ハヤト

ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

Health JA ↓ 1266 episodes

愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: hayato-seitai.com

Author

ハヤト

Episodes

【股関節編】part4 イスに座りぱっなしの人には特にオススメ 09.05.2021 4:39

自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 noteやってます健康知識を文書で読みたい方はこちらから https://note.com/turuhasi1203 #整体師 #整体師ハヤト #...

【股関節編】part3開脚したい人はやれるとよいセルフケア 07.05.2021 4:14

【股関節編】part2普段体を動かさない人にオススメセルフケア 05.05.2021 5:19

【股関節編】part1デスクワークで硬くなった股関節を柔らかくする方法 05.05.2021 5:00

今回から股関節を柔らかくする編に変わります 05.05.2021 5:02

【雑談回】整体のイメージが悪い件について 04.05.2021 6:52

【首コリ編】part4呼吸を使って肩こり首コリを緩める方法 04.05.2021 5:33

【首コリ編】セルフケアpart3即効性あり首のだるさある人はやってみてね 03.05.2021 6:15

【首コリ編】セルフケアpart2首が前に出てる状態を整える方法 01.05.2021 5:15

【首こり編】セルフケアpart1 首と頭蓋骨の際を緩める方法 30.04.2021 4:59

明日から首コリセルフケアを１週間かけてお伝えしていきます 30.04.2021 3:35

気圧の変化で体が辛くなる方にオススメセルフケア 29.04.2021 5:00

【肩こり】デスクワークの肩こりはここからきている、、、 28.04.2021 6:25