院長たかだ体質改善の専門家

体質改善の正解

Health JA ↓ 1327 episodes

慢性的な不調は、自分で治せます。5年後もリバウンドしない体質改善わたしと一緒にはじめませんか？ウチカラ整体院は、24時間いつでも通えるオンラインの整体院です。当院では一生使える体質改善術を身につけるため、あなたの症状に合った解決方法を提案しています。・長年同じ症状に悩まされている・体質改善をしたいけど、継続できないそんな悩みを抱えている方は、ぜひ来院ください。一生使えるセルフケアを身につけ『笑顔な毎日』を取り戻しましょう。◆もっと学びたいあなたへ・メンバーシップ・900円/月　詳細　 https://lmc-seitai.com/online/◆経歴・20年のサラリーマン経験・40歳～治療家の道へ・三軒茶屋あおば整体院長・JACM認定カイ...

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院長たかだ体質改善の専門家

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腰椎すべり症と食事療法の関係とは？ 27.04.2023 9:56

腰椎すべり症や食事療法について、分かりやすく解説してみました。ブログ記事は、こちら https://lmc-seitai.com/symptoms/lumbar-spondylolisthesis/ ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生ま...

じゃがいもは調理法に注意しよう 26.04.2023 5:39

あなたは、じゃがいもをよく食べますか？じゃがいもは、調理法を間違えると大変なことに。。。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3N9a60N ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由...

コロナ後遺症が原因かも？味覚障害の原因とは　大人の健康教室ライブ 25.04.2023 1:09:09

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若さを保つのなら野菜の〇〇を意識しよう 25.04.2023 5:19

健康にとって大切な野菜ですが。。。野菜の色まで意識されていますか？ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3V72jCM ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由それは、過労で倒れ、...

ハムやベーコンに注意しよう 24.04.2023 5:50

あなたは、ハムやベーコンをよく食べますか？もし『いつも食べているよ』というようであれば、老化が早まってしまうかもしれません。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3mWBEM6 ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/onlin...

卵は焼かずにゆでましょう 23.04.2023 6:36

健康によくてお値段も手ごろな（最近は値段が上がってますが）たまご。もし『焼いている』のであれば、そこにチョット待ったをかけたいと思います。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3NiZfl9 ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-k...

【朗読】やさしいことばをおくろう 22.04.2023 6:28

ここいまさんの素敵な作品。心をこめて朗読させていただきました。ここいまさんのブログ記事は、こちら https://dchie.org ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由それは、過労で倒...

【本の紹介】気象病ハンドブック 21.04.2023 6:55

題名：気象病ハンドブック著者：久手堅　司出版社：誠文堂新光社 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/3WU2CR7 ブログ記事は、こちらからどうぞ https://aoba-kenko.com/book-introduction-33 ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https:/...

脳に良い油は〇〇〇〇 20.04.2023 6:22

健康に過ごすためには『油が大切』油の種類によって、老化への影響が変わってきます。油の種類とその効果についてくわしくお話しますブログ記事は、こちら https://bit.ly/3LbYcAP ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/onli...

脳の老化を防ぐ油はコレ 19.04.2023 6:27

健康に過ごすためには『油が大切』では、脳の老化によい油を意識していますか？と、聞かれたらどうでしょう。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/41m4sMZ ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整...

胃、大腸ガンの原因が食生活？　大人の健康教室ライブ 18.04.2023 1:09:43

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糖質制限で老化を防止しよう 18.04.2023 6:01

糖質制限と聞くと『ダイエット』などのイメージがありませんか？実は、糖質制限の効果はそれだけじゃないんです。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/41Th5zd ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル...

脊柱管狭窄症とは？症状・原因・対処法まで解説 17.04.2023 10:48

脊柱管狭窄症について、分かりやすく解説してみました。ブログ記事は、こちら https://lmc-seitai.com/symptoms/spinal-stenosis/ ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由それは、過...

糖化は老化のもと 16.04.2023 5:00

老けない身体づくりをしていくためには『健康的に年齢を重ねる』ことが、とても重要になってきます。具体的には、こんなことを意識するといいでしょう。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3A2vywH ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://ao...

【朗読】それでも私は。。。 15.04.2023 3:56

リンドさんの素敵な作品。心をこめて朗読させていただきました。リンドさんご自身の朗読は、こちら https://stand.fm/episodes/6432af16589661220c6c250c ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が...

【本の紹介】医者のトリセツ 14.04.2023 5:57

題名：医者のトリセツ著者：尾藤　誠司出版社：世界文化社 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/3vIyblf ブログ記事は、こちらからどうぞ https://aoba-kenko.com/book-introduction-32 ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-...

食物繊維は2種類ある 13.04.2023 5:03

食物繊維には種類がある、ということをご存じですか？ひとことで『食物繊維』といっても、その種類は2つあります。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3MEoGwP ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアング...

腎臓を元気にするオススメ食材 12.04.2023 6:13

腎臓を元気にする食べ物があります。あなたはご存じですか？ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3MCro6b ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由それは、過労で倒れ、家族にも見...

差がつく春の紫外線対策、あの食べ物が効果的？　大人の健康教室ライブ 11.04.2023 1:08:36

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肝臓と腎臓の疲労は危険サイン 11.04.2023 7:33

あなたが『身体が疲れている』と感じるのは、どんな時ですか？医科学的には、内臓と疲労には大きな関係があります。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/40YmfcP ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアング...

コレを意識して糖尿病を予防しよう 10.04.2023 6:05

あるものを意識した食事をすることで、糖尿病を予防できるようになります。どんなものか、あなたは分かりますか？ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3msXnee ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル...

【本の紹介】目指すは！かかりつけ医より、かかりた医でしょ 09.04.2023 9:20

題名：目指すは！かかりつけ医より、かかりた医でしょ著者：山崎　宏出版社：ごま書房新社 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/3I0J8G8 ブログ記事は、こちらからどうぞ https://aoba-kenko.com/book-introduction-31 ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be9...

【朗読】3月9日のあなたへ 08.04.2023 5:18

腰痛でよくある質問 07.04.2023 8:32

腰痛でよくいただく質問について、声で答えてみました。ブログ記事は、こちら https://lmc-seitai.com/faq-lbp/#q1 ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トライアングル整体が生まれた理由それは、過労で倒れ、家族...

糖尿病で身体は老ける 06.04.2023 5:04

糖尿病になってしまうと『老化のスピードが加速』してしまいます。今日は、その仕組みについて、くわしくお話していきます。ブログ記事は、こちら https://bit.ly/3GglSCj ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読 ※メンバーシップの詳細はこちら音声版 https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57 テキスト版 https://aoba-kenko.com/online/ ◆トラ...