マインド講師りえこ

マントラ瞑想を聴こう

Health JA ↓ 396 episodes

こんにちは🎵マインド講師りえこです。こちらのチャンネルでは、私の仕事でもあり日課でもある『マントラ瞑想』と、時々『キールタン』の配信と、『心のこと』についてのご質問にお答えしています。『マントラ〜Mantra〜』とは、約5000年前の古代インド、インダス文明の時代から伝わる、サンスクリット語を用いた言葉、音の響き(周波数)です。Mantraは　「Manas」と「Trana」　という2つの言葉から出来ていて、Manasは『マインド』Tranaは『保護、自由にする』という意味を持ち、すなわちマントラは／本来のマインド(真我)を保護したり自由に解放したりするもの＼という意味があります。『キールタン』とは、マントラを歌にしたものです。...

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マインド講師りえこ

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闇から光の方へ導くマントラ 7日目『新月＋夏至が私たちに及ぼす影響』 20.06.2023 21:33

夏至ですね！今回の夏至は星読み界隈が少しザワついてらっしゃいます😲いろいろな星が合わさってインパクトが強いのかな？日曜の新月から私も体調崩しておりましたが、本日復活しました✨そんな話を今日はしています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】闇から光の方へ導くマントラ闇の方から光の方へ苦しみがある方から無い方へ痛みがある方から無い方へありのままでない方から真我の方へ導くマントラ。と言...

闇から光の方へ導くマントラ 6日目『新月の影響のお話』 19.06.2023 30:37

本日は瞑想後に、日曜日から私があまり体調が思わしくないという話題から『新月の影響』のお話になりました。リスナーさんから情報を頂き、納得しきりでした😲✨ 6/21の夏至にかけて、さらに7/4~5を境にまた陰陽の変動があるとの事ですので、皆さん体調お気を付けて🙏ご自愛くださいね😌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】闇から光の方へ導くマントラ闇の方から光の方へ苦しみがある方から無い方へ痛みがある方か...

闇から光の方へ導くマントラ 5日目『マントラの聴き方』 18.06.2023 20:28

本日は瞑想後に、『マントラの聴き方』を改めて解説しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】闇から光の方へ導くマントラ闇の方から光の方へ苦しみがある方から無い方へ痛みがある方から無い方へありのままでない方から真我の方へ導くマントラ。と言われています。私はおそらく、このマントラを1番多く唱えていると思います。整体師として、クライアントさんの身体と向き合う際に、とても有効だと感じ...

闇から光の方へ導くマントラ 4日目『メンバーシップ開設について』 16.06.2023 29:56

今日は瞑想後に、こちらのチャンネルのメンバーシップを開設しようかなぁ。というお話とその理由などについてお話ししています。開設しましたら、詳細など改めてお知らせ致します☺️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】闇から光の方へ導くマントラ闇の方から光の方へ苦しみがある方から無い方へ痛みがある方から無い方へありのままでない方から真我の方へ導くマントラ。と言われています。私はおそらく、この...

闇から光の方へ導くマントラ 3日目 15.06.2023 45:38

この放送はstand.fmから配信しています。少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊 いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨ https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b

闇から光の方へ導くマントラ 2日目『マインドを整えるならマントラ瞑想が効率的』 14.06.2023 1:11:47

本日もリスナーさんから頂いたコメントを元に、はじめお話をしています。『自覚の有る無し、良い悪いに関わらず、親から受ける影響は多大』という、親子の関係についてもお話ししています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】闇から光の方へ導くマントラ闇の方から光の方へ苦しみがある方から無い方へ痛みがある方から無い方へありのままでない方から真我の方へ導くマントラ。と言われています。私はおそらく...

闇から光の方へ導くマントラ 1日目『整体師としても必要なマントラ』 13.06.2023 1:08:16

本日は始めの方、リスナーさんからコメントでご感想など頂き、それにお応えしたりお話ししたりしています。30分後くらいから、このマントラを唱え続けて私が得た体感や効果などをお話ししています。瞑想後(1時間5分後くらい)からは、このマントラが、映画『マトリックスレボリューションズ』のエンディングテーマで使われているよ✨😆というお話をしています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】闇から光の方へ導...

完璧・充足感のマントラ 21日目『誰もがそもそも完璧なんです』 12.06.2023 58:21

本日でこのマントラが最終日となりました。改めて、このマントラの意味や効果、私が感じて新たな価値観として腑に落ちたことなどをお話しています。瞑想後には、このマントラへの想いを始め、次回の合宿で皆様が唱えたいマントラのアンケートのお願いなどをしています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできます...

完璧・充足感のマントラ 20日目 11.06.2023 53:05

完璧・充足感のマントラ 19日目『嫌な人が現れた時の考え方と解決方法』 10.06.2023 52:32

本日は始めに、次期唱えるマントラのご紹介を少ししています。瞑想後は周波数の観点から『類は友を呼ぶ』『相手は自分を映し出す鏡』のお話し、『嫌な相手が現れた時の考え方と解決のための実践方法』を解説しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできますか？以前の私は完璧 = 『満点💯』とか『文武両道...

完璧・充足感のマントラ 18日目『瞑想は自分を知る便利なツール』 09.06.2023 39:52

本日は瞑想はじめの、座る姿勢を整えるところをいつもより詳しく解説しています。瞑想後は『瞑想で得られることは人やその時の状況によって違う』ということについて、いくつか例をあげてお話しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできますか？以前の私は完璧 = 『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』...

完璧・充足感のマントラ 17日目『高校の授業で本当に伝えたいこと』 08.06.2023 29:36

本日は始めに、スマホで最新の情報がなんでも調べられるこの時代で『高校の授業をやる意味』と『その授業を私がやる意味』について考えていることなどをお話しています。私がアスリート・トレーナーを目指す学生向けの専門科目において、ネット検索では学べない、本当に伝えたいこととは… ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージ...

完璧・充足感のマントラ 16日目『アーユルヴェーダ的ケア方法〜カファ編〜』 07.06.2023 42:32

本日は始め雑談です。高校の非常勤講師として授業をしているのですが、授業で使う教科書の作成に難航しているお話し😂笑　その後『アーユルヴェーダ心理学のカファの特徴とケア方法』をお話ししています。瞑想後にはご質問にお答えして、アーユルヴェーダを学ぶと出来ること✨について少しお話ししています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあ...

完璧・充足感のマントラ 15日目『アーユルヴェーダ的ケア方法〜ピッタ編〜』 06.06.2023 46:49

前半はアーユルヴェーダの概要、コメントや講座のリクエストにお応えしています。瞑想後は『アーユルヴェーダの解説、ピッタが上がっているとどうなるか？その時気を付けると良いこと』についてお話しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできますか？以前の私は完璧 = 『満点💯』とか『文武両道・容姿端...

完璧・充足感のマントラ 14日目『アーユルヴェーダ的ケア方法～ヴァータ編』 05.06.2023 36:46

本日は始めに、アーユルヴェーダ心理学の『ケア方法〜ヴァータ編〜』についてお話しています。特にネット検索ではあまり出てこないという『言動』について、気を付けると良いことを解説しています。瞑想後は、効果的な深呼吸の仕方(特にヴァータが上がっている時)を解説しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮...

完璧・充足感のマントラ 13日目『新しい講座開催！だけどパソコン作業苦手民💦』 04.06.2023 35:56

本日は始めに、新しい講座・合宿・オンラインサロンのことについてお話しています。パソコン作業が苦手で資料作りが進まないことなどの雑談も😅瞑想後は今日の私の瞑想についてお話ししています。資料作りや講座作り、がんばりますので今しばらくお待ち下さいませ🙇🏻‍♀️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできま...

完璧・充足感のマントラ 12日目『射手座満月と星読みのお話』 03.06.2023 1:10:12

12日目なのに『11日目です☺️』て言ってます😅🙇🏻‍♀️ 本日もマントラ前に長いことお喋りしています。主に『星読み』のお話。マントラは45分後くらいから始まります。瞑想後は、「今日は自分の中の完璧・充足感だけではなく『地球、宇宙、この世』のそれを意図して、想いを馳せて瞑想してみましたよ」というお話をしています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りて...

完璧・充足感のマントラ 11日目『オンラインサロン開設決定！』 01.06.2023 1:18:04

昨日合宿が終了し、本日は合宿の卒業生が来て下さり、ご意見ご感想、今後のご要望などをたくさんお寄せ下さいました✨🥹🙏始めの方は3人でコラボLIVEをしています🎙 1時間ほど話していますので🤣💦マントラを唱えるのは1時間経過後となっております🙇‍♀️ご承知置き下さい☺️ これからも一緒にマントラ唱えたい‼️という熱いメッセージ、そういうサロン？グループ？作ってー❣️というご要望、とってもとっても嬉しかったです🥰 おしゃ...

完璧・充足感のマントラ 10日目『ただ私がウキウキ喋ってます』 31.05.2023 25:58

本日ついにマントラ合宿最終日です！そのお話と、ご要望いただいている『アーユルヴェーダ心理学』の講座開催のこと、これからの合宿の形態などなど、マントラ瞑想や心のヨガを皆さんに知っていただけて、効果を実感して頂けていることがとてもとても嬉しくて、ウキウキおしゃべりしています☺️✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんな...

完璧・充足感のマントラ 9日目『イライラ・モヤモヤは心からのサイン』 30.05.2023 25:13

本日ははじめに、明日最終日を迎える『マントラ合宿』について、皆さんのご様子や私の感想などをお話しています。瞑想をすることは、落ち着く・安らぐ・癒されるなどのイメージがありますが、それだけが効果ではありません。特にマントラ瞑想は【真我に繋がる】ために、その過程では、自分が意識もしていなかったような思い込みや自分を縛っていた何かが見つかったり、トラウマやしがらみに気付いたりします。そしてそれと向き...

完璧・充足感のマントラ 8日目 29.05.2023 29:53

完璧・充足感のマントラ 7日目『自分の感覚が答え』 28.05.2023 28:56

本日は瞑想後に『自分の感覚を信じる・そこに答えがある』というお話しをしています。その為に自分の感覚を磨く(思い出す)ことが大切です。マントラ瞑想がその一助になれば幸いです🧘‍♂️☺️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできますか？以前の私は完璧 = 『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』『仕事を抜かりな...

完璧・充足感のマントラ 6日目 27.05.2023 40:03

完璧・充足感のマントラ 5日目『アーユルヴェーダ心理学について』 26.05.2023 30:09

本日は始めに、先日頂いたリクエストにお応えして、『アーユルヴェーダ心理学』についてのお話を具体的な例をあげてお話ししています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできますか？以前の私は完璧 = 『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』『仕事を抜かりなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』『ミス...

完璧・充足感のマントラ 4日目『誘導瞑想あり』 25.05.2023 21:21

今日は瞑想中にイメージすること、意図することなどを説明(誘導瞑想)しています。瞑想後に、このマントラの意味や効果などを解説しています。意味や効果に関しては1日目の配信をお聴き頂けると分かりやすいかと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】完璧・充足感のマントラ『完璧である』『充ち足りている』と聞いてあなたはどんなイメージが浮かんできますか？以前の私は完璧 = 『満点💯』とか『文武両...