ゆたのからだチャンネル

Health JA ↓ 705 episodes

日本、世界でも活動しているパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターのゆたが、「ながら聞きで健康リテラシーUP」をコンセプトに情報配信しています！👉「健康」は大事ってわかってるけど、実際に何をどうやったら良いか、何を信じたら良いのかわからない。💁‍♂️このラジオはそんな方に向けて、健康リテラシーを高めるチャンネルです。「明るく、元気に、楽しく」過ごせる毎日は創れます‼️わかりやすく丁寧に解説していますので、ぜひ気軽に聞いていってください👂「未来」のジブンは「今」のあなたが創ります。このラジオであなたの将来を創っていきましょう。

Author

ゆたのからだチャンネル

Episodes

#405【疑問】手をつくとなんで痛いのーTFCC損傷ー from Radiotalk 13.01.2022 8:03

★エクササイズ動画掲載ブログ記事★ https://hearts-bridge-jp.com/2021/09/25/tfcc/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.c...

#404【必見】腹筋のトレーニングで腰が痛くなる方へ from Radiotalk 12.01.2022 7:57

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #腰痛 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛...

#403【障害】足底腱膜炎ってどんな障害？？ from Radiotalk 11.01.2022 7:11

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #足底腱膜炎 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰...

#402【行動】自分をどんな環境に連れていきますか？ from Radiotalk 10.01.2022 7:46

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #環境 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛...

#401【思考】コンテンツづくりで感じること。 from Radiotalk 08.01.2022 5:59

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #今日行くコンテンツ #ダイエット #ボディメイク #肩こり...

#400【注意】肩の痛みに悩む人へ from Radiotalk 07.01.2022 7:11

★エクササイズ動画★ https://hearts-bridge-jp.com/2021/09/12/rotator-cuff-injury/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube....

#399【注意】脚のしびれに悩むヒトヘ from Radiotalk 06.01.2022 7:52

★動画掲載ブログ★ https://hearts-bridge-jp.com/2021/09/11/numbness-in-the-buttocks/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtu...

#398【注意】目の奥がズキズキ…頭痛に悩むヒトヘ from Radiotalk 05.01.2022 10:11

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #頭痛 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛...

#397【注意】食事を抜いたダイエットの末路 from Radiotalk 04.01.2022 9:50

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #食事を抜かない #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こ...

#396【注意】不調に悩む人へーミトコンドリアを元気にする方法ー from Radiotalk 03.01.2022 10:26

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #ミトコンドリア #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こ...

#395尿酸値が気になるヒトヘ from Radiotalk 24.12.2021 8:31

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #尿酸値 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝...

#394【情報】将来の姿勢を改善しよう！ーよくみるご年配の姿勢を解説ー from Radiotalk 22.12.2021 8:43

★エクササイズ動画★ https://hearts-bridge-jp.com/2021/09/06/posture-of-the-elderly/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtu...

#393【情報】膝が痛いヒトに向けたお話 from Radiotalk 21.12.2021 7:55

★エクササイズ動画★ https://hearts-bridge-jp.com/2021/09/05/hiza/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBri...

#392【情報】不定愁訴の改善 from Radiotalk 18.12.2021 8:24

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #不定愁訴 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛...

#391【情報】高血圧のヒトに伝えたい栄養 from Radiotalk 17.12.2021 5:26

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #高血圧 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝...

#390【勉強】胃のトラブル from Radiotalk 16.12.2021 8:41

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #胃のトラブル #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり...

#389【勉強】胃のしくみー胃の調子が崩れる要因5選ー from Radiotalk 15.12.2021 10:26

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #胃 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #...

#388【お酒】アルコール好き必聴‼︎ ー飲み過ぎは脂肪肝につながるー from Radiotalk 14.12.2021 6:50

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #脂肪肝 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝...

#387【お酒】アルコール好き必聴‼︎ ーお酒が飲める人とお酒が飲めない人の違いー from Radiotalk 12.12.2021 7:45

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #アルコール #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰...

#386【食生活】パフォーマンスを高める食事術ー疲れた時の甘いものは逆にカラダを疲れさせる！ー from Radiotalk 10.12.2021 8:56

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #食生活 #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝...

#385【食生活】パフォーマンスを高める食事術 from Radiotalk 09.12.2021 5:11

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #パフォーマンスアップ #ダイエット #ボディメイク #肩こ...

#384【発見】お尻のスゴさ from Radiotalk 08.12.2021 8:39

★お尻を引き締める3ステップ★ https://hearts-bridge-jp.com/2021/02/06/gluteus-4/ ★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.c...

#383【注意】座りすぎは危険‼︎ from Radiotalk 07.12.2021 8:17

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #座りすぎ #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛...

#382【思考】時間の支配権は誰にある？ー届けるヒトのための時間の考え方ー from Radiotalk 05.12.2021 9:16

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #時間の #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝...

#381【気づき】「ありがとう」をとどけ合える環境を創る from Radiotalk 03.12.2021 7:10

★公式LINE★ （からだに関する質問はこちらへ） https://lin.ee/a0MiHAO ★ゆたのSNS★ BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Twitter：https://mobile.twitter.com/YutaYoshioka1 Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://www.youtube.com/c/HeartsBridge_channel #ありがとう #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰...