסיכותרפיסטית מתמקדת בטיפולים אישיים בהתמכרויות ובמשברי חיים. שרון לואי משוחחת עם פזית על טיפול הורמונלי חלופי בו היא משתמשת מזה כ- 20 שנה. שרון משתפת בסיבות שהביאו אותה להתחיל את הטיפול, מה זה עושה לה, איך זה מרגיש, מהם היתרונו...

בפרק הזה רחל גולדברג מספרת על המסע ההחלמה שלה שהשתפר דרמטית בזכות שימוש בהורמונים זהים ביולוגית. רחל היא אמא של ד״ר אבי גולדברג בעל קליניקה ביו בלאנס, ד״ר גולדברג הוא רופא בכיר בעל ניסיון רב ברפואת משפחה. את הראיון שלי עם ד״ר גולדברג אתם יכולים לשמוע בפרק 2 בערוץ הפודקסטים שלי. תוכן הפרק: רחלי נעים להכיר איך התחיל המסע שלך עם הורמונים זהים ביולוגית? מה גרם לך להתחיל את הטיפול ההורמונלי החלופי? איך...

הפרק הזה יקח אותך יד ביד ויחשוף בפניך איך לחזור לחיות בגוף מלא אנרגיה, שמחה ותשוקה להגשים איתו את כל החלומות. הורמוניה שמה זרקור על נושא שלא מדברים עליו מספיק בעולם הבריאות למרות שהוא משפיע על התפקוד שלנו לאורך כל שעות היום והלילה וקובע מצבים בריאותיים רבים - המערכת ההורמונלית. חשוב להבין שההורמונים שלנו הם שקובעים כמה אנרגיה נרגיש, את משקל הגוף, כמה מצב רוח יהיה לנו, אם נצבור שומן בטני או לא, כמה...