ゆたのからだチャンネル

Health JA ↓ 705 episodes

日本、世界でも活動しているパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターのゆたが、「ながら聞きで健康リテラシーUP」をコンセプトに情報配信しています！👉「健康」は大事ってわかってるけど、実際に何をどうやったら良いか、何を信じたら良いのかわからない。💁‍♂️このラジオはそんな方に向けて、健康リテラシーを高めるチャンネルです。「明るく、元気に、楽しく」過ごせる毎日は創れます‼️わかりやすく丁寧に解説していますので、ぜひ気軽に聞いていってください👂「未来」のジブンは「今」のあなたが創ります。このラジオであなたの将来を創っていきましょう。

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Episodes

#455【事実】食品添加物「香料」　良いの？悪いの？ from Radiotalk 22.03.2022 6:11

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#454【事実】合成着色料　良いの？悪いの？ from Radiotalk 18.03.2022 7:14

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#453【事実】人工甘味料の謎に迫る　人工甘味料って良いの？悪いの？ from Radiotalk 16.03.2022 7:15

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#452【驚愕】食べ合わせが悪い食材10選 from Radiotalk 15.03.2022 7:09

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#451【栄養】果物は太るの！？どうなの！？ from Radiotalk 14.03.2022 7:50

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#450【超重要】グルテン　将来のあなたの世界を変える from Radiotalk 13.03.2022 5:29

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#449【超必須】ビタミンCがカラダに必要な理由とコスパ最強食材ランキング from Radiotalk 11.03.2022 9:34

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#448【解説】マグロ大全ー水銀がカラダに及ぼす影響ー from Radiotalk 10.03.2022 6:57

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#447【解説】オーガニック大全 from Radiotalk 09.03.2022 7:39

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#446【大切】「肝臓」を元気にする2つの方法 from Radiotalk 08.03.2022 6:18

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#445【大切】働き者の「肝臓」 from Radiotalk 06.03.2022 8:32

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#444【知識】低血糖と血糖値スパイク from Radiotalk 04.03.2022 9:21

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#443【知識】糖質好きは注意‼︎「血糖値」 from Radiotalk 03.03.2022 11:26

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#442【健康】愛情ホルモン「オキシトシン」 from Radiotalk 02.03.2022 6:00

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#441【健康】ストレスからあなたを守る「副腎」 from Radiotalk 01.03.2022 7:52

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#440【女性必聴‼︎】「貧血」の予防と対策　後編 from Radiotalk 27.02.2022 8:44

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#439【女性必読】「貧血」の予防と対策　前編 from Radiotalk 25.02.2022 5:36

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#438【抗老化】「フィトケミカル」を毎日の食卓へ！ from Radiotalk 24.02.2022 4:42

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#437【抗老化】最強の抗酸化食品 from Radiotalk 23.02.2022 4:16

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#436【抗老化】老化につながる酸化 from Radiotalk 22.02.2022 3:34

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#435【重要】悪い油が使われている食品を解説！ from Radiotalk 19.02.2022 8:56

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#434【実践】眼精疲労を和らげる4つの対策 from Radiotalk 17.02.2022 7:22

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#433【発見】休んでも治らない目の疲れは「眼精疲労」 from Radiotalk 17.02.2022 5:40

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#432【実践】冷え性を改善する4つの方法 from Radiotalk 16.02.2022 8:50

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#431【悩み】冷え性には気をつけて！　体内温度を下げる原因6選 from Radiotalk 15.02.2022 5:09

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