ハヤト

ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

Health JA ↓ 1200 episodes

愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）

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ハヤト

Episodes

【肩こり】セルフケアpart2 24.04.2021 5:08

自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 noteやってます健康知識を文書で読みたい方はこちらから https://note.com/turuhasi1203 #整体師 #整体師ハヤト #...

【肩こり編】自分でできるセルフケアpart1 23.04.2021 5:50

ネガティブになるのは仕方ないこと 23.04.2021 5:21

体の悩みを改善するには自分の体に興味をもつこと？ 22.04.2021 6:37

姿勢を意識し過ぎると体に痛みが出てしまう？ 21.04.2021 7:20

【お店選びのコツ！】整体など通おうと思ってる方参考にしてみてくださいね 19.04.2021 12:29

最初に知ったことが基準の考え方になる 19.04.2021 7:11

自分の体にあったセルフケアできてますか？ 18.04.2021 6:40

【詳細は放送聴いてみてね】リスナーさんの姿勢チェックしますよ 17.04.2021 4:39

【最後に特典紹介してます。】自分で出来る巻き肩チェック方法 16.04.2021 7:47

骨盤はどんな風に動くのか？骨盤調整したい人は知っておくとよいですよ 14.04.2021 5:52

１日配信しなくて感じたこと！🤔 13.04.2021 7:49

骨盤の傾きを整える方法 11.04.2021 3:48

雑談回施術で大切なのは○○ 10.04.2021 7:10

舌の位置関係で首の痛みに繋がることもある 09.04.2021 6:52

老けてみられるカラダの状態とは？ 07.04.2021 7:33

何かを習慣にするにはこのやり方もあり？ 06.04.2021 4:45

【メンタル編】ストレスや不安を消そうとするから悩みが消えない 06.04.2021 9:08

まずは10分でいいからやってみよう 05.04.2021 5:38

腰痛は以外なところからくることもあります 04.04.2021 5:55

首の痛みは肩甲骨から？肩甲骨の動きをしろう 03.04.2021 6:55

首の痛みは肩甲骨から起こることもあります。肩甲骨が硬いなーと感じるならオススメの内容です #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知っ...

#104首の痛みが出てしまう理由【首だけ前に出てる】対策も紹介してます 02.04.2021 6:44

首が前に出てる人の改善方法をご紹介しております首の痛みが出てしまう4つの理由の回 https://stand.fm/episodes/60614f85b5b8662ba109b0be #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体...

#102 首の痛みが出てしまう理由(姿勢編）対処法も紹介してます 01.04.2021 5:34

姿勢からくる首の痛みの解説+対処法まで首の痛みが出てしまう4つの理由の回 https://stand.fm/episodes/60614f85b5b8662ba109b0be #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】...

#102【２分でできる】眼精疲労や首の凝りをとるストレッチ 31.03.2021 4:08

今回は目からくる首痛の対処法をご紹介しています。首痛が出てしまう4つの理由の放送の回 https://stand.fm/episodes/60614f85b5b8662ba109b0be #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【...

#101【検査やり方も紹介】首の痛みが出る４つの理由 29.03.2021 10:28

首の痛みの４つの理由について今回は検査法も紹介しているのでそちらをやってもらってから適した放送を聴いてもらえたらよりよいです #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆが...