喪失感は、突然に

雑談タイム：最近サスペンス小説をよく読んでいる 米津玄師の「烏」について ／ 歌詞から亡き父や兄を連想 ／ 自殺対策基本法の制定から20年 ／ その頃に行われた遺族の実態調査、同時期に電話相談の支援に参加した ／ 幼少期の記憶、家族からの影響について ／ なぜポッドキャストをやっているのか ／ 情報発信の原点は高校生時代の憤り ／ 質問箱を設置しましたのでご意見・ご感想・お話したい人がいましたらお寄せください サー...

雑談タイム：また1ヶ月ぶりの配信 ／ ストレス発散にバッティングセンターへ行った 嵐のラストライブの今日、東京ドームが近づくにつれて、安室奈美恵さんのラストライブの光景が浮かんでくる ／ 予期せぬ瞬間に喪失感が押し寄せた ／ ここでは親族の死別と引退の喪失を並列で語っている（その理由は別の回を参照） 質問などありましたらこちらからお寄せください。

雑談タイム：十数年ぶりに新調した眼鏡を1ヶ月足らずで紛失、ショック。また買った。 4月は父の命日の月 ／ 命日に夢に出てきた懐かしい実家での出来事 ／ 自分の家ではないと夢の中で悟っている ／ 誰もいない家にそっと入る夢 ／ この夢を見る理由は、もしかして親戚との確執で家に入れなくなったからか ／ もっと大人になりたかった16歳の頃の想い ／ 当時の自分に必要だった心のケアへの気づき ／ 街で偶然出会ったあしなが育...

Dear Diaryとは安室奈美恵さんの楽曲名 ／ 最近過去のノートを読み返した ／ ニーバーの祈りの言葉が書かれていて、今の自分に必要な言葉 ／ 過去の自分に励まされる ／ 土門蘭さん「ほんとうのことを書く練習」について ／ アニメ「違国日記」 ／ 最初は何を書いていいか悩んだ ／ 何を書いたか、何を書かなかったか ／ 兄が亡くなる前後は割とスマホに書かれている。 ／ 手書きのノートの方が記憶に残る ／ 安室さんは書いたもの...

雑談タイム めちゃお気に入りのガラスカップを割ってしまいショック 漫画「ギャラリーフェイク」のセリフ「魂に時効はない」／ 兄が亡くなる当日のノートに書いた言葉と仏像の付箋 ／ 兄への自分の言動を振り返り後悔の気持ち ／ 大きな傷である一方で、大切だった証でもある ／ 久しぶりにこの言葉について話したらもう囚われていないかも？ ／ ずっと使えなかった仏像の付箋を再び使い始めよう 質問などありましたらこちらからお...

1ヶ月ぶりの配信 ／ 2月のはじめに風邪や副鼻腔炎に。今は花粉つらい ／ 今回のテーマは傷つきの発生について ／ 怒られが発生という客観的な言葉が好き ／ 傷つけられただと相手に焦点が向かう ／ 傷つきの発生なら事柄に焦点が当たる ／ 自分だけでシンプルに考えやすくなる ／ 大切なものが蔑ろにされたから傷つく ／ 安心できる人に話を聞いてもらうと良い ／ とはいえ、身近な人の言葉はやはり傷つきやすい 質問などありまし...

15日ぶりの配信 ／ 沼津のグリーフマルシェに出店 ／ 些細な記憶の断片が突然蘇る ／ フラッシュバックは一瞬で消える ／ あるフォロワーさんに言われた言葉「記憶の断片が優しさに変わりますように」 ／ 辛いだけでなく懐かしさもある ／ 現実と記憶の二つの世界を見る ／ 見続けたいが見たくない葛藤 ／ 亡き人は記憶の中にいる 質問などありましたらこちらからお寄せください。

雑談タイム：葬送のフリーレンがそろそろ始まる楽しみすぎる 瀬戸内海 豊島にある「心臓音アーカイブ」を2度訪問 ／ 暗闇で明滅と共に他人の鼓動を聴くインスタレーション ／ 母の生きた証を残し、持ち帰りたいという願い ／ が、母が行かないというので一人で再訪し自身の心臓を録音 ／ 人の心臓音は全く違う ／ 持ち帰るよりも置いてきた感覚 ／ 分身が瀬戸内海の島で生き続けている感覚 ／ クリスチャン・ボルタンスキーの言葉...

静岡県沼津市で行われる「グリーフマルシェ@ぬまづ」出店のお話 ／ 主催はグリーフケアを考える会「ひといろ」 ／ 喪失経験を持つ仲間が互いに支え合う場 ／ セラピーやアート体験など多様なブース ／ 自身のサービス「デジタルグリーフケア KnowK」の紹介 ／ 大切な人との新たな繋がりを築く旅路を支援 ／ グリーフケアがもっと身近になれば ／ さまざまな人が集う空間自体が安心とケアになる グリーフマルシェ@ぬまづ 主催：グリ...

12月30日にこの1年を振り返る ／ 年末年始も仕事なので正月感は薄い ／ ポッドキャストを44本配信した ／ 自己紹介や絵本の回が人気 ／ デジタル遺品やフリーレンも好評 ／ フリーレンはグリーフケアに通ず ／ 定期的なリスナーの存在に感謝です ／ 話すことで自分の感情を整理した ／ 今後、トラウマインフォームドケアについて話したい ／ 父の死をトラウマと認識し納得 ／ トラウマの視点で道筋が見えた ／ 1月は沼津のマルシェ...

雑談タイム：クリスマスイブなのでなんとなく苺のケーキを購入 ／ 子どもの頃のクリスマスの思い出が一切ない 今日は安室奈美恵の「NEVER END」の話 ／ 九州・沖縄サミットのテーマ曲 ／ 2006年コンサートツアー最終日の沖縄でのみで歌われ、そのときに涙しながら歌った曲 ／ 特に好きな歌詞のところがある ／ 小室哲哉さんから「歌い続けて欲しい」というの願いが込められた曲でもあるのではないか？／ 安室さんの物語として聴く...

雑談タイム：本日12月17日は飛行機の日／ 飛行機や文具大好き 20代後半に知人から心理療法を体験 ／ 感情を語る言葉が乏しいとの指摘を受ける ／ 誘導により幸せを白いボール状の物と定義 ／ 手の中で急に浮いてしまったことに恐怖？を感じたのか涙が溢れる ／ 手に入れられないなら手放したいと吐露 ／ そんな言葉を発したことも思ったこともなかったからビックリ ／ 昔と未来の自分に会いに行くスピリチュアル体験／ 高校時代の...

最近言葉がうまく出てこない ／ 過去に二度言葉を失ったことがあった ／ 一度目は24歳、希望の職に就けたのに失敗続きで1年持たず逃亡／ その後自分の意志が言えなくなった ／ 2度目は35歳のとき ／ そのときは友達との連絡も絶った ／ 言葉にならないときは相手がいたらいいかも ／ 誰かゲストを呼ぼうかな

雑談タイム：昼は暖かく夜は寒い日が続き服装に困る日々 16歳で父を亡くし見捨てられた感覚を抱く／ 30年経ってやっとその思いを言葉にできた／ 父の生きる意味になれな かったと感じていた／ 仕方ないが父に置いてかれたという事実がある／ その後の日常において、蔑ろにされると怒りに変わり その場を立ち去ってしまうことが多々あった／ 覚えていてくれたことに 感謝の気持ちを持ちた

ポッドキャストの配信開始から1年が経った ／ 記念日の翌日にあえて収録 ／ 命日の翌日は新しい1日の始まりのように毎年感じていた ／ 誕生日の翌日に父が自死で亡くなった ／ 誕生日が来ることが長年嫌だった ／ 命日が近づくと気分が徐々に落ち込む ／ 翌日になると不思議と気持ちが切り替わる ／ 誰かの命日の過ごし方に関心を持ったことがある ／ 安室奈美恵さんのお母さんの命日に行われたライブへ行ったこと ／ 今でも突然に...

1週間ほど気分が落ち込んでいる ／ お守りの曲は宇多田ヒカル「Deep River」MV冒頭の語り ／ YouTubeではカットされているので残念 ／ 「痛みは共感できたら変わる」 ／ 共感とは同じ景色を見ること ／ 悲しみは減らないが景色は変わる ／ これが「寄り添う」 ／ ただお守りの言葉だけでは救われない ／ 喋り始めるといろいろ話が変わっていってしまう ／ そういうのが楽しくてポッドキャストやっている一面もある

ポッドキャストがもうすぐ一周年 ／ 趣旨を説明せず本題から入っていることを気にしていたけど今日は話せそう ／ 不意にやってくる記憶の断片を見つめる ／ 「Tomorrow never knows」に反応 ／複数のきっかけが重なり聞いていたら涙 ／ 父が亡くなった頃にミスチルがブレイク ／ 高校時代の生きづらさとリンク ／ 昔を振り返り、あの頃の思いに馳せる ／ 安室奈美恵の曲に記憶を紐付けたくない ／ のに兄の死後「NEVER END」が自分...

雑談タイム：新しいカメラが2日で故障した お墓参りの考え方が変わったきっかけはエヴァンゲリオン（エピソード15） ／ ゲンドウの言葉の発した言葉 ／ お墓は亡くなった人を考える時間 ／ 忘れる恐怖と忘れたくない思い ／ 当時は記憶喪失になりたかった ／ お墓参りはグリーフの一つ ／ 父も兄もいつかお墓がなくなるかもしれない ／ ネット上のお墓の可能性 ／ 母が亡くなったときは母と私の意志が異なっているから迷う

クッション型セラピーロボットQoobo／ Qooboが突然止まった ／ とはいえ、翌日無事に目覚めた ／ バッテリーの寿命がありいつか止まるとは思っていた（現在はバッテリー交換が可能） ／ 何しても動かず充電もできないとわかり号泣 ／ 当初購入に否定的だった母が泣いている私を見かねて買い替えを勧めてきたのには驚き ／ ペットのように愛着が湧いていた ／ 機械でも悲しみは湧く ／ 充電しなかった後悔 ／ 話しかける相手 【公式...

雑談タイム：サッカー日本代表がブラジルに勝った ／ 初めて買ってもらった漫画はキャプテン翼 安室奈美恵さんの動画を見て喪失感が再来 ／ イモトアヤコさんの姿に自分を重ねてしまう ／ 引退までの1年間は感情が大きく揺さぶられた ／ 引退に向かう安室さんの姿を見るのは今でもまだ辛い ／ 何年経っても ／ 引退日の次の日になった瞬間の辛さ ／ 新しい情報がなく記憶が薄れていくのが嫌 ／ 楽しかった思い出と悲しい思い出はセ...

3つの「きく」が大切 ／ 聞いてもらえない時は何かが欠けている ／ 門構えの「聞く」がとても大事 ／ 言った事をそのまま受け止めてもらうことについて／ わからなければ、尋ねてもらう事で共通認識が生まれる ／ 米津玄師さんと宇多田ヒカルさんの対談は傾聴力 ／ 分かろうとしてくれることが嬉しい ／ 悩みを話す時は相手との関係を振り返る 聞く技術 聞いてもらう技術 (ちくま新書 1686) | 東畑 開人 |Amazon https://amzn.to/3...

雑談タイム：角田光代さん「坂の途中の家」について ／ 内容が壮絶で気分がやや沈む ／ 安室さんのライブ映像を見て復活 『葬送のフリーレン』内で発せられる言葉（音声内でフェルンが言ったは間違いで「フリーレン」が発した言葉 ／ 9歳の子ができている「別れの準備」を私はできるのだろうか ／ 母との別れに備えるためには ／ すぐ元気になれるものを用意 ／ 久しぶりにダライ・ラマの本を読む ／ 死に関する本を読んでおくなど...

※朗読する文章内に自傷行為を思わせる内容があります。 引用元Cocco「眠り」（『IN NATURAL』1997年2月） http://hal.yh.land.to/cocco/media/nemuri.htm 雑談タイム：配信された米津さんと宇多田さんのMVが素敵 お守りの言葉はCoccoの「許すことは忘れること、忘れることは生きること」 ／ 18、19歳の時に出会った ／ 当時父が亡くなり親戚に強い怒りがあった ／この言葉にこれまで何度も助けられてきた ／ 生きていくため忘れる...

9月16日は安室さんのデビュー日であり引退日 ／ 数年前の日記には引退が無理と書いてあった ／ 今は日常的に週2、3回は曲を聴いている ／ 夜に音楽を聴くと突然喪失感に襲われる ／ もうライブに行けないという悲しみがこみ上げる ／ その悲しみの強度は家族を亡くした時に近い ／ 738という数字で安室さんを思い出す ／ スマホの壁紙を安室さんの写真にしている／ サブスク終了は悲しい ／ 新しい発表があるかとこの日に淡い期待...

冒頭の雑談： 電気圧力釜で角煮作った。簡単おいしいだがしかし、、、 蓋をしたままレンジでチンしてしまい母に「なんで蓋したままチンするの？」と責められる ／ そんなの私が知りたい ／ 漫画「違国日記」について ／ 人見知りの小説家、槙生さんの言葉が実直で美しい ／ 姉に責められ続けた過去を持つ槙生 ／ 姪の朝に「普通じゃない」と言われ槙生さん傷つく ／ 「何に傷つくかは私が決めることだ」 ／ この言葉は救いになる...