ハヤト

ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

Health JA ↓ 1200 episodes

愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）

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ハヤト

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すこし早めの３月の振り返りと4月の目標設定 29.03.2021 4:17

３月の振り返りと4月目標設定のお話です。個人的には3月は納得のいく月だったので、また4月も継続していきます。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が...

腰痛が起こる３つの理由 27.03.2021 8:32

今回は腰痛が出てしまう3つの理由を解説しました。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f...

せっかくの休みなのに朝から頭痛で辛い人へ 27.03.2021 6:40

せっかくの休みなのに頭痛が辛いってやですよねそんな時はこの放送を聴いてみてください！すこしでも緩和するはずですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆ...

眼精疲労強い人にオススメの体操 26.03.2021 6:33

眼精疲労で悩んでいる人はこの体操をやってみるといいですよ、しっかりとやることによって視野が広がったりもします。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆが...

【悩み改善】産後の骨盤をやっていくに辺り大切なこと 25.03.2021 10:04

産後の骨盤調整を考えてる方には是非聴いてほしい内容になってます。 #産後 #産後の骨盤 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほし...

頭の横の頭痛で悩んでる方原因から対策までお伝えします 24.03.2021 11:09

今回の内容は頭痛についてです。原因から対策までお話をしてるので、長いですが聴いてみてくださいね #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #頭痛 #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気に...

朝スッキリ起きれないのは○○を食べてらからかも？ 23.03.2021 6:50

以前にもお話しした内容ですが、この前経験を改めてしたのでまたお話をしました😅 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと h...

(体操紹介）巻き肩にならないカラダ作り 23.03.2021 4:40

休憩中に思い付いた体操をご紹介します巻き肩直したい人にはオススメですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https:...

そろそろ100投稿いきそうなので雑談してみました 22.03.2021 6:44

この投稿は個人的な日記感覚で話した内容です。これからもすこしでも為になる話をしていきます。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知...

今日から始めれる朝スッキリ起きるために出きること 22.03.2021 7:07

朝スッキリは起きれなくて悩んでる人はこれを試してみてください。実践済みの方法なので、やってみるのもいいですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ...

朝に腰が痛いのはこれが理由かも 20.03.2021 3:57

朝に腰が痛いのはこれが理由はの人は多いです皆さんはあてはまりますか？ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #反り腰 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと...

首の痛みが出てしまう原因について 20.03.2021 8:55

朝の続きでございます。朝の放送も聴いてもらえるとさらにいいですよ https://stand.fm/episodes/60546000307f0544f345058f #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #首痛 #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】...

○○を変えても首の痛みは取れないよ 19.03.2021 5:13

今回は現場でよく受ける相談をお話をしてみました。ご参考までに #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/...

ただの雑談タイム 19.03.2021 4:41

ただの雑談タイム #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 noteやって...

【節約術】お家にあるもので筋肉をほぐす道具作ります。 18.03.2021 8:26

今回はおうちにあるもので簡単には筋肉を緩める道具をご紹介かいします #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://sta...

ついつい食べ過ぎてしまう時はこれをやろう 18.03.2021 5:06

ついつい食べ過ぎてしまう方はこれを意識するだけで満腹感かをでますよ☺️ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人...

【背中の痛み、ダルさ】をどうにかする方法について解説 17.03.2021 7:58

デスクワーク、テレワークでお疲れの背中をスッキリさせる方法について #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #背中痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気に...

【これを変えるだけで】顔が小さく見せれます 16.03.2021 7:08

小顔効果もありますので、大きくみられたくない！と言われる方はオススメの内容となります。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤の...

疲れたときややる気が出ないときはこれをやろう✨ 16.03.2021 5:46

疲れたときややる気が出ないときはこれをやるの回復しますよ☺️ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知って...

太ももの外側はなんで太くなるの？ 15.03.2021 7:38

下半身太りの相談をよく受けるので今回はそれの内容となります #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほ...

【20代女性に多い】反り腰を改善するにはpart2 15.03.2021 8:34

反り腰の改善方法part2です。１つの放送も聴くとよりわかるとおもいます。 https://stand.fm/episodes/604f101893579a13326666e4 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...

【20代の女性に多い】反り腰になってしまう理由について 15.03.2021 5:49

反り腰の原因について解説をさせてもらいました。改善していきたい人にはオススメ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が...

【初心者向け🔰】朝から背筋を伸ばしやすくするには 14.03.2021 4:22

月曜から背筋を丸くするのではなく、綺麗な姿勢ですごしたいですよねまずは初心者向けの内容になります。お試しあれ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2....

朝起きたら腰が痛い人は聴いてみてください 13.03.2021 5:31

せっかくの休日に朝起きたら腰が痛いなんてつらいですよね。今回はそんな方にオススメの内容となります。お試しください。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f2...

【やる気の回復】やる気が出ないなら、とことんまでやらない！ 13.03.2021 6:50

やる気が出ないなら頑張れないとではなく、とことんまでやらないのを貫くとやる気が出たりしますよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨...