体質改善の正解

あなたは『がんの予防』に興味がありますか？ 今日はがん予防に効果のある食べ物を紹介しようと思います。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3ZCepUY ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生...

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あなたは『ガンから身を守りたいですか』 では予防のために何をしてますか？ ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3zrkVD8 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは、過労で倒...

高血圧を防ぐ『とっておきの方法』があります。 あなたは、どんな方法だと思いますか？ そのヒントは。。。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3ZzqQRl ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が...

老化を防止する体を手に入れるために、とても重要なことがあります。 あなたは、どんなことだと思いますか？ 今日は、そんな大切なことについて、くわしくお話します。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/4328r2r ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト...

リンドさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 リンドさんのnote記事は、こちら https://note.com/rind/n/n7b6a4608e86a?magazine_key=mec74bdf496ca ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライア...

題名：たんぱく質大全 著者：河合彰子・近藤幸子 出版社：成美堂出版 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/3G4ZVqd ブログ記事は、こちらからどうぞ https://aoba-kenko.com/book-introduction-30 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https...

最近の研究で、老化防止に役立つのでは？ と、注目を浴びているものがあります。 それは。。。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3TYZV0g ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由...

先日、オナラについて質問を頂きました。 質問に声で回答させてもらいます。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/40KuTeN ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは、過労で倒...

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先日、カルシウムについて質問を頂きました。 質問に声で回答させてもらいます。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3nt65cy ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは、過労...

頭痛は、誰でも経験することがある身近な症状です。 しかし、頭痛がなかなか治らなかったり頭痛がたびかさなって起こる場合は、その原因を知ることが大切です。 ブログ記事は、こちら https://lmc-seitai.com/symptoms-blog-headache/ ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90...

先日、血糖値について質問を頂きました。 質問に声で回答させてもらいます。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3FOiWwo ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは、過労で倒...

こにしふみえさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 こにしふみえさんのブログ記事は、こちら https://stand.fm/episodes/64091cacd309644da20fde24 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライア...

題名：スーパードクターの健康会議 著者：白澤卓二・小林弘幸 出版社：東洋経済新聞社 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/3PEuZzW ブログ記事は、こちらからどうぞ https://aoba-kenko.com/book-introduction-29 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57...

あなたが『水を上手に活用する』そんな工夫を心がけるだけで。 老化を防ぐだけでなく、病気のリスクまでも低くできます。 その秘密をくわしくお届けします。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3JEaMb3 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https:/...

朝食では『どんなものを食べればいいのか？』 おすすめの食材とその理由についてお話します。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3TwAoLz ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由...

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朝食を抜いてしまうと、さまざまな悪影響が。 その理由について、くわしくお話します。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3JUM3Ri ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由 それは...

前回の放送では『長寿遺伝子』は、すべての人が持っている。 こんな話をさせて頂きました。 今日はその続きで、『長寿遺伝子が働く条件について』お話します。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/42mcmXz ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https...

あなたは『長寿遺伝子』という言葉を聞いたことがありますか？ 老化防止とも大きな関係のある長寿遺伝子について。 わかりやすくお話します。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3JPywKu ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.co...

片頭痛は、頭痛の中でも特に強い痛みが特徴的な病気です。 今回は、あなたを苦しめる片頭痛について詳しく解説し、その原因、症状、治療法などについて ブログ記事は、こちら https://lmc-seitai.com/migraine/ ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 ht...

きなこさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 きなこさんのブログ記事は、こちら https://www.alphapolis.co.jp/novel/540326282/877461308/episode/4407168 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆...

題名：プレ更年期の漢方 著者：杏仁　美友 出版社：つちや書店 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/3W7Asl3 ブログ記事は、こちらからどうぞ https://aoba-kenko.com/book-introduction-28 ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら 音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aob...

身体の中にAGEが溜まってしまうと『老化を早めてしまう』 そんな話をしてきました。 さらにAGEは、老化だけでなく血管内にたまってしまうと、大きな病気の原因になってしまいます。 そんなAGEのリスクを自分でチェックする方法をお伝えします。 ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3ZQOeLb ◆毎朝7時に健康をお届けします。 ・平日：健康に関するお話 ・水曜：朝ライブ ・土曜：本の紹介 ・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこ...