漢方からだラボ

漢方の考え方を学ぶ「肥満対策2ー薄着の夏に備えるー」 30.05.2021 23:15 ↓

肥満対策第２回目。それぞれの体質に合わせた漢方養生についてお話いただきました。今回は「血の滞り」が肥満に繋がるというお話。

漢方の考え方を学ぶ「肥満対策１ー薄着の夏に備えるー」 22.05.2021 20:45 ↓

この長い梅雨も終わればいよいよ夏本番。冷房や冷たい飲み物で、冷え切ってしまう体をどのように養生していくのか、肥満という視点で、夏前が始まる前の養生についてお話を伺いました。

漢方の考え方を学ぶ「薬膳茶をつくるときのお話」 06.05.2021 13:19 ↓

今回は「薬膳茶」で使用する茶葉の味の種類や、その効能についてお話ししています。

薬膳料理のあれこれ 26.04.2021 20:40 ↓

今回は、私の薬膳料理にまつわる失敗談をもとに、体調にあった薬膳料理を見つけるヒントについてお話しています。

漢方の考え方を学ぶ「薬膳茶体験教室を はじめました。」 19.04.2021 15:42 ↓

自分にあった薬膳茶を見つけながら、漢方の知識も学べる「薬膳茶体験教室」。セルフメンテナンスで健康維持にお役立てください。

漢方の考え方を学ぶ「痛み」「痺れ」 11.04.2021 21:35 ↓

今日は「痛み」と「しびれ」についてご紹介しています。痛みや痺れにも色々と種類がありますが、皆様の症状に少しでもご活用いただければと思います。

漢方の考え方を学ぶ「漢方との出会い」 05.04.2021 26:03 ↓

今回は、改めてチャカラティーズ織田ゆかりの漢方との出会いについてご紹介しています。40代から始まったカラダの変化を皆さんと共有することで、ご自身の体調にもご活用いただければと思います。 また4月より薬膳茶体験教室も開催いたします。詳しくは チャカラティーズのブログ記事 をご覧ください。

漢方の考え方を学ぶ「食養生・食べ合わせの良し悪し」 30.03.2021 23:58 ↓

今回は食べ合わせについて「相乗効果をもたらすもの」「効果を減らしたり、悪影響をもたらしたりするもの」を具体的な例をあげながらご紹介しています。

漢方の考え方を学ぶ「春の養生」について 24.03.2021 14:44 ↓

陰から陽に季節がかわり、自然界が陽に動き出した今日この頃。寒暖の差で体調管理が難しいこの季節の養生についてご紹介します。

漢方の考え方を学ぶ　五臓六腑の「腎」について 15.03.2021 18:01 ↓

漢方の考え方を学ぶ五臓六腑シリーズ第4回目は、五臓の「腎」について。「腎は水を主る」「腎は納気を主る」「腎は骨をつくり、髄をつくり、脳に通じる」という4つの役割について、また、腎と関わりがある季節や味覚についてご紹介します。

漢方の考え方を学ぶ　五臓六腑の「肺」について 07.03.2021 20:04 ↓

漢方の考え方を学ぶ五臓六腑シリーズ第4回目は、五臓の「肺」について。「気を主る」「呼吸を主る」「宣発・粛降を主る」「水道通調する」という５つの役割について、また、肺と関わりがある季節や味覚についてご紹介します。

漢方の考え方を学ぶ　五臓六腑の「脾」について 01.03.2021 18:23 ↓

漢方の考え方を学ぶ五臓六腑シリーズ第３回目は、五臓の「脾」について。「脾」の「運化を主る」「昇清をつかさどる」「血を統血する」「昇提を主る」「肌肉、四肢を主る」という５つの役割について、また、脾と関わりがある季節や味覚についてご紹介します。

漢方の考え方を学ぶ　五臓六腑の「心」について 21.02.2021 13:33 ↓

このチャンネルでは、毎日の暮らしのための漢方や食養生にまつわるお話しをしていきます。 今回は、漢方の基本的な知識である五臓六腑の「心」について、漢方養生士の織田縁さんとお話ししていきます。

漢方の考え方を学ぶ　五臓六腑の「肝」について 10.02.2021 17:56 ↓

漢方医学の考え方を知って、皆さまの健康生活にお役だていただけたら嬉しいです。 今日は、五臓六腑の「肝」についてご紹介しています。