ゆたのからだチャンネル

Health JA ↓ 705 episodes

日本、世界でも活動しているパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターのゆたが、「ながら聞きで健康リテラシーUP」をコンセプトに情報配信しています！👉「健康」は大事ってわかってるけど、実際に何をどうやったら良いか、何を信じたら良いのかわからない。💁‍♂️このラジオはそんな方に向けて、健康リテラシーを高めるチャンネルです。「明るく、元気に、楽しく」過ごせる毎日は創れます‼️わかりやすく丁寧に解説していますので、ぜひ気軽に聞いていってください👂「未来」のジブンは「今」のあなたが創ります。このラジオであなたの将来を創っていきましょう。

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Episodes

#605ダイエットが成功する人と失敗する人の違い from Radiotalk 21.01.2023 12:01

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#604【コメント返し】1億円の使い道は「環境設定」 from Radiotalk 19.01.2023 11:58

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#603【健康】最近、眠気やダルさがある人は血糖値が乱高下してるかも from Radiotalk 17.01.2023 10:16

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#602【考え方】もし1億円を持っていたら何に使いますか？ from Radiotalk 17.01.2023 11:42

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#601【エピソード】4ヶ月で体重-11kg、体脂肪率-6%達成した47歳男性の話 from Radiotalk 16.01.2023 11:59

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#600 手段が目的化すると体は変わらない！ from Radiotalk 14.01.2023 11:51

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#599【雑談】十日恵比寿に行ってハプニング発生‼️ from Radiotalk 12.01.2023 11:56

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#598【雑談】鏡開きで餅をヘルシーに食べる方法 from Radiotalk 11.01.2023 11:40

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#597【雑談】パフォーマンスを高める心の余裕 from Radiotalk 08.01.2023 11:32

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#596【発見】七草粥を食べるという文化から考えたこと from Radiotalk 06.01.2023 10:13

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#595【情報】頭痛がきそうになる前に試して欲しいこと from Radiotalk 05.01.2023 10:58

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#594【情報】気象病を予防する方法 from Radiotalk 04.01.2023 11:11

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#593【新年】食べ飲みし過ぎて不調の場合の対処法 from Radiotalk 03.01.2023 10:41

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#592【仕事納め】2022年の振り返りと2023年は…！ from Radiotalk 28.12.2022 12:01

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#591【雑談】高級な椅子を買いました from Radiotalk 27.12.2022 11:52

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#590【コメント返し】英語を話す方法 from Radiotalk 26.12.2022 12:01

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#589【雑談】パーソナルトレーナーの悩み from Radiotalk 23.12.2022 12:01

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#588【トレーナーのプロが選ぶ】忘年会シーズンにオススメの外食 from Radiotalk 20.12.2022 9:15

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#587【エピソード】ダイエットしている方の誕生日の過ごし方 from Radiotalk 18.12.2022 11:54

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#586【情報】ダイエットに必要不可欠な「代謝」 from Radiotalk 17.12.2022 11:53

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#585【腰痛】オンラインセミナーで腰痛に関する内容を話しました！一部紹介！ from Radiotalk 15.12.2022 12:01

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#584【雑談】12月のお仕事は気持ち的には終わりました！笑 from Radiotalk 14.12.2022 11:54

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#583【エピソード】1ヶ月で体重-3.1kg、体脂肪率-3%達成させた女性の話 from Radiotalk 13.12.2022 12:01

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#582【エピソード】肝機能にダメージがある方のダイエット from Radiotalk 08.12.2022 10:33

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#581【コメント返し】ダイエット中なのに塩辛いものや甘いものが欲しくなったりします…どうしたらいい from Radiotalk 07.12.2022 11:56

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