ハヤト

ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

Health JA ↓ 1266 episodes

愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）

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ハヤト

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ストレスを減らすにはこれしかない 21.09.2021 8:06

■より具体的な改善方法などを知りたい方YouTubeを見てみてください。セルフケアのやり方も紹介しております。 https://youtube.com/channel/UCbBYH1SvuuLFQ3n1b__xxBw 1回は聞いて欲しい放送回自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 ━━━━━━━━━━━ 🦴#整体#整体師 🗾#愛知#名古屋市 🛌...

生活習慣を整えるために始めたこと 19.09.2021 7:15

テクニックに頼ると失敗するよ 18.09.2021 6:20

とりあえずやってみるも大切である 17.09.2021 7:30

カラダを大切にするには自分しだい 16.09.2021 7:28

人間関係に疲れたら一旦立ち止まろう 15.09.2021 6:05

ダイエットオススメな食事の仕方を発見しました 14.09.2021 5:36

肩甲骨の運動をしても肩甲骨を動かすのは難しい 13.09.2021 6:16

腹筋運動しているのに効果を感じれない理由の解説 10.09.2021 6:28

産後の体型変化はなんで起きてしまう？ 09.09.2021 5:55

運動しているのに肩こり、腰痛などがよくならない理由について 08.09.2021 5:11

偏頭痛の対策を3つお伝えします 07.09.2021 5:40

小顔に見せるにはこれを直したら小顔にみえる 06.09.2021 4:22

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe16be51507426ac83eb918

疲れが取れやすくなる食べ物と疲れが溜まりやすくなる食べ物 05.09.2021 8:13

今日からできる夜寝れないときはこれをやろう 04.09.2021 5:22

首を上に向けると動かしにくい人はこれを 31.08.2021 4:19

現役整体師が眼精疲労や目の疲れにオススメのグッズ紹介します 30.08.2021 5:45

放送で紹介した ■あずきのチカラ(目もと用）のリンク https://a.r10.to/hD1XQ1 ■より具体的な改善方法などを知りたい方YouTubeを見てみてください。セルフケアのやり方も紹介しております。 https://youtube.com/channel/UCbBYH1SvuuLFQ3n1b__xxBw 1回は聞いて欲しい放送回自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episod...

配信を同時期に始めた人がほとんどやめている 30.08.2021 5:28

整体師ならではの苦労したこと 30.08.2021 7:19

筋トレしても肩こり腰痛は良くならない 29.08.2021 6:15

無意識にカラダの力が入ってしまう理由 28.08.2021 6:25

若い女性に多い姿勢意識してるとカラダによくない 27.08.2021 6:07

見てる知っているのと、実際に出来るには差がある 26.08.2021 3:54

整体師がよいお店選びについて話しました 25.08.2021 7:39

若い方に増えてる足腰年齢の高齢化 24.08.2021 6:54