カラダとココロがつながるラジオ

sns疲れしてない？ 見ると疲れちゃうのに、ついつい見ちゃう それって自律神経が乱れているサインかも #SNS#自律神経#ポリヴェーガル理論#セルフケア #鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

#限界突破#パフォーマンス#自律神経#ポリヴェーガル理論 #セルフケア#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

昭和生まれのわたしは限界まで頑張る、 いつもめいっぱいやる方がいいと思ってた でもストイックにやりすぎるのは 〇不足や自律神経のアンバランスが起こす 症状かも… #限界突破#気合い#アドレナリン#自律神経 #ポリヴェーガル理論#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

動物占いでは動きすぎるトラ、 NBTIでは活動家（アクティブタイプ）と診断されて 多動を認識していたわたしが 引きこもりを覚えて、パフォーマンスが上がった話 ビバ引きこもり！ #引きこもり#自律神経#ポリヴェーガル理論 #多動#セルフケア#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

人と関わることは、基本的にエネルギーを消耗する そんなことを最近知った だからこそ人と関わる仕事の人 育児中のママは意識的に1人時間を作る必要がある #育児の悩み #自律神経#ポリヴェーガル理論 #休み方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

人が好きで誰とでも会ったりワイワイが楽しかったけど 今は少ない友達が落ち着く 人は変わるよねって話 #自律神経#ポリヴェーガル理論#友達関係 #人は変わる#フリーランス#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

人と会うことは楽しいけれど、 もしかしたらエネルギー消耗するかもしれないという話 #自律神経#ポリヴェーガル理論#コミュニケーション #人が好き#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

ぐるぐる考えて思考がとまらない、 カラダは疲れて寝たいのに頭が忙しい そんな状態の時のセルフケア #頭が忙しい#脳の過活動#交感神経優位#メラメラモード #ポリヴェーガル理論#分子栄養学#鍼灸師#セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

疲れていても、体調が悪くても頑張りすぎちゃうのは 自分の状態がわからないってことなのかも #自律神経#ポリヴェーガル理論#セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

自己紹介とわたしがスタエフを始めた理由 いつの間にかわたしのセラピーになってた話 #自己紹介#自律神経#ポリヴェーガル理論 #セルフケア#セラピー#わたしファースト#鍼灸師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

人や物事になんかイヤって感じた時に それを掘り下げてみると、本当の自分の気持ちが見えてきた 実は違和感は自律神経と関係してるかもねって話 #なんかイヤ#違和感#自分を掘り下げる #自律神経#自分を大切に#わたしファースト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

急に夫が体調不良で救急病院へ。 そんな時の自分の行動から見えてきた自分の体調 それは自律神経のバランスと関係している そして、ペーパードライバー10年を卒業してよかった話 #自律神経#セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

#不調#不眠#自律神経失調症#ストレス#カラダのサイン #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

途中、息子の「う◯ち出たーと叫び声」が入ってしまったの ごめんなさい🙇‍♀️ #良かれと思って#ハラスメント　 #カウンセリング　#コンサル　#自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

#初めての体験　#大人の習い事　#ドーパミン #神経回路　#自律神経　#脳科学　#セルフケア #和太鼓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

#子育て#親子#分子栄養学#自律神経ケア #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

#はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e