Israel Dayan

בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

Health HE ↓ 252 episodes

ברוכים לפודקאסט "בריאות להמונים" - פודקאסט לקידום הבריאותהפודקאסט מיועד לכל מי שמתעניין ורוצה לפתח ולקדם את הבריאות, כושר, מסת שריר, התזונה והביצועים שלו.בפודקאסט תקבלו ידע נרחב, מונגש ומעודכן על כל נושאי הבריאות- גוף ונפש.למה אני עושה את הפודקאסט?בשביל לחסוך לכם זמן, כסף ותסכול בתהליכי בריאות ושיפור עצמי.יוצר: ישראל דיין מאמן כושר אישי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק/רמת גן לעוד תוכן מקצועי, הצצה לסטודיו שלנו ושאלות:https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: podcasters.spotify.com

Author

Israel Dayan

Episodes

?בריאות להמונים פרק 2. אבידן שלו מתארח - מהי פעילות גופנית? יותר פעילות גופנית = יותר ירידה במשקל 28.07.2021 53:46

בפרק זה אני מארח את מאמן הכושר אבידן שלו ובו אנו משוחחים על: פעילות ובריאות גופנית חשיבה ביקורתית למאמנים ומתאמנים מהי בכלל פעילות גופנית לתוצאות ברמה גבוהה ואישית - לחצו פה - מתאים רק לרציניים שבניכם!⁠ ⁠רוצים תוכנית חינמית מהסטארטפ שלי - לחצו פה⁠ ⁠לחוברת התזונה החינמית שלי האם פעילות גופנית = ירידה במשקל ? התשובה תפתיע אתכם. חשיבות אימוני כוח לגיל הצעיר והמבוגר כמה פעילות גופנית צריך בשביל בריאות...

בריאות להמונים". פרק פתיחה - איך הפכתי מנער שמן למאמן כושר, מה למדתי מהתהליך ומהי בריאות ועוד" 28.07.2021 20:31

ברוכים הבאים לפודקאסט בריאות להמונים. בפרק הפתיחה אני מזמין אתכם לשמוע על  הסיפור האישי שלי עם עולם הכושר והבריאות. איך הפכתי מבחור ישיבה בעל עודף משקל  למאמן כושר המלווה עשרות מתאמנים בפרק אני מדבר על התובנות שקיבלתי מהתהליך האישי שלי ועוד. ובפרק אני מתחיל בנושא הבריאות הכללית : מהי בריאות טובה? מה זו בכלל בריאות ועוד אני בטוח שתהנו ותלמדו קצת עליי:  שמי ישראל דיין,  אני מאמן...